/Authors/Author7229.aspx?rss=1מאמרים אחרונים מאת איתמר קרון אקדמיקס - ספריית המאמרים של ישראל/Articles/Article60659.aspxרוצים להתחיל להתאמן עם מאמן כושר אישי? הנה כמה טיפים לבחירה נכונה של מאמןWed, 29,Aug 2012 02:35:29/Articles/Article60023.aspxהחלטתם לבצע הליכות בחוץ? בצעו את זה נכון. הנה כמה טיפים להליכה נכונה שתרוויחו ממנה יותר מסתם טיול בפארק.Sun, 19,Aug 2012 06:43:53/Articles/Article59462.aspxמתאמנים בחדר כושר באימון כוח ויוצאים בתחושה שלא עשיתם כלום? אולי העומס בתרגילים השונים לא נכון עבורכם. למידע נוסף קראו את המאמר הבא.Sun, 12,Aug 2012 11:22:44/Articles/Article59239.aspxמתאמנים בחדר כושר או במסגרת אחרת בפעילות גופנית? האם אתם בטוחים שאתם עושים את התרגילים בצורה הנכונה? האם קצב ביצוע החזרות נכון? ומה עוד אולי אתם מפספסים? אם זה מדבר אליכם, קראו את המאמר הבא!Tue, 07,Aug 2012 12:21:14/Articles/Article59036.aspxהכרס נוצרת ממספר גורמים ומהווה סכנה בריאותית הן לגבר והן לאישה, אחת הדרכים להורדת הכרס היא באמצעות חיזוק שרירי הליבה והשארת האיברים הפנימיים במקומם המיועד. לפרטים נוספים קראו את המאמר הבאThu, 02,Aug 2012 08:52:03