|
תלמה מציגה לציבור (הילדים) מוצר חדש וחדשני: דגני בוקר צבעוניים לילדים - ללא צבעי מאכל...
למאמר המלא...
|
|
מהי בעצם עלייה במשקל ?
עליה במשקל הינה התרעה של תת המודע שלנו שמשהו לא בסדר, שאין לנו איזון בתוכנו.
למאמר המלא...
|
|
החלטתם להתחיל להתאמן בכדי לשפר את כושרכם הגופני ולהוריד משקל ? מתלבטים בדרך היעילה ביותר לעשות זאת ? איזה אימון אפקטיבי יותר ? כמה פעמים בשבוע ? שהרי אין לנו את כל היום לאימונים.
למאמר המלא...
|
|
אראל אורן, מר ישראל בפיתוח גוף והאיש שזכה בתואר האדם החטוב ביותר במדינה במספר טיפים שיסייעו לכם לבצע דיאטה ולרדת במשקל גם בפסח
למאמר המלא...
|
|
מינוס בבנק. מינוס = חסר. מינוס בבנק הוא רק מקרה פרטי של מינוס בחשיבה של האדם. מינוס בבנק מתחיל במינוס ובחוסר של מחשבה. מינוס הוא חסר וחסרון. החובות והמינוס בבנק מתחילים בתחושת החיסרון שיש לאדם מול עצמו. האדם מרגיש וחי בתחושה של חסר. ככל שהאדם מרגיש יותר תחושה של חסר, כך הוא מגדיל את ההסתברות שהוא יכנס למינוס כספי בבנק. המינוס ותחושת החסר של האדם, תלויה כמובן אך ורק במחשבה שלו. מי שמרגיש את תחושת החסר זו התודעה של האדם. ביתו של האדם אינו מרגיש תחושה של חסר. הבית של האדם אינו מרגיש שחסר בו משהו. אפילו כאשר גופו של האדם מרגיש תחושה של חסר (רעב), ההחלטה ...
למאמר המלא...
|
|
אוף, פסח זה אחד החגים שיותר קשה בהם לא להשמין!, כמה אוכל, כמה מפגשים כל המשפחה! זה לא יאמן, רק איש חזק יצא מזה בלי נזק רציני שיגרום לו לדיאטה מייד אחרי החג.
למאמר המלא...
|
|
הדבר הטוב ביותר לעשות עם מחשבות אובססיביות הוא לנסות להבין אותן. לכל התנהגות יש שורש. נסה להבין את השורש של ההתנהגות האובססיבית כדי לדעת מה לעשות איתה. ההתנהגות האובססיבית מוגדרת ככזו רק משום שהאדם אינו מבין אותה. לדוגמא: האדם רגיל באובססיביות לנשום כל הזמן. האם מישהו שוקל לנסות להיגמל מכך ? תשובה: לא. מדוע ? כי האדם מבין את התכלית של ההתנהגות האובססיבית של הנשימה. התנהגות אובססיבית = הרגל שהאדם אינו מבין את תכליתו = פעולה שהאדם אינו מבין איזו מטרה טובה היא משרתת. ההתנהגות האובססיבית תפקידה למלא חסר כלשהו שהאדם מתכחש אליו. התנהגות אובססיבית כגון ...
למאמר המלא...
|
|
"ר דורית מאיר, נטורופתית ומומחית בשיטה ייחודית לאבחון מזונות דרך סוג דם מציעה להוסיף עשבי תיבול ולימון לירקות ולא להתבייש להביא שתיה מהבית
למאמר המלא...
|
|
היום אנחנו נדבר על הסיבות שלוש אתה לא הצליחו לרדת במשקל: דחף חזק ממנו כדי להתהולל, רעב עז כאשר אתה יודע את הרעב הוא לא אוכל, ואת מוח מלא מחשבות על אוכל או דאגות לגבי משקל .
למאמר המלא...
|
|
איך בוחרים מאמן כושר אישי? לא עניין של מה בכך. לכל אחד מטרות שונות, לוח מזנים אישי והכל חשוב... אישיות, נטיות והעדפות שונות. איך נבחר את מאמן הכושר כך שיתאים למי שאנחנו ויגדיל את סיכויי ההתמדה שלנו, שתמיד, אבל תמיד, לוקים בחסר.
למאמר המלא...
|