|
בן רגע חייו של אדם משתנים...
נכתב בשנת 94.
... ואת הכל בחיים צריך לקחת בפרופורציה.
למאמר המלא...
|
|
כמעט ש...
רגשות חיבה ואהבה ממלאים אותנו ואת חיינו. מכניסים תוכן ונופך לחיים. התחושה של אהבה חדשה בפתח, פרפרים, שמחה. לקום עם חיוך בבוקר. התרוממות הרוח.
כמעט ש..
ואולי זה היה רק כמעט....
למאמר המלא...
|
|
אנו נמצאים בתקופה בה גל אנרגיה חדש מקרין אל הפלנטה ויוצר האצה והתמרה של הרטט הקיים. בידנו הבחירה לרכב על גל זה ולהתמיר את הרטט שלנו ולחיות בשמחה, שלווה ואהבה גדולים משידענו.
למאמר המלא...
|
|
מדיטציית העץ וצ'קראת הבסיסעיניים עצומות, ידיים על הברכיים. אתן מרגישות את מגע גופכם על הכסא.
שימו לב למגע הבגדים על גופכן.
אפשרו למוסיקה המתנגנת לעטוף את כל גופכן ולחלחל בכן.
שימו לב לנשימות שלכן. החזה נע לאט כלפי מטה למעלה... ולמטה... למעלה.... ולמטה...
קחו נשימה עמוקה, עמוקה, הרחיבו את החזה ועכשיו נשפו את כל האויר החוצה והרגישו את החזה יורד...
קחו עוד נשימה עמוקה עמוקה, הרגישו את החזה גדל ומתרחב ו.... הוציאו את האויר, כך שהחזה יורד.... ויורד....
תנו למחשבות החולפות בראשכן לזר
למאמר המלא...
|