חפש מאמרים:
שלום אורח
20.02.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

השינויים העיקריים שיתחוללו אצלכם אם תתחילו לשתות יותר מבקבוק המים שלכם

מאת: שלום כהןעסקים - כללי11/07/2018155 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

השינויים העיקריים שיתחוללו אצלכם אם תתחילו לשתות יותר מבקבוק המים שלכם

תשילו קילוגרמים ממשקלכם

אם תבחרו לשתות בקבוק מים בלבד ותקפידו על תפריט מאוזן ובריא, הגוף שלכם "ינקה" רעלים מזיקים ופסולת מהאברים החיוניים שלכם, כך שאתם למעשה תזכו לניקוי יסודי והשומן בבטן יפחת באופן משמעותי. כמו כן, צריכת מים מספקת משמשת כמדכא תיאבון, מה שישפיע בהכרח על כמות הקלוריות שאותן תצרכו, על הירידה במשקל והן על השמירה שלו. שתיית כוס מים אחת לפני כל ארוחה יכולה לתרום לתחושת השובע, כך שתאכלו פחות באופן טבעי.

חיזוק העצמות

שתיית בקבוק מים מסייעת בשיקום הסחוס שמשמש כבולם זעזועים וכתשתית לבניית עצם, עוזרת למפרקים לנוע בצורה חלקה יותר ומקצרת נזקים שנגרמים למפרקים בעקבות מתח. כמו כן, יש הטוענים שגמישות המפרקים משתפרת אם צורכים כמות ראויה של מים במהלך היום.

לב חזק יותר

שתיית בקבוק מים בכמות מספקת, והימנעות ממשקאות אחרים, מסייעת ללב להיות בריא וחזק יותר, וכן מקטינה את האיום ללקות בהתקף לב על ידי מניעת התעבות הדם בגוף, ובאמצעות הורדת לחץ הדם. יתרה מזאת, שתיית כוס מים אחת שעה לפני השינה, עשויה למנוע התקף לב או שבץ, מכיוון שהמים מקלים על הלב לשלוח דם מחומצן וטרי לאיברים. כמו כן, כתב העת האמריקאי לאפידמיולוגיה פרסם מחקר שנערך במשך 6 שנים, שבמסגרתו התגלה כי אנשים ששתו יותר מחמש כוסות מים ביום הקטינו את הסיכויים שלהם ללקות בהתקף לב ב-41%, לעומת אלו ששתו פחות משתי כוסות מים ביום וצרכו משקאות אחרים במקומן.

חיזוק המערכת החיסונית

"מים טהורים הם התרופה הטובה והמועילה ביותר בעולם" פתגם ששמענו לא אחת, ואכן לא מדובר בהגזמה. מים מתנהגים כזרז לחידוש תפקודים אופטימליים בגוף, כששתיית כמות מים נאותה תומכת בביצועים טובים יותר של הכבד והכליות שאחראיים לניקוי וסילוק חומרים רעילים, פסולת ומלח מהדם. כמו כן, צריכת מים מספקת יכולה לנטרל רמות חומציות חריגות בגוף, היא מחזקת את החסינות מפני היווצרות אבנים בכליות ומסייעת בהעלמת כאבי ראש ותחושת חולשה כללית.

 



תגיות המאמר: בקבוק מים


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

שלום.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת שלום כהן

מאת: שלום כהןטיולים בארץ05/02/19136 צפיות
אזור הגולן מלא בקיבוצים נפלאים, נופים טבעיים, וכן אתרים היסטוריים שניתן לטייל ביניהם במשך השנה. בין היישובים הקהילתיים בגולן ניתן לטייל בנופים של נחל הירמוך, אזור הכנרת, נהר הירדן, גבול סוריה, ואזורים רבים אחרים הכוללים שלל סוגי נופים המושלמים לטיולים. עבור אלו שרוצים לטייל באזור הזה, אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא עם טיולי ג'יפים בגולן המאפשרים לכם לעבור שלל הרפתקאות בין נופי ישראל.

מאת: שלום כהןבניין ואחזקה - כללי23/01/19258 צפיות
בימינו החשיבות של חדר ממ"ד בבית הינה ברורה לכולם ומהווה פרמטר חשוב במכירה או השכרה של דירה בעיקר באזור דרום הארץ וצפונה אשר קרובים לגבול וידועים כאזורי פורענות ואי יציבות ביטחונית.

מאת: שלום כהןבניין ואחזקה - כללי25/12/18296 צפיות
במציאות הישראלית המורכבת שלנו, אין ילד שלא מכיר את המילה ממ"דים, או בשמם הרשמי "מרחבי מיגון דירתיים". היום זה אולי נשמע קצת תמוה, אך החדרים הממוגנים שאנו מכירים היטב אינם קיימים מאז ומעולם:

מאת: שלום כהןתיירות ונופש - כללי04/12/18437 צפיות
אם חיפשתם בילוי מהנה קרוב לבית, בתוואי נסיעה נוח ומהיר ועם הבטחה להנאה מרבית בתוך פרק זמן של כמה שעות בודדות - תוכלו לסמן על כל אלה "וי" גדול, עם טיולי ג'יפים בגליל התחתון או אפילו רחוק מכך - בגליל העליון, בגלבוע או בגולן אם רק תרצו ותוכלו. למה טיולי ג'יפים, אתם שואלים? כי זו אולי האטרקציה שיכולה להתאים לכל סוג של מטייל, החל מגיל כמה שבועות ועד לגילאים מבוגרים (ומבוגרים מאד), והם יכולים להיות רגועים ורומנטיים לזוגות צעירים, או לחלופין אתגריים ומלאי אדרנלין למשפחות הרפתקניות או לקבוצות חברים שמחפ

מאת: שלום כהןטיולים בארץ04/12/18369 צפיות
מחפשים אטרקציה מסוג אחר עם המשפחה, לחברים או לעצמכם - אך מוצאים את עצמכם מתלבטים במה כבר אפשר לחדש הפעם? הרשו לנו לסבר את אזניכם עם אפשרות חדשה שאולי לא חשבתם עליה, או לכל הפחות לא ברצינות - והקדישו כמה דקות כדי לחשוב על כך באופן אמיתי לגבי עצמכם, ולהבין לבד מדוע כל כך הרבה אנשים ונשים בארץ ובעולם מתאהבים בכך, וחוזרים על כך שוב ושוב. כן, גם אתם תופתעו לגלות עד כמה טיולי ג'יפים יכולים לדבר אליכם, ולא משנה אם אלה טיולי ג'יפים בצפון, בדרום במרכז או בכלל בחו"ל.

מאת: שלום כהןטיולים בארץ18/09/18638 צפיות
העובדים שלכם צמאים לזמן איכות אחד עם השני? ברור לכם שהם זקוקים לגיבוש כדי להכיר אחד את השני קצת יותר לעומק? אם כך, אין ספק שאפשר להבין מדוע אתם, בתור בעלי העסק, תוהים מה תוכלו לעשות בנידון. יש אינספור אפשרויות בכל מה שקשור לגיבוש העובדים ואם כבר ניסיתם הכול, מדוע שלא תיקחו אותם היום לחוויה כמו טיולי ג'יפים בגלבוע? טיולי ג'יפים בגלבוע מוציאים אותנו מהמרחב הרגיל שלנו, מפגישים אותנו עם נופים נהדרים ונותנים לנו את ההזדמנות לעשות משהו אחר. לכן כדאי גם לכם לחשוב על האפשרות הזאת כי אין ספק שהעובדים שלכ

מאת: שלום כהןעסקים - כללי08/08/18574 צפיות
ענף תיירות הפנים ממשיך להתפתח ומציע לנו נופשונים במחירי מבצע. דילים לאילת של מלונות באילת הם רבים ומגוונים הל מבתי לון יוקרתיים של 5 כוכבים ועד לבתי מלון זולים יותר אך רמת האירוח והשירות בהם גבוהים. אילת מציעה בנוסף שלל אטרקציות שניתן ליהנות מהן, אם אתם מעוניינים ליהנות מכמה שיותר בעיר זו. אילת הינה עיר תוססת ושופעת יש בה הכול מכל, אם ספורט ימי, ביקור בשמורות הטבע, רכיבה על סוסים, אירוח במאהל בדואי, מסעדות, פאבים בתי קפה, חופים מדהימים, מרכזי קניות ועוד. גם הטיילת בלילה היא מקום שכייף לטייל בו,

מאמרים נוספים בנושא עסקים - כללי

מאת: אבי דוידיעסקים - כללי22/12/18318 צפיות
כל מה שחשוב לכם לדעת לפני שאתם מזמינים אצלנו שירותי ניקיון משרדים בתל אביב

מאת: אבי דוידיעסקים - כללי16/12/18338 צפיות
מידע שימושי על עלוני תלי דלת ומבחן התאמה.

מאת: רוני הכהןעסקים - כללי15/11/18462 צפיות
אם מבקשים לבצע דיוור ישיר על פני שיווק בצורה עקיפה צריכים לדעת כי קיימות מספר של שיטות מוצלחות שאיתן מגיעים אל המטרה.

מאת: ישראל רף עסקים - כללי28/10/18542 צפיות
מתנות לט"ו בשבט לעובדים וללקוחות ט"ו בשבט הוא חג האילנות, זו הזדמנות נהדרת להעניק מתנות לעובדים, מתנות ללקוחות ולהעמיק את הקשר האישי והעסקי. קיימת דרך מעולה לציין את החג הנפלא הזה, ולחזק את הקשר בין האדם לטבע, בין תהליכי טיפוח וצמיחה, באמצעות בחירת עציצים ממותגים, שיעמיקו את הקשר עם העובדים, הלקוחות והספקים שלכם.

מאת: עופר שלועסקים - כללי28/09/18626 צפיות
השקעות בארה"ב

מאת: moraleעסקים - כללי16/09/18983 צפיות
בכל תהליך בחירה שאנחנו עושים, בין אם כאנשים פרטיים ובין אם כבעלי עסקים או אנשי מקצוע, יש שורה של נקודות שאנחנו צריכים לשים לב אליהן. אלה נקודות שישפיעו על הבחירה שלנו ועל איכותה. אם אנחנו לא נפספס בשום נקודה, אז מהר מאוד אנחנו נגלה שהבחירה שלנו היא טובה, איכותית, משרתת את המטרות שלנו ומעניקה לנו ערך נוסף.

מאת: עופר שלועסקים - כללי01/09/18520 צפיות
כמה מכם מעוניינים להתחיל להשקיע בעולם הנדל״ן אבל לא יודעים איך ואיפה להתחיל?

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica