חפש מאמרים:
שלום אורח
25.02.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא כושר גופני

 
   
 

שנת 2013: שנת בריאות וכושר גופני

מאת: ניר כהןספורט וכושר גופני - כללי29/06/13726 צפיות
אם תשאלו רבים, ספורט הוא אחד מהדברים החשובים להם ביותר בעדיפויות. רבים אינם מסוגלים להתחיל, או לסיים את היום שלהם ללא פעילות ספורטיבית. הספורט הוא חשוב מאוד, ומלבד שמירה על כושר גופני, הוא מועיל לבריאות ומונע מחלות. ספורט חשוב לכל אדם ואדם, גם אילו שחושבים שאינם זקוקים לספורט גופני בהתאם למבנה גופם, הספורט תמיד יכול להועיל ולשפר, החל משיפור המראה הגופני ועד לבריאות שהוא הדבר הכי חשוב לנו בחיים. 20 דקות עד שעת ספורט ביום אינן יכולים להזיק לאף אחד, ולכן מומלץ בחום להתחיל בפעילות ספורטיבית. זה הזמן שלכם להפוך את שנת 2013 לשנת בריאות וכושר גופני, ואת כל זה תוכלו לעשות בעזרת רשת מגה ספורט.
למאמר המלא...

אופניים חשמליות

מאת: avi shayספורט וכושר גופני - כללי10/05/13628 צפיות
האם אופניים חשמליות תורמות לכושר הגופני ? לאחר מספר בדיקות והתייעצות עם המובילים בתחום, המסכנה היא שאין תרומה כמו אופניים רגילות, אך ישנה אפשרות לפדל, וכך להפעיל את הגוף ולשרוף אנרגיה וכמובן להעלות את המהירות של הנסיעה של האופניים החשמליות.
למאמר המלא...

קבוצת ריצה - ירידה במשקל וכושר גופני

מאת: אילון לוטםספורט וכושר גופני - כללי14/11/12799 צפיות
מעוניים לרדת במשקל ולא מצליחים ? קבוצת ריצה היא הפתרון האידאלי בשבילכם. מאמר זה מתאר את ההבדלים בין ריצה בקבוצת ריצה לבין הליכה לצורך הורדת משקל וכניסה לכושר
למאמר המלא...

כיצד לבחור מאמן כושר אישי?

מאת: דני דואניחדר כושר15/10/12684 צפיות
מאמן כושר אישי מזמן אינו עבור סלבריטאים או עשירים בלבד
למאמר המלא...

איך תבחרו את מאמן הכושר האישי שלכם?

מאת: איתמר קרוןאימונים29/08/12607 צפיות
רוצים להתחיל להתאמן עם מאמן כושר אישי? הנה כמה טיפים לבחירה נכונה של מאמן
למאמר המלא...

טיפים להליכה נכונה

מאת: איתמר קרוןספורט וכושר גופני - כללי19/08/12879 צפיות
החלטתם לבצע הליכות בחוץ? בצעו את זה נכון. הנה כמה טיפים להליכה נכונה שתרוויחו ממנה יותר מסתם טיול בפארק.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק ב')

מאת: איתמר קרוןאימונים12/08/12562 צפיות
מתאמנים בחדר כושר באימון כוח ויוצאים בתחושה שלא עשיתם כלום? אולי העומס בתרגילים השונים לא נכון עבורכם. למידע נוסף קראו את המאמר הבא.
למאמר המלא...

ביצוע תרגילים בצורה האפקטיבית ביותר (חלק א')

מאת: איתמר קרוןאימונים07/08/12544 צפיות
מתאמנים בחדר כושר או במסגרת אחרת בפעילות גופנית? האם אתם בטוחים שאתם עושים את התרגילים בצורה הנכונה? האם קצב ביצוע החזרות נכון? ומה עוד אולי אתם מפספסים? אם זה מדבר אליכם, קראו את המאמר הבא!
למאמר המלא...

איך לעזור להעלים את הכרס?

מאת: איתמר קרוןאימונים02/08/12666 צפיות
הכרס נוצרת ממספר גורמים ומהווה סכנה בריאותית הן לגבר והן לאישה, אחת הדרכים להורדת הכרס היא באמצעות חיזוק שרירי הליבה והשארת האיברים הפנימיים במקומם המיועד. לפרטים נוספים קראו את המאמר הבא
למאמר המלא...

למה כדאי לעסוק בפעילות גופנית

מאת: ניר הדסספורט וכושר גופני - כללי09/07/12887 צפיות
מאמר הסוקר את התועלות הבריאותיות השונות וכן את ההשפעה המטיבה המנטלית של הפעילות הגופנית. התנועה היא צורך גנטי הצרוב בנו כתוצאה מהיותה הדרך הטבעית לנו משחר ההיסטוריה והיענות לצורך הזה מתגמלת אותנו בבריאות טובה וברווחה כללית. המאמר מכיל תיאור תמציתי של מערכות הגוף והנפש והדרך שבהן הן יוצאות נשכרות מפעילות גופנית סדירה כדרך חיים. למי שעדיין מתלבט האם כדאי לו לעסוק באימון גופני ולמי שמתקשה לשמור על עקביות בביצוע הפעילות, מאמר זה מיועד לכם.
למאמר המלא...

<< 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica