חפש מאמרים:
שלום אורח
19.01.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

הכל על עצירות וטיפול בעצירות

מאת: בריאות האישהרפואה סינית22/05/20111043 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

עצירות היא בעיה שאינה נעימה, נפיחות של הבטן, גזים המצטברים בבטן וחוסר נוחות. עצירות היא בעיה שיכולה להיגרם כתוצאה של לחץ, מתח, שינוי תזונה ולכן עצירות יכולה להתפרץ ללא התראה. עצירות היא תופעה שלרוב ניתנת לפתרון פשוט כגון תזונה נכונה הכוללת מאכלים המעושרים בסיבים תזונתיים, שתיית מים מרובה ומזון העשיר בשמנים בריאים.

גורמים לעצירות

הגורמים לעצירות יכולים להיות פיזיים או נפשיים, לחץ נפשי, תזונה לקויה, נטילת תרופות, שינויים הורמונאליים, תת פעילות של בלוטת התריס, העסר פעילות גופנית והתאפקות מיציאות מסיבות שונות.

מהי עצירות בעצם?

ההגדרה של עצירות היא  קושי ביציאות. אין הגדרה אחת המגדירה את מספר היציאות שלפיה נקבע אם האדם סובל מעצירות או לא. עצירות מוגדרת בירידה בכמות היציאות או בשינוי תדירות היציאות. כמו כן קושי ביציאות, אי תחושת התרוקנות ומרקם הצואה.

עצירות נגרמת כתוצאה של ספיחת הנוזלים במעי הגס. כתוצאה מכך הצואה הנמצאת במעי הגס הופכת ליבשה וקשה. השרירים במעי הגס שתפקידם לדחוף את הצואה לכוון פי הטבעת אינם מצליחים לבצע את פעולת הרפלקס וכתוצאה מכך הצואה נשארת במעי הגס. הפעמים רבות עצירות מלווה בכאבים בבטן תחתונה.

עצירות יכולה להיות מלווה בגזים, נפיחות של הבטן, עייפות כללית וכולסטרול גבוה.

טיפול בעצירות

טיפול בעצירות כולל תרופות שמטרתן לרכך את הצואה. תרופות אלו ניתנות ללא מרשם ולרוב פותרות את הבעיה ובעיית העצירות נעלמת. חשוב לא להשתמש בתרופות אלו לאורך זמן. תרופות אלו יוצרות תלות של המטופל בחומר המשלשל ולנסיגה של המעיים לבצע פעולה תקינה לסילוק הפסולת מהגוף. בנוסף לתרופות אלו תופעות לוואי כגון איבוד וויטמינים ומינרלים, כאבי בטון, שלשולים והפרת האיזון הכימי בדם. במקרים בהם אנשים סובלים מעצירות לעיתים קרובות חשוב לבדוק את מקור הבעיה ולטפל בה.

טיפול בעצירות על פי הרפואה הקונבנציונלית היא בעיקר באמצעות תרופות לריכוך הצואה. טיפול טבעי בבעיית עצירות כולל אבחון הסיבה לעצירות והטיפול במקור הבעיה ולא רק בסימפטומים. טיפול טבעי בעצירות כולל גם שינוי תזונה. תפריט הכולל מזונות העשירים בסיבים תזונתיים כגון פירות, ירקות, מוצרים מקמח מלא, דגנים מלאים ומזונות העשירים בשומניים בריאים. שתייה מרובה של מים לפחות ליטר מים ביום. חשוב לשמור על סדר יום של ארוחות קטנות לאורך היום. כמו כן  ההמלצה היא לעסוק בפעילות גופנית במטרה להגביר את פעולת המעיים. מומלץ לבצע פעילות גופנית, המסייעת להתכווצות השרירים של המעיים.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

המרכז ל רפואה טבעית מתמחה במגוון טיפולים מתחום הרפואה הטבעית. המרכז מתמחה במתן טיפול למגוון בעיות דלקת אוזניים, דלקת פרקים, בעיות אורטופדיות, קנדידה ועוד.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת בריאות האישה

מאת: בריאות האישהקוסמטיקה26/12/11812 צפיות
דיקור קוסמטי הוא טיפול פנים טבעי המסייע להתחדשות הגברת הדם באזור הפנים, הגברת המטובליזם וביצור קולוגן טבעי. דיקור סיני יעיל למגוון של בעיות בעור הפנים. דיקור קוסמטי הוא טיפול טבעי ללא צורך בהזרקות כימיקלים לפנים או ניתוחים והתוצאות מדהימות.

מאת: בריאות האישהרפואה סינית21/02/111227 צפיות
אתם סובלים מכאבי בטן, נפיחות בבטן, חולשה או כאבי ראש, כנאה שהנכם סובלים מקנדידה , למעשה אתם לא לבד והקנדידה הנמצאת אצל רוב האוכלוסייה.

מאת: בריאות האישהרפואה משלימה07/09/101750 צפיות
הליקובקטר פילורי הינו חיידק שהתגלה בשנות ה- 80- באוסטרליה. כיום רבים מהאנשים נושאים את החיידק, אך הדבר אינו בא לידי ביטוי. הסובלים מחיידק הילובקטר פילורי סובלים לרוב מכיב פפטי שהינו אולקוס בקיבה או בתריסריון. הטיפ]ול בהליקובקטר פילורי באמצעות רפואה טבעית נותנת את המענה המושלם הכולל צמחי מרפא, שמירה על פלורת המעיים ושינוי תזונה.

מאמרים נוספים בנושא רפואה סינית

מאת: ורד דינאירפואה סינית24/02/19855 צפיות
פריחת האביב אינה רק פרחים ועצי שקדיה מלבלבים, זוהי התקופה בה העור פורח ובעיקר אסטמה של העור המאופיינת בגרד חזק ועור יבש.

מאת: moraleרפואה סינית21/03/18432 צפיות
סבוריאה זו מחלת עור שתוקפת אנשים בכל הגילאים, ולרוב מצביעה על בעיות פנימיות שמתרחשות בגוף וחוסר תפקוד תקין. בכדי לטפל במחלה הזו באפקטיביות בעזרת טיפול טבעי, חשוב ללכת לפיו הקווים המנחים הבסיסיים ביותר. כך למשל, ההמלצה שלנו תהיה לשנות את התפריט התזונתי ולעשות שימוש במגוון דרכי טיפול טבעיות.

מאת: moraleרפואה סינית29/11/17919 צפיות
לא מעט ילדים מתמודדים עם בעיות עיכול מסוגים שונים. בעיות אלו נובעות מסיבות שונות, בין אם זה בגלל שהמערכת החיסונית עדיין לא בנויה כראוי ולכן הם רגישים למאכלים ומרכיבי מזון שונים, יש מקרים בהם מערכת העיכול לא התפתחה לגמרי ולכן קשה להתמודד עם מזונות מסוימים, בפרט כאלה שהם מעולם לא צרכו, דברים חדשים ולכן הם מתקשים לעכל אותם.

מאת: moraleרפואה סינית24/10/173159 צפיות
אנשים רבים בגילאים שונים, נאלצים להתמודד עם מחלת פסוריאזיס, מדובר על נשים וגברים בגילאים שונים. מחלה זו נוצרת כתוצאה מכך שהמערכת החיסונית תוקפת את העור במקום להגן עליו ויוצרת תאי עור חדשים על גבי תאי עור ישנים, עוד בטרם היא נושרים..

מאת: עידן שלומןרפואה סינית15/05/171239 צפיות
מחקרים אחרונים מראים כי הלחץ שהחברה המערבית מעבירה לילדים, מתבגרים ומבוגרים רבים משפיע עליהם בצורה ישירה וגורם לחרדות, פחדים ומחסומים רגשיים חמורים.

מאת: דרוררפואה סינית04/07/16754 צפיות
הרבה פעמים אנחנו תוהים בינינו לבין עצמנו, האם מצב נפשי מסוים משפיע על מצב פיזי ולהיפך, כלומר האם העובדה שאנחנו מתמודדים עם כאב פיזי משפיע על מצב רוחנו והאם העובדה שאנחנו מתמודדים עם מצב נפשי לא מוכר לנו, משפיע גם על מצב פיזי.

מאת: חגי קורןרפואה סינית18/06/151865 צפיות
איך תוכלו לשרוד את מסיבת החג בעבודה, את הסעודה בבית ואת הארוחה החגיגית אצל הורי האישה מבלי שתזדקקו לתרופות טיפול והקלה על הצרבת? קראו את הטיפים הבאים ותבינו.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica