|
בסדנת Who is in נקלף את המסכות, ההתניות, והאמונות אשר צברנו במהלך השנים ונפגש עם האמת הפנימית והמהות שלנו.
מטרת הסדנא, בשלב ראשון, להביא את המשתתף לחוויה ישירה של טבעו או במילים אחרות לסאטורי - רגע של הארה. (Satori: A glimpse of enlightenment) ובשלב שני להטמיע את טבע ההארה בחיי היום יום.
הסדנה תתקיים ב23-26 בפברואר.
למאמר המלא...
|
|
נשימה טנטרית עם דווה פאת מסע קסום ונושם מסקס לאהבה
סופ"ש 10- 12 בפברואר
נשימה טנטרית
מסע מסקס לאהבה
עם המורה דווה פאת' ( ארה"ב )
בעזרת מדיטציות והפנמת תהליכים תלמדו לחגוג את היופי של חושניות גופכם ולקבל את עצמכם ואת הפרטנרים שלכם, אתם תחוו את המתנה הגדולה ביותר בחיים- להתפתח באושר מסקס לאהבה ומודעות.
"ברגע בו תנשום עמוק אנרגיית סקס משתחררת - היא חייבת להשתחרר היא חייבת לזרום בכל גופך, וכך גופך יהפוך לאורגזמי ".
למאמר המלא...
|
|
כשאישה מתקשה להרפות מכעסה או מזעמה, הרי שלרוב היא משתמשת בכעס הזה על מנת להעניק לעצמה כוח. ייתכן שהצעד הזה היה חכם בתחילה, אבל עכשיו עליה להיזהר, משום שזעם מתמשך הוא אש המכלה את האנרגיה הראשונית שלה עצמה.
להיות במצב כזה משול לדהירה בחיים כשהרגל לוחצת את הדוושה עד לסופה, ניסיון לחיות חיים מאוזנים כשדוושת הגז מהודקת עד הסוף.
הזעם אינו החיים כמיטבם.
למאמר המלא...
|
|
|
|
המאמר "הקשר בין תרגול שיטת פאולה, השינויים המחשבתיים המזדמנים מכך והיכולת להקל על תהליכי התפתחות של תינוקות בעזרת מגע" מכוון לתאר לקוראים את השפעת התרגול העצמי על יכולתם להשתמש בהבנות גופניות שונות לצורך מגע בהשראת שיטת פאולה עם תינוקות, התרגילים המובאים עוסקים בהקלה על כאבי בטן האופייניים לתינוקות, בעידוד תנועות הפה, הרגליים והידיים, בעידוד שכיבה על הבטן ובפיתוח תנועה חופשית. כל אלו מובנים יותר למי שניסה על גופו את התרגול למרות שניתן גם ללמוד את העקרונות לצורך טיפול בתינוקות,http://paulamethod.blogspot.com/
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את האפשרות ליצירת קשר בין גוף ונפש ותפיסתם כבלתי נפרדים באמצעות שיטת פאולה. על פי התאור המובא במאמר התמדה בתרגילים מסוימים המתוארים במאמר מכניסה את החשיבה לתהליך מדיטטיבי המשותף לה ולצורך לשמור על המשכיותו של התרגיל בגוף.
החיבור בין גוף ונפש במהלך תרגילים מסוימים נעשה כאשר המתרגל לומד דרך הריכוז בתגובות הגוף להיות קשוב גם לתנודות הנפש וגם לאפשרותה של הנפש להיכנס לרגיעה מתוך ההתרחשות הגופנית. בנוסף מבדיל המאמר בין פעילות ידועה מראש למתרגל לפעילות שבה הגוף מוביל את המתרחש ללא תכנון.
למאמר המלא...
|
|
תרגול שיטת פאולה במהלך ההריון ובשעת לידה מאפשר לנשים לחוות לידות קצרות יותר מהממוצע. היולדת שמשתמשת בתרגילי שיטת פאולה כדי להפיג כאב או להאריך את נשימותיה יכולה לעזור לעצמה במרכיבים אלו. כמו כן אותן הפעולות מעודדות מעצם טיבה של השיטה גם פעילות מלאה יותר של שרירים לא רצוניים. במקרה של לידה ההתכווצויות הרצוניות שהיולדת המתרגלת מודעת להן מוסיפות לגוף יכולת התכווצות בלתי רצונית שהיא חלק בלתי נפרד מתהליך הלידה. המאמר מקשר את התהליכים הללו לפעולותיה הרגילות של השיטה.
למאמר המלא...
|
|
" לקחת פסק זמן ולא לחשוב
לשבת מול הים ולא לדאוג
לתת לראש לנוח מהפיצוצים
לתת ללב לנוח מהלחצים..."
אני מזמינה אתכם לקחת פסק זמן , חופש, הפסקה, מנוחה - כל מינוח שתבחרו ולשלב אותם באופן קבוע כחלק בלתי נפרד משגרת חייכם, כשכל הפסקה כזו מביאה עמה תועלות משלה.
למאמר המלא...
|
|
בכל סוג של עבודה פנימית אנו משקיעים את מרצנו בשחרור דפוסים, תפיסות, וזיכרונות מכאיבים שנצרבו בנו. וזה כמובן נתיב חשוב והכרחי. סביר להניח שבלי עבודת הניקיון הזאת לא נגיע לשחרור פנימי. אבל מה עם הדפוסים שנוצרים ברגע זה? ומה עם אלו שיתהוו מחר בבוקר? אני מציעה להתחיל לבדוק מה אנחנו לוקחים איתנו הלאה מהיום הזה.
למאמר המלא...
|
|
שיטת תרגילי מוח ® Brain Gym מציעה מגוון תרגילים פשוטים, שניתן ליישם בכל משפחה ואשר מעצימים את יכולת הלמידה של תינוקות, ילדים ומבוגרים כאחד.
למאמר המלא...
|