|
אנשים רבים נכשלים במאמציהם לרדת במשקל מאחר והם מוצאים את הפעילות הגופנית הסדירה שלהם משעממת. הרבה אנשים מרגישים שללכת לחדר כושר או להתעמל זה סוג של חובה שישי לעשות כמו לנקות את הבית או לשטוף כלים. הם לא מוצאים את הפעילות המתאימה להם וכך בעצם צריכים לעשות מאמץ מנטאלי בכל פעם שהם צריכים ללכת להתעמל. המודעות והחשיבות לבריאות הגוף והנפש הביאה לכך שאם בעוד בעבר פעילות גופנית סדירה היתה נחלתם של מתי מעט, בעיקר ספורטאים, כיום רוב האנשים מתעמלים או מנסים להכניס לפחות ללו"ז שלהם פעילות גופנית כלשהי. אלא
למאמר המלא...
|
|
במהלך החיים אנחנו מקבלים המון החלטות ועושים לא מעט בחירות. לפעמים אנחנו שוכחים שמי שאנחנו היום ומצב החיים הנוכחי שלנו זה תוצר של אוסף בחירות והחלטות שביצענו בעבר. כאשר אנחנו חושבים על המילה החלטה, זה לוקח אותנו לרגעים החשובים ביותר בחיים שלנו, שבהם קיבלנו החלטות הרות גורל.
למאמר המלא...
|
|
אחרי שהזומבה כבשה את העולם, ומיליוני אנשים אימצו את הזומבה כאימון הכושר שלהם גם כאן התפשטה התופעה והגיעה להכרה הרשמית שלה בתכנית "ארץ נהדרת".
למאמר המלא...
|