/Authors/Author4121.aspx?rss=1מאמרים אחרונים מאת אביעד ברקמן אקדמיקס - ספריית המאמרים של ישראל/Articles/Article36280.aspxמתי כדאי להתאמן בבוקר ומתי כדאי להתאמן בערב? מה ההבדלים ומה המשמעות?Thu, 09,Jun 2011 10:22:14/Articles/Article36277.aspxלמה להתאמן עם שותף לאימוני כושר? כיצד לבחור שותף לאימוני כושר? מה תרוויחו מאימון עם שותף?Thu, 09,Jun 2011 09:38:04/Articles/Article36275.aspxמהי גמישות ?היתרונות באימוני גמישות, מה צריך לעשות כדי להיות גמיש?Thu, 09,Jun 2011 09:23:34/Articles/Article29994.aspxמספר כללים ועצות שישפרו את חווית האימון שלכם ושל הסובבים אתכם או כדי ליצור חברים חדשים בחדר כושר.וגם פתרון לאלו הסובלים מצפיפות בחדרי הכושר,המתנה למכשירים והסחות דעת.Mon, 28,Feb 2011 09:24:00/Articles/Article29858.aspxיש מבחר גדול של חדרי כושר.מה ההבדלים בינהם?אלו יתאים בשבילך? למה צריך לשים לב ועל מה להסתכל כאשר מתרשמים מאחד כזה?Sun, 27,Feb 2011 12:39:51/Articles/Article29849.aspxמאמן כושר אישי חושף מספר עצות שיעזרו לכם להתאושש מהאימונים בצורה אופטימלית לתוצאות שיא.Sun, 27,Feb 2011 11:59:54/Articles/Article28632.aspxכמה אפשר להגדיל את מסת השרירים? תוך כמה זמן נראה או נפסיק לראות תוצאות? מה קורה אח"כ? ומה צריך לעשות כדי לראות תוצאות מקסימליות?Thu, 10,Feb 2011 08:01:21/Articles/Article28579.aspxככל שאתם יותר מבוגרים, כך יותר חשוב שתעסקו בפעילות גופנית.אתם יכולים להוסיף חיים לשנים שנשארו לכם ואולי אף להוסיף שנים לחיים שלכם.בכל מקרה אתם חייבים להתאמן בצורה בטוחה ויעילה ולא התוצאה תהיה פציעות, תסכול וכישלון.Thu, 10,Feb 2011 12:27:47