הידעתם כשלושים אחוזים מהאוכלוסייה בעולם מתמודדים עם הפרעות שינה ונדודי שינה? מדובר על תופעה מאוד שכיחה שבאה לידי ביטוי בסממנים הבאים: לחץ ועצבנות ביום, שינה לא רצופה (כלומר, התעוררות כל זמן קצר), בעיות הירדמות, רגישות יתר לרעשים או לאור וכן הלאה). אחת מהסיבות לבעיות הללו יכולה להיגרם בעקבות מזרן שאיננו איכותי לשינה.
נקודות חשובות בעת בחירת מזרן איכותי
אם גם אתם סובלים מבעיות גב, חוסר בשעות שינה, התעוררויות באמצע הלילה או סתם החלטתם שחלפו מספיק שנים וכעת הגיע הזמן שתחליפו מזרון, הגעתם אל המאמר הנכון. גם אם מדובר על החלטה קשה לצד הוצאה כספית גבוהה זכרו – מדובר בבריאות שלכם ועל איכות השינה שלכם שזו משפיעה באופן ישיר על התפקוד שלכם במשך היום.
קודם כל, טרם החיפוש עליכם להגדיר לעצמכם מהו התקציב שלכם וכן גם מה אתם בכלל מחפשים (מזרון ללא קפיצים? מזרון רך? מיטה רגילה? שילוב של מספר שכבות? וכן הלאה). אין לכם מושג לאיזו חברה או חנות לפנות? אל תתביישו ואל תהססו לשאול חברים, בני משפחה או חברים אודות מקום מומלץ לרכוש בו את המזרון שלכם.
לאחר שכבר בחרתם חברה בדקו האם מדובר על מקום באמת איכותי ובעל אמינות, כזה שמעניק אחראיות לאורך זמן. אחד הפרמטרים הנוספים והחשובים ביותר בעת בחירת מזרון הוא כמו איכות המזרון. חשוב לזכור שלרוב האנשים אין ידע בכל הנוגע למזרונים ולכן חשוב לבצע מעין סקר שוק ולבדוק אילו סוגים קיימים בשוק, מהו מפרט טכני של מזרון ויסקו או מזרון לטקס שנחשב איכותי וברמה גבוהה ועל פי כך להתכוונן ולדעת מה מתאים לכם.