|
מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה, טיפול בפוביות, הצפה רגשית, הכרויות, ביישנות וחוסר ביטחון, טיפול רגשי, מטפל הוליסטי: אז אנחנו מדברים על איך להתמודד עם ביישנות מה הרעיון שלך אומר? ש: הרעיון שלי אומר. אליעד: בן אדם ביישן מה אתה מציע לו? ש: לעשות את הדבר שאתה הכי מפחד לעשות אותו או מתבייש לעשות אותו בכוונה כלומר, שזה לא יקרה לך במקרה אלא ליזום את המצב. אליעד: אתה באמת מתכוון לזה שהוא יעשה את הדבר שהוא הכי מפחד ממנו? ש: כן יזום את זה בכוונה. אליעד: הוא מפחד שהוא ימות ...
למאמר המלא...
|
|
בני נוער רבים סובלים מחרדה חברתית אך אינם מאובחנים. למרות שחרדה חברתית היא בעיה שכיחה למדי, הורים ומורים אינם מודעים לסימנים וסימפטומים המאפיינים חרדה חברתית בקרב בני נוער וילדים.
למאמר המלא...
|
|
הגורמים לחרדה חברתית מכסים תחומים רחבים החל ממדע המוח ועד סוציולוגיה. המדע עדיין לא מצא את הגורם הישיר לחרדה חברתית. מחקרים מראים שגנטיקה משחקת תפקיד כגורם לתופעה ביחד עם עוד גורמים סביבתיים.
למאמר המלא...
|
|
חרדה חברתית היא בעיה העלולה להשפיע על חייו האישיים של אדם, על היחסים הבין אישיים שהוא מפתח, ועל חייו במסגרת העבודה.
להלן עשרה טיפים שיכולים לעזור לך להתגבר על חרדה חברתית.
למאמר המלא...
|
|
מצבים חברתיים לא מוכרים גורמים הן לתחושות של חרדה והן לתחושות של סקרנות. כשאינך מוכן לבלתי ידוע התגובה יכולה להיות פחד מצד שני פגישה של מישהו חדש יכולה לעורר תחושות של תקווה וסקרנות. המפתח לפגישה מוצלחת היא הפנית תשומת הלב לצדדים החיוביים תוך נקיטת אסטרטגיה של סקרנות
למאמר המלא...
|