חפש מאמרים:
שלום אורח
21.02.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

כל השבוע רגוע

כל אדם מחפש להירגע בדרך כלשהי יש כאלה המעדיפים ללכת לשבת בים והם מרגישים רגועים מתמיד, יש המוצאים את הרוגע שלהם בניקיון הבית, בהליכה, בכתיבה, בספורט וכן גם ביוגה. יוגה פותחה כשיטה להרגעת הנפש מדברים המלחיצים אותנו בחיי היומיום והיא לאט לאט מתפשטת בקרב האוכלוסייה כולה.

ישנם אנשים שלא מבינים מה מרגיע בזה וזה רק מרגיז אותם עוד יותר, אבל אחד מתהליכי קבלת החוג שנקרא יוגה, הוא באמת תהליך של הוצאת אגרסיות אז אם זה מעצבן אותך בהתחלה זה רק מראה שזה עושה את העבודה שלו, משיעור לשיעור אתה תרגיש שיפור עד שתוכל להתמודד עם המצב המפחיד באותך יותר- שקט נפשי, מצב שמפחיד הרבה אנשים אך רצוי בפה אחד אצל כולם. אין צורך בחיפוש אחר "אקשן" רע, אפשר ליהנות גם בלי כל הלחצים והחששות שמסביב, גוף בריא בנפש בריאה, לא סתם אומרים זאת, הכול מתחיל מבפנים ועם קצת רצון גם לך זה יכול לקרות.

שיעורי יוגה ניתן למצוא כיום כמעט בכל רחבי הארץ חלקם מתנהלים בקבוצות גדולות במועדוני-ספורט וחלקם אפילו בבתים של אנשים באופן מצומצם יותר כ-10 אנשים בחדר, בחדר היוגה תוכל למצוא נרות ומפיצי-ריח שינסו להשכיח ממך את הלחץ החיצוני ולנסות לרכז אותך בחשיבה אך ורק על הריח ולא על מה שמסביב. המורה ידבר אתכם במהלך השיעור ויגיד לכם כיצד לשחרר את הגוף ולהרפות אותו, אתם רשאים לשאול במידה ואתם לא מבינים אבל אחת מהדברים החשובים ביוגה זה עצימת עיניים ושקט מופתי. יוגה באשדוד עוסקת יותר בפן החברתי האספות אנשים סביב חדר אחד, רגיעה קצרה ודיבור ממושך על מה חווינו , דבר זה מקנה לאנשים לדבר על מצבים שונים שהם לחוצים מהם ובכך לנסות לפתור ביחד את המצב הקיים. לעומתה יוגה ברחובות מתנהלת באופן מקצועי בלבד ומכתיבה לך איזה שיעור יהיה היום ובאיזה הרפיה נעסוק, אין בזה כל רע רק אתה צריך לבחור מה באמת מתאים לך, לאיזה סוג הרפיה אתה מעדיף ללכת ופשוט לבחור שעה נוחה, מקום נוסף שמסונן על המפה זה יוגה בגדרה, שם שלוות עולמים זה אחד הכלים שהמורים לא מפסיקים לדבר עליו או יותר נכון לפתח שיטות גוף הנראות כמו אקרובטיקה משונה, בעזרת שיטות אלה אנשים פורצים גבולות ונחשפים לדברים חדשים שלא ידעו עד היום ושיעורי היוגה שלהם הופכים ליותר ויותר מעניינים, מעניין.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ספיר קוסקי

מאת: ספיר קוסקיוטרינריה13/08/12903 צפיות
הצורך שלנו לטפל בעצמנו מצריך אותנו גם לדאוג לסביבה שלנו, במיוחד אם מדובר בבעל חיים האהוב ביותר שלנו, יש לדאוג לו כאילו היה בנך.

מאת: ספיר קוסקיאירועים וחתונות – כללי13/08/12661 צפיות
אחת מן הבחירות " הקשות " בחיינו היא להחליט היכן בא לנו לחגוג אירוע חשוב ולהנציח רגע זה לעולמי עולמים, האופציות מרובות ולכן הבחירה לא קלה.

מאת: ספיר קוסקיבר ובת מצווה13/08/121017 צפיות
יום הולדת זה מאורע חשוב לכל אחד, אך, כאשר מדובר בגיל המצוות זה חשוב במיוחד. אין כמו חגיגה באולם ענק שמתאימה לזה המאורע, ממש מעין חתונה קטנה.

מאת: ספיר קוסקיספורט אתגרי13/08/127289 צפיות
אם בא לך טיול מיוחד, תן לי יד ונצא לאחד , יחדיו נבלה שעות ארוכות, נעביר חוויות ונראה נפלאות, אין כמו טיול טוב בג'יפ מעולה.

מאת: ספיר קוסקיעסקי מזון13/08/12778 צפיות
הצורך בקפה תמיד בא עם הצורך לאכילת מאכל כלשהו ליד, רצוי מתוק על מנת להעביר מעט את הטעם המר של הקפה שלנו, או פשוט להוסיף סוכר והרבה.

מאת: ספיר קוסקיניקיון09/08/12681 צפיות
כאשר אנחנו ניגשים לנקות, אנחנו ממש מגלים עולם של הרפתקאות, חרקים וחיידקים מכל המינים והסוגים וכמה תיקנים מתים, הגיע הזמן לעשות עם זה משהו.

מאת: ספיר קוסקיגיל הזהב09/08/12751 צפיות
תמיד אתם תוהים איזה מקום יקבל אתכם כמו שאתם, ללא תנאים ושעדיין תמשיכו להרגיש בתוכם צעירים, בית אבות מודרני וחדשני זה פתרון מושלם עבורכם

מאמרים נוספים בנושא בידור ופנאי - כללי

מאת: עופר שלובידור ופנאי - כללי23/09/18676 צפיות
טיפים למטבח

מאת: שלום כהןבידור ופנאי - כללי10/11/161011 צפיות
ילדה שמגיעה לגיל חמש רוצה בדרך כלל שההורים יעשו לה הפתעה מיוחדת כי מדובר על גיל מיוחד. מצד אחד הילדות בדרך כלל מרגישות כבר גדולות כי יש להן חברים וחברות אך מצד שני כמובן שהן זקוקות להורים כדי להפיק אירוע מרגש ומיוחד.

מאת: שלום כהןבידור ופנאי - כללי07/11/161049 צפיות
בכל מסיבה ובמיוחד בימי הולדת תקליטן ליום הולדת, הוא זה שייצור את האווירה המתאימה. על התקליטן, להתאים את המוסיקה על פי הסגנון שמקובל על הילדים , אם מוסיקה ידועה שהילדים מכירים ושתהיה הכי עדכנית שיש. די ג'יי שהוא בעצם תקליטן, יודע לעבוד עם כל שכבות הגילים, עליו להכיר את כל סוגי המוסיקה ולהתאים אותה לקהל היעד. ילדים יאהבו את השירים הכי שמחים ויש כאלה שיבקשו קרצת מוסיקה מזרחית שהפכה להיות לחביבת כל הגילאים בישראל.

מאת: שלום כהןבידור ופנאי - כללי25/10/161023 צפיות
מתקרב התאריך המרגש של השנה והבת שלכם עומדת לחגוג יום הולדת? אם כך, אתם בוודאי רוצים לשמח אותה, כי איזה זוג הורים לא היה רוצה לראות את הבת שלו מתרגשת ומרוצה? עם זאת, רוב ההורים לא באמת יודעים איך להפיק ימי הולדת בראשון לציון ולעשות אותם שונים, אחרים ומהנים במיוחד. כולנו זוכרים את ימי ההולדת שההורים שלנו נהגו לעשות לנו ואשר במסגרתם בדרך כלל ילדי הגן או הכיתה היו מגיעים, משחקים קצת ביחד ובכך הייתה מסתיימת החגיגה.

מאת: שלום כהןבידור ופנאי - כללי23/10/16985 צפיות
אם יום ההולדת של ילדיכם מתקרב, כדאי כי תארגנו לו בזמן, יום הולדת נפלאה שהוא וחבריו, לא ישכחו במהרה. ניתן למצוא מקומות רבים לעריכת יום ההולדת, אבל אם יש לכם בית מרווח, אולי יום הולדת בבית, תתאים לכם ותהי חסכונית יותר. מהבחינה הבטיחותית, אין סיכוי שילד יאבד בבית או שלא תהיה עליו השגחה כאשר מדובר בביתכם ואתם משגיחים על ילדי יום ההולדת כשהם באחריותכם. לרוב בימי החורף, רבים עורכים את יום ההולדת בביתו של בעל השמחה.

מאת: שלום כהןבידור ופנאי - כללי26/09/161140 צפיות
ליצנים לידי הולדת הם אחת הבחירות המשובחות והקלאסיות ביותר לימי הולדת. היום הליצנים יודעים לא רק להצחיק את הילדים באמצעות מחוות גופניות וכדומה, אלא הם מסוגלים גם ללמוד קסמים, לנגן מוסיקה בכלים מוסיקליים שונים ומשונים, הם מסוגלים בנוסף להפעיל את הילדים בכל מיני פעילויות מגוונות ועוד דברים רבים אחרים.

מאת: שלום כהןבידור ופנאי - כללי19/08/161812 צפיות
אתם שואלים את עצמכם מדוע ליצנית תהיה הבחירה הטובה ביותר שתוכלו לעשות לאירוע הקרוב? ובכן, עקב כך שמדובר בטרנד די נשכח הזמנה של ליצנית לאירוע יכול להיות דבר מפתיע ויוצא דופן. כך ניתן יהיה לגרום לכל האורחים באירוע ליהנות כפי שלא נהנו הרבה מאוד זמן. ליצנית איכותית תוכל גם לספק לכם מופע בידורי רחב היקף אשר יבטיח את הנאתם את הקהל הבוגר והצעיר גם יחדיו.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica