|
מנחי קבוצות, מאמנים ומטפלים רבים משתמשים בקלפים לעבודה עם קבוצה ויחידים. היתרונות בשימוש בקלפים הם ראשית לריענון האווירה, והענקת אפשרות ביטוי אישית לכל משתתף בקבוצה. לרוב, מגוון הקלפים מציע גירויים מחשבתיים וחזותיים מהירים ונגישים.
הקלפים מכונים גם ככלים "עוקפי חשיבה" מאחר והם מהווים "כביש 6" אל מחשבות ואמירות, שבדרך רגילה היה לוקח זמן רב יותר להגיע אליהם. תחומי עבודה עם קלפי הרזיה בחשיבה אחרת הן באימון וטיפול פרטני והן בתהליך קבוצתי.
למאמר המלא...
|
|
גם הרמב"ם כותב לגבי היחס ליהודים שאינם שומרי מצוות שכיוון שכך גידלו אותם, רובם נחשבים כאנוסים כיוון שלא חינכו אותם לכך והם לא נחשפו להסברת היהדות, וכך הוא כותב:
(רמב"ם פרק ג' הלכות ממרים הלכה ג') "בני הטועים האלה ובני בניהם שהדיחו אותם אבותם ונולדו בין הקראים (נ.ב. בזמנם הקראים הם היו אלו שאינם שומרים את כל המצוות) וגידלו אותם על דעתם, הרי הוא כתינוק שנשבה ביניהם וגידלוהו ואינו זריז לאחוז בדרכי המצוות, שהרי הוא כאנוס ואף על פי ששמע אחר כך שהוא יהודי וראה יהודים ודתם, הרי הוא כאנוס, שהרי גדלוהו (הוריו) על טעותם... לפיכך ראוי להחזירם בדרכי התשובה ולמשכם בדברי שלום עד שיחזרו לאיתן התורה"
למאמר המלא...
|
|
לפעמים מפתיע לגלות עד כמה נעלמה התנועה מחייך. הטכנולוגיה והקדמה גרמו לכך שאנחנו יושבים שעות על הכסא, מתניידים בעיקר באמצעות מכוניות, מעליות, מדרגות נעות, הכל נעשה עבורנו - ואנחנו כמעט ולא זזים. התוצאה היא ללא ספק לרעתנו - מלבד חשיבות התנועה לבריאות המפרקים, השרירים וכלל מערכות הגוף, חשיבות התנועה לנפש גדולה גם היא. התנועה מביאה לירידה ברמת המתח, מרגיעה את כלל השרירים בגוף וכך גורמת לרגיעה כללית - דבר שמשפר את מצב הרוח. ככל שננוע יותר במהלך היום, כך תשתפר איכות השינה שלנו.
למאמר המלא...
|
|
כשאנחנו מדברים על פיתוח גוף לא מדובר רק בפעילות הפיזית עצמה אלא גם בכל מה שמוכרח להתלוות אליה כמו למשל תזונה נכונה ולפעמים אף תוספים, לכל אחד מתאימה תוכנית פיתוח גוף אחרת.
למאמר המלא...
|
|
מבוגרים רבים סובלים מתופעה הנפוצה לבני גילם - הרטבה אשר נובעת מבריחת שתן קלה עד למצב של חוסר שליטה מוחלט על הסוגרים. התופעה נפוצה בקרב מבוגרים בגילאי 65 ומעלה. כיום ישנם המון מוצרי ספיגה למבוגרים אשר מעניקים פתרון הולם, תחושת ביטחון ונוחות, ניקיון, סטריליות ובריאות הכרחית.
במאמר זה נציג מידע רלוונטי על בעיות מסוימות אשר מצריכות שימוש במוצרי ספיגה. כמו כן על אופן בחירת מוצרי הספיגה והתאמתם למשתמש בהן.
למאמר המלא...
|
|
סדנת טיהור רעלים מהגוף (צום מיצים) המבוססת על טכניקת MDT - יום כיפור - 23-27.09
מטרת הסדנה היא לנקז רעלים מכל רקמות הגוף על-ידי ניהול נכון וטיהור עמוק של מערכת העיכול, להזין את הגוף, לפתוח את זרימת האנרגיה שלו על מנת לחוות חיות מוגברת בגוף, רגיעה ושלווה.
במהלך סדנה בת 4 ימים ניתן לחולל שינוי מהותי בתחושת הערנות , הבריאות הפיזית ,
החיוניות הרגשית והנפשית .
על המנחה: שלמה דהרמה הינו בעל ידע וניסיון רב שנים, אשר חקר ופיתח ניקוי המטפל בדרך ייחודית בכל ההיבטים: הפיזי, הרגשי והרוחני.
למאמר המלא...
|
|
ההנחיות התזונתיות מתייחסות למוצרי החלב כאל נכס תזונתי שיש בכוחו לשפר את כלל התזונה ולעזור במניעת מחלות. חלב ומוצריו מספקים, נוסף על סידן, רכיבי תזונה חיוניים נוספים כמו: חלבון איכותי, ויטמינים מקבוצה B (כולל ויטמין B12), ויטמין A, אשלגן ומגנזיום. רכיבים אלה הופכים את החלב לתחנת כוח תזונתית.
למאמר המלא...
|
|
ארוחת הבוקר חשובה לכל בני המשפחה- אך לילדים ולמתבגרים, שגופם נמצא בתהליכי גדילה, היא חשובה באופן במיוחד. הצורך להישאר ערניים ומרוכזים במשך שעות רבות, מערכת לימודים עמוסה, לחץ במבחנים- כולם אתגרים לא פשוטים שעומדים בפני תלמידים. תזונה נכונה והערכות מתאימה מבחינת האוכל יכולות לעזור להתגבר על הקשיים ולמנוע עלייה במשקל והשמנה, כמו גם להקטין את הסיכון לתחלואה.
לקראת החזרה ללימודים אנו מציגים לכם דוגמאות לארוחות שונות המיועדות לילדים
למאמר המלא...
|
|
מאמר הסוקר את התועלות הבריאותיות השונות וכן את ההשפעה המטיבה המנטלית של הפעילות הגופנית.
התנועה היא צורך גנטי הצרוב בנו כתוצאה מהיותה הדרך הטבעית לנו משחר ההיסטוריה והיענות לצורך הזה מתגמלת אותנו בבריאות טובה וברווחה כללית.
המאמר מכיל תיאור תמציתי של מערכות הגוף והנפש והדרך שבהן הן יוצאות נשכרות מפעילות גופנית סדירה כדרך חיים.
למי שעדיין מתלבט האם כדאי לו לעסוק באימון גופני ולמי שמתקשה לשמור על עקביות בביצוע הפעילות, מאמר זה מיועד לכם.
למאמר המלא...
|
|
כמה פעמים החלטתם לעשות דיאטה ו"נשברתם" בדרך?
הפעם תלמדו מהן הטעויות הנפוצות שאנשים עושים שגורמות להם להישבר בדרך, איך להימנע מהן ומהי הדרך הנכונה לרדת במשקל
למאמר המלא...
|