|
לפעילות גופנית יתרונות רבים, אבל מעבר לכל דבר, פעילות גופנית זה הדבר החשוב ביותר בשביל שנוכל לשמור על בריאות. פעילות גופנית יכולה למנוע מחלות רבות, התקף לב , מצבים של דיכאון וכו'.
אבל לצערנו, מה שקורה בעולם ובמיוחד בארץ זה שאחוז נשים שעוסקות בפעילות גופנית סדירה הוא יחסית מצומצם. זה נובע מכך שרוב הנשים מוצאות את עצמן עם עומס כבד של משימות ומטלות - עבודה, טיפול במשפחה, בית, ילדים.
למאמר המלא...
|
|
לטיפול בגלי הרדיו מספר יתרונות על טיפול בקרני אור או לייזרים. גלי רדיו מתפזרים בעור וחודרים לעומק הרקמות ואינם נספגים במלנין או בהמוגלובין. תכונה זו מאפשרת לבצע טיפולים גם בבעלי עור כהה . חימום רקמות עמוק בעזרת גלי רדיו RF משמש לטיפולי אנטי אייג'ינג בפנים, טיפולים לחידוש והצערת העור, טיפולי בקמטים וקמטוטים, מיצוק עור רפויי, וטיפול בצלוליט, הצרת היקפים והמסת שומנים אנרגיית גלי הרדיו Radio Frequency - RF עושה שימוש בזרם חשמלי מתחלף בעל תדירות גבוהה המועבר לתוך הרקמות.
למאמר המלא...
|
|
טיפול להמסת צלוליט באמצעות מכשיר אולטרסאונד ביתי מתבצע על ידי עיסוי רקמות עמוק ואינטנסיבי בשכבת ההיפודרמיס, גלי קול גורמים לפירוק והמסת שומנים על ידי המרצה אינטנסיבית. גלי אולטרסאונד יוצרים עיסוי חמים ומרגיע, מקלים על זרימת הדם, שורפים שומן ומגבירים את חילוף החומרים. הרטט אולטרסאונד בתדר גבוה וייחודי זה מגיע ישירות ובאופן עמוק גם לשכבת ההיפודרמיס ובכך משפר את תמיכת העור על ידי רקמות החיבור, מרים את העור וממצק.
למאמר המלא...
|
|
נכות אינה בהכרח חולי, אבל לא אחת נכים נדרשים לעזרה כדי להבטיח טיפולים ומיצוי זכויות. בריאות של נכים אינה מובנת מאליה ולא אחת נדרש מהם מאמץ – פיזי ונפשי – כדי לשמור עליה ולהבטיחה.
למאמר המלא...
|
|
דיאטה, טיפולי הרזיה, חיטוב, צלוליט, אנטי אייג'ינג ופגמים אסתטיים, בשיטות טיפול ייחודיות בתחומי האסתטיקה. הטיפולים מותאמים באופן אישי ופרטני לכל אחד ואחת ולכל בעיה אסתטית.
למאמר המלא...
|
|
שיטת הפילאטיס הפכה עם השנים לפופולארית מאוד בקרב הקהל בעולם
ובישראל בפרט מהי שיטת פילאטיס?
למאמר המלא...
|
|
אל תינעלו על אותם תרגלים חשוב מאוד שתגוונו , תתקפו את שרירי הבטן מכל הכיוונים,
שימרו על עבודה איטית המלווה בנשימות נכונות ושימרו על מנח גוף תקין בעת ביצוע
התרגיל,מרפקים פתוחים ראש מסתכל למעלה.
למאמר המלא...
|
|
כיום או יותר נכון בשנת 1997, הוגדרה ההשמנה כמחלה ע"י ארגון הבריאות העולמי (o.h.w). בעולם המערבי ההשמנה הפכה למגפה, אשר יוצרת תמותה ממחלות שונות (ראה בהמשך). עודף משקל: בעולם המערבי נרשמת עלייה מתמדת במספר הסובלים מעודף משקל והשמנה, וכמעט כל אדם שלישי מוגדר כשמן.
ההשמנה מעלה את הסיכון למחלות רבות, ביניהן מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, סרטן, שבץ מוחי, סיבוכי סכרת, מחלות כליה ועוד.
ירידה של אפילו 5% במשקל מביאה לירידה ישירה של 20% בגורמי הסיכון.
למאמר המלא...
|
|
האדם, בדומה לכל היצורים החיים, זקוק לאוויר או יותר נכון יהיה לומר לחמצן בכדי לחיות, לנשום ולהפיק אנרגיה.
רקמות גופנו זקוקות לחמצן בכדי ליצור אנרגיה מאבות המזון שאכלנו (פחמימות, שומנים וחלבונים)
אברי מערכת הנשימה ניתנים לחלוקה פשוטה, לחלקה העליון – אף, סינוסים וגרון, ולחלקה התחתון – הכולל את הסמפונות והריאות.american journal of respiratory and critical care medicine, november 15, 2003
חילוף הגזים או קליטת החמצן אם תירצו, מתבצעת בכלי הדם הקטנים ביותר (קפילרים). בנקודה זו מוחלפים ה
למאמר המלא...
|