|
. סביר להניח שממילא אם הוא רואה אתכם רוכבים כל שבת הוא רוצה להצטרף גם כן, אז כדאי לוודא שיש לו את האופניים הטובות ביותר בשבילו.
למאמר המלא...
|
|
ריאתלון הוא ענף ספורט הכולל בתוכו שלשה מרכיבים ,שחיה,ריצה ורכיבת אופניים.השילוב בין שלושת ענפי הספורט מצריך עבודה על כל שרירי הגוף והתמחות במיומנויות שונות.בקורס מדריכי טריאתלון נלמדת שיטות הדרכה שונות לאימונים וכן עקרונות לתכנון נכון ושימור אנרגיה על מנת להוציא את מרב האנרגיה הפוטנציאלית מהגוף אשר מביא את עצמו עד הקצה בתחרויות של טריאתלון.
למאמר המלא...
|