|
המאמר מנסה לתאר את השחרור המחשבתי הדרוש לאדם המתרגל את שיטת פאולה כדי שיגיע גם לשחרור גופני. הקשר בין גוף ונפש מוכר דרך שיטת פאולה בהיבט של מתן חופש לגוף לנוע שלא רק מתוך הוראה מחשבתית, כמו כן התגובות הנלוות הבלתי רצוניות עולות כאשר הגוף ממשיך אותן מתוך צרכיו, כן נדרשת היצמדות לתנועה המקורית שהיא דמויית מדיטציה מבחינת הריכוז שהיא מחייבת, בנוסף יש חשיבות גם לתשומת לב לשינויים המתרחשים בגוף תוך כדי תרגול.
למאמר המלא...
|