כאשר ברצונך להשיג משהו, ראשית כל עליך לוודא שאתה לא פועל בניגוד לאינטרס של עצמך. לפעמים צורת המחשבה של האדם נוגדת את מה שהוא באמת רוצה. מצב כזה שבו האדם עושה דברים שמשיגים את המטרה ההפוכה של רצונו, נובעים מחוסר אחדות בין הרצונות השונים של האדם. לדוגמא: אדם רוצה לעשות דיאטה ולרדת במשקל. במקביל הוא גם רוצה להנות מאוכל. התנגשות של הרצונות השונים גורמת לכך שהאדם חי בקונפליקט תמידי בין הרצונות של עצמו. הדרך הטובה ביותר לצאת מקונפליקט היא על ידי שחוקרים את הצדדים השונים של הקונפליקט לעומקם. כל הפעולות אותן עושה האדם, הן תוצאה של הרצונות שלו. פעולות הפוכות, ...
למאמר המלא...
|
פירות ט"ו בשבט קורצים לנו מכל פינה ומאיימים להסיט אותנו מניהול משקל תקין. מה קסמם וכיצד ניזהר מהכשפים שהם מטילים עלינו? איך ננשלב אותם נכון בתפריט היומי? קבלו טיפים לשימוש מרזה ב"ממתקים הבריאים".
למאמר המלא...
|
"למעלה מ60% מאוכלוסיית ישראל (מבוגרים) סובלים מעודף משקל"
עם התזונה המודרנית, האוכל המהיר, השווארמה ומקדונלדס,
לא פלא שכל כך הרבה אנשים סובלים ממשקל עודף.
רוצה לדעת כיצד להימנע מהשמנת יתר?
הגעת למקום הנכון. במאמר הקצר תגלה
כיצד להיפטר מהמשקל העודף אחת ולתמיד.
למאמר המלא...
|
בואו לקרוא ולהתרשם מהמרכז החדש של רשת VIM לתרבות ספורט, כושר גופני והרבה בריאות!
למאמר המלא...
|
יציבות בחיים - איך להגיע ליציבות בחיים ולחיים יציבים ? מי שיתבונן בעניין יראה, כי בחיים כמעט שום דבר לא יציב. ומצד אחד חוסר יציבות הוא חיובי כי אלמלא היה הכל יציב, הרי שלא היה ניתן להתקדם לשום מקום. אל מהצד השני לפעמים האדם רוצה דווקא את היציבות, כדי להרגיש יותר בטוח וכולי. והשאלה היא, האם זה אפשרי ואיך ניתן להגיע ליציבות בעולם שמשתנה כל הזמן ? ומי שיתבונן בעניין הזה ויסתכל היטב על כל הדברים שיש בעולם, הוא יגלה שבכל העולם כולו קיים רק כוח אחד יציב, והוא כוח האמת. היינו כי האמת היא יציבה ובלתי ניתנת לשינוי וכולי. וגם אם האדם משנה כל הזמן את דעתו ...
למאמר המלא...
|
מנהל התרופות האירופאי ממליץ להוציא משימוש את התרופה רדוקטיל מן השוק האירופאי המשותף. התרופה רדוקטיל (Reductil, Sibutramine Hydrochloride) היא תרופה שנמצאת בשימוש גם בארץ ומשמשת כאמצעי לירידה במשקל
למאמר המלא...
|
בסופו של דבר, אנחנו אנושיים. אנחנו זקוקים לבריאות יותר מלכל דבר אחר: נכסים או מותרות. מקצוע הנתורופתיה הינו תחום מיוחד בתוך הענף הרחב שנקרא רפואה משלימה, והוא עוסק בבריאות האדם מהפן הטבעי.
למאמר המלא...
|
איזון / חוסר איזון - מה טוב יותר ? ומהו איזון אמיתי ? מהו איזון ? איזון היינו כאשר האדם לא מושך את עצמו לשום צד יותר מידי, אלא חי בדרך האמצע הממוצעת. לא יותר מידי לצד אחד ולא יותר מידי לצד אחר, הכל לפי ההיגיון של אותו הרגע. מה טוב באיזון ? האיזון מאפשר לאדם להינצל מהמלחמה שיש בין השיקולים השונים, על ידי זה שהוא מתייחס לכל אחד ואחד מהם בצורה מאוזנת ולא מקפח אף אחד מהם. אז מה החיסרון של האיזון ? מה לכאורה טוב בחוסר איזון ? תשובה: עם כל הכבוד לאיזון, הוא לא באמת נותן מענה מושלם לכל אחד ואחד מהכוחות השונים שיש באדם. לדוגמא אדם שרוצה מאוד לאכול אוכל ...
למאמר המלא...
|
התמכרויות - מה טוב בהן ? ומה טוב יותר מהן ?: מי שיתבונן בעניין ההתמכרויות, יראה כי בכל התמכרות יש גם צדדים חיוביים וגם צדדים שליליים. הצדדים השליליים של ההתמכרויות ברורים כמובן. ההתמכרות גורמת לאדם לפעמים לאבד את שיקול דעתו, להפוך את הטפל לעיקר, לא לשים לב לדברים חשובים, לשכוח את עצמו, לצאת מפרופורציות ומאיזון. ההתמכרות לפעמים אפילו יוצרת סבל, סבל להשיג את הדבר שמכורים אליו, בפרט כאשר קשה / בלתי אפשרי להשיג אותו. ההתמכרות יוצרת גם תלות רגשית, וגם כובלת את האדם ולוקחת לו את החופש שלו. ההתמכרות כא
למאמר המלא...
|
מה עדיף לבצע דיאטה או שאיבת שומן? זו שאלה שהפתרון לה תלוי במצבכם. להלן מצב שבו לדעתי שאיבת שומן היתה מסייעת להשיג את המטרה הנכספת עבור מי ששואף לגוף המושלם
למאמר המלא...
|