|
המילה צ'קרה- מקורה בפילוסופיה המזרחית/הודית. צ'קרות הינן מקומות שונים בגוף האדם היכן שאנרגיות עדינות חגות ומקרינות. במצב בריא אנרגיות אלו ינועו ממרכז הגוף החוצה. ככל שהצ'קרה ממוקמת גבוה יותר בגוף, כך מעודנת יותר האנרגיה הרוטטת.
למאמר המלא...
|
|
ביטחון עצמי, דימוי עצמי, יכולת להתמודד עם פחדים או לחצים, תקשורת בנאישית אסרטיבית - המושגים קשורים קשר הדוק זה לזה. המאמר מתאר בקצרה את הקשר בין המושגים. ביטחון עצמי גבוה מאפשר התמודדות טובה עם פחדים ובכך מאפשר לקיים תקשורת בינאישית אסרטיבית. אנשים בעלי ביטחון עצמי תקין שמסוגלים להתמודד ולווסת פחדים ולקיים תקשורת בינאישית אסרטיבית אפקטיבית ייהנו משיפור בכל תחומי החיים: התפתחות אישית, זוגיות, קריירה, חברה ועוד.
למאמר המלא...
|
|
"החודש הזה לכם ראש חדשים, ראשון הוא לכם לחודשי השנה" (שמות י"ב/א').
לפני תום ההשפעה של האותות על פרעה ועמו, אנו מתבשרים כי משה ואהרון מכינים את בני ישראל, לקראת ליל הגאולה.
למאמר המלא...
|
|
כולנו מכירים את ההרגשה של חרדה לפני מבחנים או כל אירוע חשוב בחיינו , אנו כל פעם מנסים להרגע אך לא מצליחים , אז מה עושים . ישנם טיפולים רבים אשר נועדו להתמודד עם בעיות חרדה , טיפולים אלו כוללים ייעוץ עם פסיכולוג או שזה יכול להיות טיפול תרופתי לפי הצורך . במאמר הבא נספר על דרכי התמודדות בחרדה .
למאמר המלא...
|
|
אני חושב שפחד זו אחת מהמתנות הכי גדולות שנתן לנו אלוהים.פחד זהו רגש שמתעורר כאשר אנחנו נמצאים בסיטואציה כלשהי,ושבה אין לנו ידע/יכולת מסוימת כדי להתמודד באותו רגע עם הסיטואציה.זהו סימן מהנשמה שלנו,שמאותת לנו שיש לנו באותו רגע נתון 2 אופציות וצריך לקבל החלטה:
למאמר המלא...
|
|
הקלאוסטרופוביה ( Claustrophobia ) היא תסמונת פסיכולוגית ידועה שהלוקה בה חש סימפטומי חרדה במקומות סגורים.
הפחד הקלאוסטרופובי מתייחס לאו דווקא לפחד של האדם ממקומות סגורים אלא דווקא למה שיכול אותו מקום סגור לגרום לאדם ( Rachman, 1990) .
מחקרים הוכיחו שהמנבא הכי חזק להרגשת פאניקה ולהפסקת בדיקת ה-MRI על-ידי הנבדק הוא הפחד הקלאוסטרופובי.
למאמר המלא...
|
|
מאמר זה מציג מבט שונה מהמקובל על סרטן השד. המאמר מפרט את ההבדלים בין שני הסוגים העיקריים של סרטן השד את הגורמים הרגשיים שמביאים להתפתחות המחלה, את ההבדלים בסימפטומים של שלבי המחלה, וכיצד ניתן להגיע לריפוי גם ללא הטיפולים האגרסיביים המקובלים.
למאמר המלא...
|
|
לכל צ'קרה בגוף יש היבט על מחלות מסוימות. במאמר זה אפרט את הצ'קרות לפרטי פרטים.
המילה צ'קרה באה מהשפה ההודית ופירושה - 'מעגל'. הצ'קרות הינן מעגלים אנרגטיים שנמצאים בגופנו והם מפוזרים לאורך עמוד השדרה. כל מעגל אחד ממעגלי הצ'קרות אחראי על בלוטה הורמונאלית מסוימת בגוף ועל מקלעת העצבים סביבה. ישנם שבעה מרכזים אנרגטיים עיקריים מקצה הראש ועד בסיס עמוד השדרה .
למאמר המלא...
|
|
מאמר ראשון זה הוא דיון קצר המיועד לאלה שלא קראו את ספריו או מאמריו של מר האברד על דיאנטיקה ואין להם ידע קודם על הנושא. דיאנטיקה היא מערכת שיטתית, אשר יכולה לעזור להקלת תחושות ורגשות לא רצויים, פחדים לא הגיוניים ומחלות פסיכוסומטיות (מחלות הנגרמות או מוחרפות על-ידי מתח נפשי). תיאורה המדוייק ביותר הוא – מה שהנפש עושה לגוף דרך המיינד. לקבלת מידע נוסף לגבי דיאנטיקה: http://www.dianetics-seminar.co.il
למאמר המלא...
|
|
אפשר גם לדבר על תחושות שמרגישים, כולל רגשות של חרדה ופחד, ועדיין להיות חזקים. שיטות טיפול חוויתיות יוצרות מרחב בטוח בתוכו יכול הסובל מחרדה לשתף ולהקשיב.
למאמר המלא...
|