חפש מאמרים:
שלום אורח
09.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

תיקון בעולם הזה

תיקון

לאחרונה שמעתי את המושג- תיקון בנסיבות של חיים ומוות ושאלתי את עצמי:

"תיקון. מה זה תיקון?" וכששבתי הביתה התחלתי לחקור בנושא.

הגעתי להרבה מקורות מידע ואחד מהם תפס את תשומת ליבי המלאה.

"תיקון מידות" היה הכותרת של הכתוב.

"היהדות קוראת לנו לתקן את מידותינו. ללמוד להתנהג נעים יותר לבריות". אני מקצרת את הנאמר.

אני מקווה שלא עשיתי נזק בכך שלא למדתי את הנושא לעומקו.

מה שהבנתי הוביל אותי להרהורים לגבי הדרך לשיפור מידותיי.

הרצון לשפר את התנהגותי לאחרים לא מספיק.

לפעמים יש לי הרגלים שמאוד לא פשוט להשתחרר מהם. הרגלים כמו קינאה, רוגז, חוסר סבלנות. בתור נקודת התחלה, אני מחליטה לשנות. ואז לפעמים אני מוצאת את עצמי אומרת משהו רע על השכנה שלי רק בגלל שאני מקנאה בה. אני כל כך מצטערת ואני מכה את עצמי  על כך ואז בפעם הבאה עוד יותר קשה לי לוותר על הרוגז או על חוסר הסבלנות.

אני נכנסת למעגל של סבל פנימי עם עצמי וזה רק בעקבות זה שהחלטתי לשנות הרגלים שכאלה בלי לרדת לעומק העניין ובלי לטפל בגורמים לאותה קינאה. בגורמים לחוסר הביטחון שלי.

חוסר ביטחון הוא מקור להרבה הרגלים לא נעימים.

מתוך חוסר ביטחון אני יכולה לעשות הרבה דברים כדי להוריד אחרים וכך להרגיש עליונה.

חוסר ביטחון פוגע בי בהרבה דרכים. לדוגמא- אני לא אעשה דברים שאני רוצה רק בגלל חוסר ביטחון וחוסר אמון שאצליח.

בטרילותרפיה אנחנו אומרים שמקור חוסרים שונים כמו חוסר ביטחון, חוסר סבלנות, חוסר סובלנות טמון בתוכנו בחוסר התקשורת שבינינו לבין עצמנו. בטרילותרפיה אנחנו אומרים שזה בין הראש שלנו ללב שלנו.

כשהלב שלנו לא בוטח בראש שלנו. האינטואיציה לא בוטחת בהגיון של הדברים.

כשהראש שלנו לא סומך על הלב שלנו. ההגיון שלנו לא בוטח באינטואיציה הרגשית שלנו.

במצב כזה נוצרים הרבה חוסרים.

אז התיקון- תיקון המידות. כרוך בעבודה פנימית של תיקון מערכת יחסים הפנימית שלי. מערכת יחסים בין הראש שלי ללב שלי.

בטרילותרפיה אנחנו מתייחסים אל הראש ואל הלב כאילו היו שני ילדים פנימיים שלנו. ואנחנו שיש לנו את שני הילדים הפנימיים הללו. אנחנו רואים את עצמנו כאמצע- ההורה הפנימי.

ההורה הזה שהוא אנחנו, אחראים על הילדים הפנימיים ואם יש דבר כזה תיקון אז לדעתי התיקון שלי בעולם הזה הוא להביא את הילדים הפנימיים שלי להשלים אחד עם השנייה וללמוד ליהנות מהחיים כפי שהם. להיות מרוצים בכל רגע ללא תלות בנסיבות החיים.

נסיבות החיים יכולות להיות מאוד לא פשוטות: מוות של יקרים, תאונות, מצב כלכלי קשה, מצב בריאותי מגביל.

ברמה הכללית- כשיש לנו דברים שאנחנו לא רוצים וכשאין לנו דברים שאנחנו כן רוצים.

התיקון שלי הוא להביא את הראש והלב שלי לחיות בשקט עם מה שיש. זה לא אומר לוותר על שיפור. אבל בהחלט להיות מרוצים. רגע אחרי רגע. בכל רגע נתון להיות במודעות ולדאוג שהמרוצות הזו תתקיים בחיים שלנו. זה אושר עבורי. זה התיקון וכשאני מרוצה וטוב לי זה יביא אותי להיות נחמדה לכולם. אדיבה. סבלנית. סובלנית.

להגיע לשקט פנימי שמגיע משביעות רצון. תחושה של "הכל בסדר". כל דבר שיבוא לחיינו יהיה בסדר ואנחנו נדע מה לעשות בכל רגע נתון. נבכה כשצריך. נצחק כשמתאים.

תחושת ביטחון בנו.

פשוט זה כל הקסם

שלכם באהבה,

יהודית.

www.dharma.co.il


 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

יהודית גליק. מורה לטרילותרפיה ומדיטציה. מגיעה מתחום החינוך הפורמלי והבלתי פורמלי. הקימה את דהרמה- מרכז זן גולן. מנחה ומטפלת בטרילותרפיה ומדיטציה.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת יהודית גליק

מאת: יהודית גליקאימון לרוחניות24/02/146859 צפיות
רוחניות מעשית היא להחזיר את המיינד שלנו לרגע הזה. גם המחשבות יהיו ברגע הזה.

מאמרים נוספים בנושא אימון לרוחניות

איך לחנך ילדים, איך לשכנע אנשים, איך לגרום למישהו לחשוב כמוך, איך לגרום למישהו להסכים איתך, כושר שכנוע, איך להסביר משהו, טיפול הוליסטי, מאמן אישי: עכשיו העניין הוא כזה למה לפעמים בן אדם רוצה להסביר משהו למישהו והוא לא מצליח להסביר לו, אתה רוצה להסביר משהו למישהו ואתה לא מצליח להסביר לו. עכשיו יש תיאוריה שאומרת אם אתה רוצה לדעת אם הבנת לך תסביר למישהו ואנחנו נשדרג את זה ותבקש ממנו גם להסביר מה הוא הבין ותראה שהוא באמת הבין ואפילו תסביר למישהו מפגר וככל שהוא יותר מפגר והצלחת להסביר ...

הכשרת עובדים, ניהול מנהלים בארגון, איך להכשיר עובדים, איך לנהל מנהלים, איך לנהל עובדים, פיתוח עובדים, קואצ'ר מומלץ, טיפול נפשי: עכשיו הנושא הוא כזה אחת הטעויות שעושים מנהלים, יש בעיקרון בארגון שני סוגי עובדים יש עובדים שיש להם מטרה מאוד מוגדרת וספציפית שהם בעצם התחליף הכי זול לרובוט כאילו זאת אומרת יש איזה עבודה מסוימת שהם צריכים לעשות עושים אותה רק פשוט במקום להביא רובוט כי אין רובוט שיעשה את זה אז הם עושים את זה, עכשיו זה עובדים שאין צורך שיהיה להם שכל אפילו יש צורך שלא יהיה ...

הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, דימוי עצמי גבוה מידי, חוסר ביטחון עצמי, הסרט הסוד, מפחד להתחיל עם בחורה, אימון אישי לחיים, אימון אישי מומלץ: עכשיו הנושא הוא כזה לפעמים דימוי עצמי גבוהה וערך עצמי גבוהה דופק את הבן אדם, עכשיו מראש בא נגיד שאם היה לו לבן אדם דימוי עצמי באמת גבוהה זה לא היה דופק אותו בסדר אבל בא נדבר על דימוי עצמי כאילו גבוהה, גבוהה אבל דופק את הבן אדם. מה לדוגמא נגיד בן אדם בוא ניתן דוגמא קלאסית נגיד בן אדם מפחד להתחיל עם בחורה כי יש לו דימוי עצמי מאוד גבוהה שהוא ...

אימון אישי, ממי ללמוד, איך לבחור מטפל, איך לבחור מאמן, איך לבחור יועץ, אימון עסקי, מורה רוחני, מאמן אישי לחיים: אז עשו כדלקמן יש את הנושא שאומר שיש בן אדם שיביא לך דגים ויש בן אדם שילמד אותך לדוג, מכירים את הנושא אם מישהו רוצה לשלוט בך הוא יעדיף לתת לך דגים ככה אתה צריך לחזור מחר לקחת עוד דגים, אם הוא רוצה להיפטר ממך כי נמאס לו לראות אותך אז הוא לא ייתן לך לא דגים ולא ילמד אותך לדוג כדי שתמות ברעב והוא לא יראה אותך יותר. אבל אם הוא יודע שזה בלתי אפשרי, סתם פשוט ניסיתי להפוך כאילו ...

לא רוצה לפחד מהמוות, ניסיונות התאבדות, מחשבות אובדניות, התגרות במוות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מטפל רגשי, יועץ טיפולי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מישהי נגיד לצורך העניין, מישהי מישהו לצורך העניין זאת מישהי שהתופעה המתוארת היא כדלקמן נניח היא ראתה בטלוויזיה משהו בחדשות "מישהי התאבדה, התאבדה עם צעיף", אוקי היא עכשיו נכנסה למחשבה טורדנית היא צריכה לבדוק אם אפשר להתאבד עם צעיף או לא היא הולכת נגיד עכשיו לא היה לה צעיף אז נגיד היה לה בבית כבל של טלפון סלולרי, היא לקחה את הכבל קשרה ...

הססנות, מה זה fomo, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, התמודדות עם תחושת החמצה, fear of missing out, אימון אישי לחיים, מטפל אישי: עכשיו יש תופעה שנקראת FOMO. ש: מה זה FOMO? אליעד: FOMO זה ראשי תיבות fear of missing out אתה מפחד להחמיץ דברים. ש: פחד מלהחמיץ דברים. אליעד: כן. ש: מוכר לי. אליעד: אתה אומר לבן אדם "אולי תצא עם זאתי, לא אני מפחד להחמיץ את האחרות, אולי תעשה ככה למה שלא תהנה בסרט, אני מפחד להחמיץ סרט אחר". ש: אוקי החמצה כלשהי. אליעד: נכון, מה עושים עם זה אתה בא לעשות תרגיל ...

שיפור הישגים, פתרון בעיות, התפתחות אישית, כמה לתרגל, תרגול מיומנות, פיתוח מיומנות, מטפל רוחני, הכוונה אישית: מה אתה אומר? ש: אוקי הבנתי אז בסופו של דבר מתי באמת התרגול עובד? אליעד: התרגול עובד כשהבעיה מלכתחילה הייתה פונקציה של חוסר תרגול זאת התשובה, אם מלכתחילה הבעיה המקורית נבעה מכך שאתה לא מתרגל מספיק אז אם תתרגל זה יעבוד ואם הבעיה לא נבעה מזה זה לא יעבוד. ש: אז אם כך אז נשאלת השאלה אז מה הייתה הבעיה מלכתחילה זה מובן מאליו. אליעד: לא מובן מאליו יש אנשים שחושבים שתרגול יפתור ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica