/Authors/Author5988.aspx?rss=1מאמרים אחרונים מאת אבי מייזלס אקדמיקס - ספריית המאמרים של ישראל/Articles/Article58438.aspxמי מאיתנו לא חווה רגעים קשים בחיים, כשהלחץ מתגבר והנפש מרגישה מעמסה? במקום לשבור את הכלים – קחו כמה שניות (או דקות לרציניים שביניכם) ותנו לנפש להרגע.Sun, 22,Jul 2012 03:53:33/Articles/Article57390.aspxדיאטת אטקינס הקרויה על שמו של ד"ר רוברט אטקינס ז"ל היא אחת משיטות ההרזיה המוכרות ביותר בתבל. בראד פיט, קטרין זיטה ג'ונס וג'ניפר אניסטון הם רק חלק קטן מהכוכבים ההוליוודים שהודו לא פעם כי הם עושים בה שימוש. במאמר שלפניכם נציג את מהות הדיאטה ויתרונותיה מחד אל מול הביקורות כנגדה מאידך.Mon, 02,Jul 2012 11:54:42/Articles/Article56031.aspxנדודי שינה היא אחת מן התופעות המעצבנות והמציקות ביותר. מי מאיתנו לא סובל מדי פעם מנדודי שינה, אשר הורסים לו את כל הלילה, וכמובן, את הבוקר שאחריו. נדודי שינה אשר מתרחשים לעתים רחוקות הן תופעה מעצבנת אך נסבלת. יחד עם זאת, נדודי שינה תדירים, אשר נמשכים זמן רב, יכולים להיות מסוכנים לאורח חיינו. נדודי שינה יכולים להיגרם פעמים רבות בגלל אורח החיים שלנו.Mon, 04,Jun 2012 11:57:48/Articles/Article54688.aspxהפסקת המחזור החודשי, קיים מצב המקיף כ-90% מהנשים הנקרא מנאפאוזה. זהו מצב של חוסר איזון הורמונלי, אשר נילווים לו סימפטומים כגון: גלי חום, כאבי ראש ונטייה לשינויים קיצוניים במצב הרוח.Mon, 07,May 2012 03:38:03/Articles/Article54076.aspxדיאטה מהירה היא מושג אמביוולנטי במידה רבה. עבור רבים, מושג זה נשמע כמו פנטזיה בלתי מושגת, מעין חזון אחרית הימים. מן הצד השני, רבים מאמינים כי מדובר בשיטה אפקטיבית ומוצלחת להורדת משקל במהירות. בדומה למושגים דומים אשר מובילים לדעות קוטביות, התשובה היא איפשהו באמצע. קיימות דיאטות מהירות מסוגים שונים. בבואנו לבחור דיאטה מהירה, חשוב לנו לעמוד על כל דיאטה בפני עצמה, באופן ספציפי. קיימות שיטות טובות ויותר ושיטות טובות פחות. התפקיד שלנו הוא להבחין ביניהן.Thu, 26,Apr 2012 01:18:38/Articles/Article49290.aspxההזדקנות מחכה לכולנו, השנים שחלפו הפכו את גופנו לפגיע יותר בפני מחלות ותחלואים שונים. אם סברתם עד כה כי ההזדקנות הינה תופעה בלתי נמנעת, הרי שמחקרים מדעיים עדכניים מראים בוודאות כי זוהי מחלה כשאר המחלות, שניתן להלחם בה ואף להחזיר את המצב לאחור.Fri, 10,Feb 2012 08:30:41