/Authors/Author5966.aspx?rss=1מאמרים אחרונים מאת דיארקה אקדמיקס - ספריית המאמרים של ישראל/Articles/Article74639.aspxחדר שינה מעוצב ניכר בזכות ההקפדה על הפרטים הגדולים והקטנים גם יחד. כל מי שמעוניין להשקיע בעצמו ובבריאותו, צריך להקפיד לבחור במיטה ובמזרן איכותיים, שפירושם בריאות טובה, גב בלי כאבים, וגם מראה נעים יותר של סביבת המגורים.Tue, 13,Aug 2013 12:33:01/Articles/Article73997.aspxכאשר רוכשים ספה חדשה, חשוב להקפיד על מאפייניה – צבע, צורה גודל ועיצוב. מלבד מראה הספה, חשוב להקפיד על כך שנוחות הישיבה תהיה טובה, וכמובן חשוב להקדיש מחשבה לבחירה בצבע הנכון, בהתאם להעדפת בני הבית וגילם.Sun, 21,Jul 2013 08:34:35/Articles/Article73863.aspxכדי להבטיח שינה טובה יותר, נעימה יותר ובריאה יותר, חשוב להקפיד על בחירה בכרית לשינה שתהיה איכותית ומתאימה. כריות נעימות יותר הן ללא ספק פתרונות שינה שמאפשרים שנת לילה נעימה ויקיצה מוצלחת. יצרני ומשווקי כריות מובילים מציעים מגוון של כריות, מדגמים שונים, באיכויות משתנות, ובדרגות קושי משתנות.Mon, 15,Jul 2013 08:38:00/Articles/Article73610.aspxהשינה בלילה חיונית לנו כמו אוויר לנשימה. אך כיצד נדע כמה זמן מומלץ לנו לישון בלילה ? לא כדאי לישון יותר מדי בלילה כמו שלא מומלץ לישון מעט מדי.Thu, 04,Jul 2013 09:50:15/Articles/Article72532.aspxראינו כבר מספר פעמים כי שינה טובה בלילה יכולה להיות גורם ליום רגוע בעבודה ובחיים האישיים. אך מה קורה כאשר לא מצליחים להירדם ? הפתרון לפניכם.Wed, 22,May 2013 10:26:50/Articles/Article72099.aspxשינה טובה ורציפה בלילה מהווה מפתח לבריאות וריכוז במהלך היום יום. הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יסבלו יותר גם מהפרעות בשינה.Mon, 06,May 2013 10:51:27/Articles/Article71936.aspxקשה לנו לשנות הרגלי שינה ועוד יותר קשה לנו לשלוט בהם במהלך הלילה, אך חשוב שנדע מהי תנוחת השינה המומלצת ובעיקר מה תנוחות השינה אומרות עלינו.Tue, 30,Apr 2013 12:09:28/Articles/Article71847.aspxבמהלך הלילה אנחנו חולמים, אך נדיר שנצליח לזכור על מה חלמנו ופחות סביר שנצליח לקשר ולדעת מה פירוש החלום.Sun, 28,Apr 2013 09:25:08/Articles/Article70829.aspxמדובר בתופעה רפואית שכיחה. רובנו סובלים מכאבי גב בעקבות תנועה לא נכונה, הרמת משקל עודף, ישיבה לא נכונה וכדומה. אך מה קורה לאלה הסובלים מכך בשעות הלילה ?Wed, 27,Mar 2013 03:10:24/Articles/Article70628.aspxרבים באוכלוסייה הבוגרת סובלים מתופעת נדודי השינה. תופעה זו תלויה בגורמים רבים, אך אנו מכירים פתרונות אפקטיביים. קראו במאמר שלפניכם.Wed, 20,Mar 2013 02:15:16