מאמרים בנושא לחץ

הדשא של השכן - להסתכל עליו, טוב או לא ? מקובל לחשוב כי להסתכל על הדשא של השכן זה לא טוב, משום שבד"כ הסתכלות על הדשא של השכן גורמת לכך שהאדם לא יהיה מרוצה מהדשא של עצמו. הסתכלות על הדשא של השכן, יכולה לגרום לאדם לא להיות שמח בחלקו ולו רק משום שנדמה לו שהדשא של השכן שלו ירוק יותר. מהצד השני, הסתכלות על הדשא של השכן הכרחית לצורך ההתקדמות האישית של האדם. אם האדם לא יסתכל על הדשא של השכנים שלו, הוא לעולם לא ידע להיכן הוא יכול להתקדם. אם לא הייתה תחרותיות בעולם, הרי שהעולם לא היה מתפתח. בנוסף יש להבין, כי גם אם האדם לא מסתכל על הדשא של השכנים שלו, אלא ...

דיכאון / עצבות - מה טוב בהם ? ואיך להתמודד ? דיכאון ועצבות נחשבים למצבים מאוד רעים שבהם האדם מרגיש רע. הדעה הרווחת היא כי להיות בדיכאון ובעצבות זה רע ולא ממש צריך להסביר למה. יחד עם זאת בדיכאון ובעצבות יש גם נקודות חיוביות, שאלמלא הן היו בדיכאון ובעצבות הרי שהאדם לא היה בדיכאון ובעצבות. אז מה בעצם טוב בדיכאון ובעצבות ? דבר ראשון שטוב בדיכאון, זה שהוא מאפשר לאדם לבטא את עצמו ולהרגיש מה שבא לו. ברגע שבא לאדם להיות בעצבות, ועכשיו הוא חושב שהוא מוכרח לא להיות בעצבות אלא להיות בשמחה, בד"כ הדבר הזה מכניס את האדם לעצבות ולכעס עוד יותר גדול. כי לא מספיק ...