|
מחקר חדש מגלה כי לחץ דווקא יכול להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך.
למאמר המלא...
|
|
התקף חרדה הוא התקפה פתאומית של פחד משתק אשר נמשך כ- 20 דקות, התסמינים המלווים את ההתקף הם: דפיקות לב חזקות, נשימות מהירות, תחושה של יובש וצימאון, לחץ בסרעפת או בחזה, רעד בלתי נשלט, הזעה בכפות הידיים או תחושת נימול בכפות הידיים או כפות הרגליים, חיוורון, חוסר שליטה, צמרמורות עולות ויורדות לאורך הגוף, רצון עז להיכנס לשירותים והרגשה של חולשה כללית.
למאמר המלא...
|
|
כישלון – כאשר איש או אישה ואפילו ילדים ונוער, לא מבצעים דברים שהם רוצים לעשות או דברים שנדרשים מהם כמו בחינות וכד’, הם עשויים להרגיש תחושה של חוסר הצלחה וכישלון אחד גדול.
למאמר המלא...
|
|
החרדה היא סיטואציה של פחד ממקרים אמיתיים ולעיתים אף מדברים דמיוניים במצבים של פחד רגיל כמו: פחד ממבחנים, פגישת היכרות עם בן או בת זוג
למאמר המלא...
|
|
הפרעת חרדה היא הפרעה אשר הסובלים ממנה חווים תחושות עזות של חרדה אשר אינן חולפות תוך זמן קצר ובזאת מפריעות ומשבשות מהלך חיים תקין
למאמר המלא...
|
|
ימים אלו לא קלים לנו כהורים, הדאגה הפחד והחרדה מהווים חלק מחיי היומיום שלנו. זוהי לא רק דאגה נפשית אלא גם דאגה אשר משפיעה על גופנו, ולילדינו זה קשה יותר, אז מה כן ניתן לעשות?
למאמר המלא...
|
|
|
|
הפחדים יכולים להיווצר מכמה דברים, אירועים טראומתיים כמו: תאונה, מצב מלחמה כמו שיגורי טילים מעזה ליישובי הדרום כמו כן הם יכולים להופיע כתוצאה ממחשבות שהאדם חושב עליהם, יש מחשבות מסוימות שלחשוב עליהם זה גורם להרגשה טובה וישנן מחשבות שכאשר חושבים אותן, חשים תחושה של פחד וחרדה.
למאמר המלא...
|
|
החרדה באה לידי ביטוי הן באופן פיזי והן ברמה הפסיכולוגית, ברמה הפיזית זה בא לידי ביטוי על ידי תגובות גופניות כמו: רעד, סחרחורת, הזעה, דפיקות לב, יובש בפה, ברמה הפסיכולוגית זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי שיתוק, חשש לשיגעון, ניתוק עצמי וגם פחד מוות.
למאמר המלא...
|
|
לחרדה יש סימנים פיזיולוגים רבים. דופק לב מואץ, לחץ בחזה, בחילות, הזעה מוגברת, קוצר נשימה וכאב ראש פתאומי.החרדה מלווה גם בחולשה כללית וסחרחורת. במקרים מסויימים החרדה הופכת לתופעה מעיקה וקיצונית ביותר ועובדה זו פוגעת באיכות החיים של החווים אותה.בכדי לטפל בחרדה צריך הפסיכיאטר ללמוד את ההקשרים בה היא מופיעה אצל כל חולה וחולה, וללמד אותו להתמודד עם כל התופעות המתלוות המופיעות בזמן החרדה.
למאמר המלא...
|