מה לעשות על מנת לשמור על בריאות אופטימלית של האוזניים?

אם אתם רוצים לשמור על בריאות אופטימלית של האוזניים שלכם, אתם צריכים לנסות להימנע מרעשים חזקים, לקבוע בדיקות שמיעה סדירות ולהיות ערניים לכל בעיה או שינויים ביכולת השמיעה שלכם. הרבה בעיות אוזניים יכולות להימנע או  ניתנות לטיפול בקלות אם מגלים אותן מוקדם מספיק. אתם תמיד צריכים להיוועץ עם הרופא שלכם לגבי כל מחלה או כאב אוזניים שיש לכם, כולל בעיות קטנות כמו כאבי אוזניים ודלקות אוזניים חיצוניות. לעתים, איבוד שמיעה קורה רק באוזן אחת ולכן יכול להיות שלא תבחינו בכך שיש לכם קושי לשמוע עד שתשתמשו באוזניות או שתדברו בטלפון. בנוסף לטיפים האלה, יש להיזהר לא לפגוע בטעות באוזניים בזמן שמנסים לנקות אותם.

רעשים חזקים הם אחת הסיבות העיקריות לפגיעה באוזניים. כדי לשמור על בריאות אופטימלית של האוזניים, צריך להשתדל ולהגביל את החשיפה שלכם לרעשים חזקים מאוד. רעש מאופנועים, כלי עבודה חשמליים וכלי נשק יכולים להגיע לדציבלים גבוהים כל כך  שלא יהיו בטוחים לאוזניים אנושיות. צלילים הגבוהים מ – 75 דציבלים יכולים להוביל לאיבוד שמיעה מוחלט, במיוחד אם אתם חשופים לרעשים אלה על בסיס קבוע. אם אתם בעלי מקצוע או תחביב החושף אתכם לרעשים חזקים לעתים קרובות, יתכן ותרצו להשקיע באטמי אוזניים או סוג אחר של הגנה לאוזניים כדי למנוע איבוד שמיעה.

כמו כן, חשוב לבצע בדיקות שמיעה סדירות כדי לשמור על בריאות האוזניים. יכולה להיות לכם בעיה עם השמיעה ואתם לא תהיו מודעים לכך, מפני שהרבה אנשים לא מבינים שהם מאבדים את יכולת השמיעה שלהם עד שזה כבר מאוחר מדי מכדי לעשות משהו בנידון. בנוסף לאפשרויות מניעת איבוד השמיעה, בדיקות אלה יכולות להיות יעילות בגילוי בעיות אחרות באוזניים. רוב הרופאים ממליצים לבצע בדיקת שמיעה לפחות פעם בכמה שנים, אך אם אתם בני 65 או יותר ועובדים במקום רועש מאוד, יתכן ותרצו ללכת פעם בשנה לבדוק את השמיעה שלכם.

אולי אתם לא יודעים את זה, אך ניקיון פשוט של האוזניים שלכם עם צמרוני אוזניים יכול להיות מסוכן, למרות שזה נחשב לפעולה בטוחה במידה ואתם עושים זאת בזהירות. הרבה אנשים פוצעים בטעות את האוזניים שלהם עם צמרוני האוזניים על ידי דחיפתם עמוק מדי לתוך תעלות האוזן. זה יכול לגרום לאיבוד שיווי המשקל ואיבוד השמיעה יחד עם כאב עז. אפשר גם לדחוף את השעווה שבאוזן עמוק לתוך האוזן עם צמרוני האוזניים, מה שיכול לחסום את פתח האוזניים ויכול להיות לכם קושי לשמוע. חשוב לזכור ששעוות האוזן היא חומר מועיל לבריאות האוזן מפני שהיא נותנת לתעלות האוזן ציפוי מגן שיכול להרחיק החוצה זיהומים וכן להדוף מים.