חפש מאמרים:
שלום אורח
01.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

חן גיברשטיין מאמרים אחרונים של הכותב

 
   
   
 
אתר אינטרנט: www.cheng.co.il

טלפון: 050-8272722

צור קשר: צור קשר

אודות הכותב:

סטודיו חן לפילאטיס וזומבה ברמת גן המאפשר שיעורי פילאטיס,יוגה,נשים בהריון וכן שיעורי תנועה לגיל הרך





 
     
 
 
   
  מאמרים אחרונים מאת חן גיברשטיין  
 

כאבי גב בהריון

מאת: חן גיברשטייןהריון ולידה05/09/111622 צפיות
כיצד להתמודד עם כאבי הגב בזמן הריון? במשך ההריון ישנה נטיה לחוות כאבי גב באזור המותני, הדבר נובע כתוצאה משינוי מבני של אגן הירכיים והתרחבות הרחם ויצאתה של הבטן, ישנם מספר תרגילים שמואד עוזרים לפתור בעיה זו.
למאמר המלא...

פילאטיס הריון ותרגול

מאת: חן גיברשטייןהריון ולידה25/08/111569 צפיות
אילו תרגילים בשיטת פילאטיס מיועדים לנשים בהריון?
למאמר המלא...

תכונות חשובות למדריך זומבה

מאת: חן גיברשטייןספורט וכושר גופני - כללי01/08/111148 צפיות
כיום ענף הזומבה מוצף במדריכים, חלקם טובים יותר וחלקם פחות, מהם התכונות שיאפשרו לך להתקדם בתחום הזומבה ויפתחו בפנייך דלתות למרכזים וסטודיים בהם מתקיים שיעורים?
למאמר המלא...

זומבה ומודעות - מה הקשר?

מאת: חן גיברשטייןאימונים15/07/111172 צפיות
זומבה היא אימון מצויין ששומר על כושר גופני וגם אימון מהנה. מודעות מעולם לא היתה מלה שנצמדה לאימו אירובי בעבר אך אני חושב שהיא תעזור במקרה זה להמנע מהפציעות שעלולות להגרם מאימון זומבה.
למאמר המלא...

פילאטיס והריון

מאת: חן גיברשטייןפילאטיס15/07/11948 צפיות
מה הקשר בין פילאטיס ווהתעמלות לנשים בהריון? האם זאת התעמלות שמתאימה לתקופה זו?
למאמר המלא...

פילאטיס לנשים בהריון

מאת: חן גיברשטייןהריון ולידה04/07/111339 צפיות
מדוע פילאטיס היא ההתעמלות העדיפה ביותר בזמן ההריון? ומה חשוב לדעת לפני שמתחילים לתרגל פילאטיסבזמן ההריון
למאמר המלא...

יוגה לנשים בהריון

מאת: חן גיברשטייןהריון ולידה03/07/111428 צפיות
כיצד אפשר לשמור על פעילות גופנית תקינה מבלי להזיק להריון? רק שיעורי יוגה או פילאטיס המותאמים לנשים בהריון יוכלו לעזור לעבור תקופה זו בשלום ובשלווה.
למאמר המלא...

חוג זומבה

מאת: חן גיברשטייןפעילות אירובית26/05/111090 צפיות
מה מבדיל חוג זומבה משיעור זומבה בחדר כושר? אין ספק שכשמודבר במחיר חדר הכושר אולי יהיה חותר זול, השאלה היא - האם הזול הוא היקר או היקר הוא הזול? אני מאמין שייתרונות פעילות חוג זומבה עדיפים על שיעורי הזומבה בחדר הכושר
למאמר המלא...

זומבה

מאת: חן גיברשטייןספורט וכושר גופני - כללי18/05/11944 צפיות
זומבה, הלהיט החדש שתפס את המדינה. אחרי שהשתלט בכל רחבי הגלובוס הוא הגיע גם אלינו. מה יש באימון הגופני הזה שמושך אליו מתעמלים רבים?
למאמר המלא...

מתן כלים לשכלול יכולת הרקדן דרך תרגול פילאטיס ויוגה

מאת: חן גיברשטייןריקוד09/05/111137 צפיות
שאיפתו של הרקדן, לתפיסתי, היא להביא את הגוף לכדי מיקסום הפוטנציאל הגופני במינימום מאמץ מנטאלי, היכולת להיות מודע למצב הפיזי והמנטאלי תוך שמירה על רמת ריכוז גבוהה וקליטת אינפורמציה בזמן נתון. לשם כך עלינו להבין כיצד אנו פועלים, הן מנטאלית והן פיזית. פילאטיס ויוגה הינן שתי שיטות עבודה עם הגוף שמתמקדות במודעות תוך כדי עבודת שרירים ותנועת מפרקים ולכן אני מוצא בהן שיטות שמאפשרות גם הכנה טובה לקראת שיעור מחול וגם מקנות כלים להבנת שתי המערכות הפעולות בנו במקביל- גוף ותודעה.
למאמר המלא...

<< 2 1 >>
 
     
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica