חפש מאמרים:
שלום אורח
19.07.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

פסיכותרפיסטית – מתי מומלץ לפנות לטיפול נפשי?

מאת: רונית מורפסיכולוגיה09/07/20131897 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מתי כדאי לפנות אל פסיכותרפיסט?

אל פסיכותרפיסט כדאי לפנות בכל מצב בו אתם מרגישים כי אתם זקוקים לעזרה של איש מקצועבהתמודדות עם דבר מה. במידה ואתם לא מצליחים להתמודד בכוחות עצמכם, אישמקצוע מתחום הטיפול הנפשי יכול לעזור. אותו 'דבר מה' לא חייב כמובן להיותמקרה חירום או מועקה גדולה בחייכם. טיפול פסיכותרפי יכול לעזור להתמודד עםמצבים רבים ושונים שאינם טראומטיים או קטסטרופליים אך עדיין, עבור אותו אדםהם משפיעים על חייו לשלילה.

כמובן שאם אתם חווים תחושות או רגשות קשים כמו חרדה, דיכאון, לחץ ומתחקיצוני, פחדים וכדומה, אם אתם עוברים תקופה קשה בחייכם ומתמודדים למשל עםשכול, מחלה קשה, טראומה כלשהי, גירושין, קשיים חברתיים וכדומה מומלץ לפנותלקבלת טיפול מקצועי.

האם כל אחד יכול לפנות אל פסיכותרפיסט?

בוודאי, החל מהילדות ועד גיל הזהב, לפסיכותרפיה כלים לעזור ולהתמודד עםקשיים ללא הבדל דת, גזע, גיל, סטטוס משפחתי וחברתי, מין ומיניות. כל אדםהחפץ בכך יכול לגשת אל פסיכותרפיסט ולקבל את התמיכה והעזרה שהוא זקוק לה.כדי לקבל את המענה הנכון יש לשים לב להתמחויות של העוסקים בטיפול נפשיולהתאים את המטפל למטופל. כך למשל, לא כל פסיכותרפיסט מטפל בילדים ונוער.כמו כן, ישנן גישות רבות בטיפול וכדאי לבדוק האם הגישה של המטפל מתאימהלכם. לדוגמא, ישנם מטפלים בשיטה ההתנהגותית שמטרתה לטפל בבעיות קונקרטיותבזמן קצר. שיטה זו לא תתאים לכל בעיה וקושי.

אם פניתי אל פסיכותרפיסט, זה אומר שאני סובל מבעיה נפשית?

למרבה הצער, עד היום ישנם אנשים המחזיקים בסטיגמה שאומרת כי כל הפוניםאל טיפול נפשי מקצועי סובלים בעיה נפשית או חלילה מחלת נפש. חשוב מאודלהבין כי טיפול נפשי פתוח בפני כל אדם המרגיש כי הוא זקוק לאוזן קשבת וכתףתומכת, עזרה מקצועית בהתמודדות, כלים לשינוי וכו'. רוב הפונים אל פסיכותרפיסטית כלל אינם סובלים מכל בעיה נפשית וכמובן שלא ממחלת נפש. מדובר ברוב המקריםבאנשים מן השורה שמצאו את עצמם מתמודדים עם קושי שלא הצליחו לעבור בכוחותעצמם. הקושי יכול להיות בעקבות אירוע בודד כמו אובדן אדם יקר למשל או מתמשךכמו עצבות ללא מקור ברור, תחושת כישלון, בדידות, תחושת 'תקיעות' בחיים,לחץ ומתח במקום העבודה וכדומה. אל לחוסר הבנה וידע של אחרים למנוע מכם לקבלתמיכה ועזרה.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת רונית מור

מאמרים נוספים בנושא פסיכולוגיה

מאת: ילדונתפסיכולוגיה10/06/19173 צפיות
האם גמילה מהימורים אפשרית? ניתן לומר שהסיבה העיקרית לעליה החדה במספר המתמכרים שנדרשים לגמילה מהימורים היא הנגישות הקלה של ההימורים על כל סוגיהם, הן באינטרנט והן מחוצה לו, לכל שכבות החברה ולכל הגילאים.

מאת: עידן שלומןפסיכולוגיה02/10/181277 צפיות
אין דבר מרגיז, קשה ומאתגר יותר מחוסר מוטיבציה אשר מובילה אותנו פעם אחר פעם לכורסא, לטלוויזיה או למקום הנוחות של כל אחד מאיתנו. במאמר זה, ד"ר שרית פוני ממרכז טיה, תשתף אותנו עם כמה טיפים שיעזרו לכל אחד להניע את הגלגלים קדימה.

מאת: מקדם אתריםפסיכולוגיה13/02/174592 צפיות
משפטי מפתח בסטטיסטיקה

איך להסביר את עצמך, איך לדעת להסביר, איך תדע שהבנת, איך להסביר לעובדים, איך לגרום למישהו להבין אותך, תקשורת זוגית, מטפל טוב, מאמן אישי: לפעמים בן אדם יש מצב שהוא רוצה לדעת אם הוא הבין משהו או לא, את נגיד לומדת פה משהו את רוצה לדעת אם הבנת או לא איך את יכול לדעת אם הבנת או לא אז יש תיאוריה שאומרת תנסי להסביר למישהו אחר, תכתבי ואז כשתכתבי זה מאלץ אותך לראות מה הבנת כי כשכותבים זה כמו להסביר למישהו ולהסביר למישהו זה לאלץ את עצמך להבין יותר טוב. עכשיו הנרחב יותר של זה אומר תסבירי ...

איך לפתח שיחה זורמת, מיומנויות תקשורת בין אישית, טיפים לניהול שיחה, איך לפתח שיחה נעימה, איך לפתח שיחה טובה, איך ליצור אוירה נעימה, מאמן אישי, טיפול נפשי: עכשיו הנושא הוא כזה מבחינת פיתוח שיחה, אוקי אז השאלה היא כזאת איך לפתח שיחה בצורה שתהיה טובה לצד השני אז אולי זה כבר נאמר באיזה הקשר אחר אבל בא נגיד את זה באופן מוגדר יותר, אז קודם כל בגדול איך מפתחים שיחה לוקחים את המשפט שנאמר ומוסיפים עליו. לדוגמא מישהו אומר "אני רוצה לאכול" יש פה שלוש מילים "אני רוצה ולאכול", אפשר לפתח שיחה ...

מערכות יחסים, הכל עניין של הגדרה, מיומנויות תקשורת, ניתוח תהליכים, תקשורת בין אישית, קואצ'ר, מומלץ: מה האמת האם היא פינתה את המקום או לא פינתה את המקום מה האמת? ש: תגדיר פינתה את המקום. אליעד: יפה תגדיר פינתה את המקום ומה האמת שהיא פינתה את המקום או לא? ש: מה ההגדרה של פינתה את המקום אם זה מכונה המקום אז בהגדרה כן. אליעד: אוקי ואיזה הגדרה אתה מעדיף שתוגדר לפינתה את המקום. ש: לא אכפת לי. אליעד: אתה יודע זה אחר כך יופעל גם נגדך. ש: יש כבר היסטוריה שזה יופעל עליה. אליעד: זה כמו ...

טיפים למערכות יחסים, זוגיות במקום העבודה, איך לגרום לבחורה להתאהב בך, להתחיל עם מישהו במקום העבודה, טיפים לזוגיות, איך לגרום למישהו לאהוב אותך, טיפול אישי, פסיכותרפיה הוליסטית: עכשיו הנושא הוא כזה איך לגרום למישהו לאהוב אותך, מה זאת אומרת נניח שאת רוצה לגרום למישהו להתאהב בך יכול להיות כזה מצב? אוקי אז כמובן שיש מיליון ואחד דרכים ועצות ושיטות אבל אני רוצה לתת עוד עצה כללית, הרעיון הוא תביאי את עצמך לסיטואציה שבה הוא מרגיש שהוא קודם כל אומר לך תודה אבל מרגיש רגשות של הודיה. למה ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica