|
שימוש בהשלמות תזונתיות לחיזוק מערכות הגוף ולתמיכה בתהליכי הריפוי
מבוא
אני מאמין כי שימוש בויטמינים ובמינרלים צריך להיות חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא ולהוות אחת מאבני היסוד של הטיפול ההוליסטי.
ואכן, העובדה כי תזונה איכותית ואספקה נאותה של ויטמינים ומינרלים חשובים לשמירה על הבריאות ולתמיכה בתהליכי הריפוי אינה חדשה. אפשר למצוא לכך איזכור כבר לפני 200 שנה ב"אורגנון". בפרגרף 261 כותב הנמן:
The most appropriate regimen during the employment of medicine in chronic diseases consist
למאמר המלא...
|
|
אינטראקציות בין תרופות לתוספי תזונה – יעקב עזרא
תופעות לוואי של תרופות – במקום רביעי בין גורמי התמותה בעולם
אחרי מחלות – לב, סרטן ושבץ
יותר מ 100,000 מקרי מוות בארה"ב מדי שנה נגרמים כתוצאה מתופעות לוואי של תרופות.
15% מהמאושפזים מאריכים את שהותם בבי"ח בעקבות תופעות לוואי של תרופות, שכמחציתן ניתן למנוע.
בישראל נגרמים קרוב ל- 2,000 מקרי מוות בשנה כתוצאה מטיפול רפואי, ניתן למנוע רבים מקרי מוות אלה על ידי הפעלת מערך בקרה.
פרופ' שמעון גליק רופא בכיר והממונה על פניות הציבור במ
למאמר המלא...
|
|
סינדרום X (סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם)
סוכרת
סינדרום X זה התחלה של סוכרת יל"ד והיפר-כולסטרולמיה (שומנים בדם), כלומר עליית ערכי ה-LDL והטריגליצרידים וירידת ערכי ה- HDL.
סוכרת מבוגרים
סוכרת מסוג 1 ישנה הקס של תאי בטא בלבלב.
סוכרת מסוג 2 ישנו מצב של תנגודת לאינסולין כתוצאה מאורך חיים לא בריא.
מהי סכרת?
מחלה סיסטמית המתאפיינת ב:
· הפרעה במטבוליזם של פחמימות.
· עלייה ברמות גלוקוז וברמות אינסולין בדם.
(היפוגליקמיה+היפראינסולינמיה)
· על
למאמר המלא...
|
|
אנטי- אייג'ינג: התוכנית השלמה להאטת תהליכי הזקנה - קובי עזרא
בעיות הקשורות לגיל
בעיות העיקריות הקשורות לעליה בגיל, הינן מחלות ניוון שונות כגון: אוסטאופורוזיס (הדלדלות העצם), מחלות לב וכלי דם, אלצהיימר, סרטן ועוד.
יש לציין שהבעיות הנפוצות ביותר אשר קשורות בגיל המבוגר הם: ירידה בתפקוד מערכת הלב וכלי הדם וירידה בתפקוד מערכת העצבים. הפרעות נוספות הן: דלקות פרקים (ARTHRITIS), סרטן, סוכרת מטיפוס 2, הפרעות במערכת העיכול (כמו: דיברטיקולוזיס - DIVERTICULOSIS) ומחלות עור.
לכן אנשים הסובלי
למאמר המלא...
|
|
עקרונות בסיסיים לפיתוח השרירים והכוח (פיתוח שרירים וכוח מהיר) \ קובי עזרא. עקרונות בסיסיים לפיתוח השרירים והכוח
להלן נקודות חשובות אשר יסייעו לכם לפתח כוח ומסת שירים גדולה, גוף של ספורטאי וטוב ושרירי...
חזרות - reps
ארנולד שוורצנגר ביצע: 8-12 חזרות לפלג גופו העליון, היות ושם השרירים קטנים יותר ומיקומם קרוב ללב ( המזריק את הדם לעורקים ומשם לשרירים דרך מערכת נימים מסועפת).
לפלג גופו התחתון (רגליים) היה מבצע: 12-16 חזרות היות והם שרירים גדולים מבחינה אנטומית, בנוסף למיקומם
למאמר המלא...
|