חפש מאמרים:
שלום אורח
13.11.2018
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

בקבוק מים - טיפים לשתיית מים מרובה במהלך היום

מאת: שלום כהןעסקים - כללי11/07/2018149 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

בקבוק מים - טיפים לשתיית מים מרובה במהלך היום

מי מאתנו לא מכיר את ההרגשה שמגיע סוף היום ואתה מרגיש עייף, חלש, לעיתים אף מבולבל ומנסה לשחזר מה עבר עליך היום, ואז אתה מבין שחוץ מהקפה של הבוקר והמיץ בארוחת הצהריים לא שתיתם בכלל מים במשך כל היום.

אל דאגה, אתם לא היחידים! רובנו כלל לא חשים בתחושת הצמא ומקבלים את אספקת הנוזלים לגוף באמצעות המזון אותו אנו אוכלים. למעשה במקום להכניס לגוף את הנוזלים לו הוא זקוק אנו מכניסים לו עוד קלוריות.

אז מה עלינו לעשות כדי שבכל זאת לא נסיים את היום מותשים לגמרי ונשמור על מערכות הגוף שלנו תקינות ומתפקדות.

הנה כמה הצעות על מנת שנזכור לשתות מים:

1. בקבוק מים בתיק זה כל הטריק!

במקום ללכת כל פעם למטבח למלא כוסות מים, ולהתבלבל בספירה כמה כוסות מים כבר שתיתי היום - תקפידו על כך שמרגע שיצאתם מהבית יש אתכם בקבוק מים בתיק שילווה אתכם בעבודה, בלימודים ולכל מקום שאתם הולכים. קיימים כיום מגוון בקבוקי שתייה נוחים וקלים לנשיאה ובגדלים שונים שיכולים להתאים לתיק ולהיכנס לכל תיק.

גם כשאתם בבית אל תוותרו ואל תתעצלו ותדאגו שבקבוק מים יהיה אתכם תמיד בין אם במהלך הארוחות או ליד המיטה בלילה.

2. תזכורת בפלאפון או אפליקציות שונות המזכירות לכם להוציא את בקבוק המים מהתיק ולקחת כמה לגימות.

3. להוסיף לימון \ נענע \ תרכיז לבקבוק המים כדי לשנות קצת את חווית השתייה.

אל תחכו לרגע שבו תרגישו צמא במיוחד כשמדובר בימים חמים או בהימצאות בסביבה עם מזגנים, מפזרי חום או מאווררים למיניהם. הקפידו לסגל לעצמכם אורח חיים חדש בליווי בקבוק מים לאורך כל היממה ותרגישו את ההבדל כבר מהיום הראשון.
אבל התחילו את השינוי מ - ע - כ - ש - י - ו בלי לחכות למחר ובלי תירוצים.
מגיע לכם לסיים את היום עם יותר אנרגיות וחיוניים.

 



תגיות המאמר: בקבוק מים


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

שלום.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת שלום כהן

מאת: שלום כהןטיולים בארץ18/09/18226 צפיות
העובדים שלכם צמאים לזמן איכות אחד עם השני? ברור לכם שהם זקוקים לגיבוש כדי להכיר אחד את השני קצת יותר לעומק? אם כך, אין ספק שאפשר להבין מדוע אתם, בתור בעלי העסק, תוהים מה תוכלו לעשות בנידון. יש אינספור אפשרויות בכל מה שקשור לגיבוש העובדים ואם כבר ניסיתם הכול, מדוע שלא תיקחו אותם היום לחוויה כמו טיולי ג'יפים בגלבוע? טיולי ג'יפים בגלבוע מוציאים אותנו מהמרחב הרגיל שלנו, מפגישים אותנו עם נופים נהדרים ונותנים לנו את ההזדמנות לעשות משהו אחר. לכן כדאי גם לכם לחשוב על האפשרות הזאת כי אין ספק שהעובדים שלכ

מאת: שלום כהןעסקים - כללי08/08/18404 צפיות
ענף תיירות הפנים ממשיך להתפתח ומציע לנו נופשונים במחירי מבצע. דילים לאילת של מלונות באילת הם רבים ומגוונים הל מבתי לון יוקרתיים של 5 כוכבים ועד לבתי מלון זולים יותר אך רמת האירוח והשירות בהם גבוהים. אילת מציעה בנוסף שלל אטרקציות שניתן ליהנות מהן, אם אתם מעוניינים ליהנות מכמה שיותר בעיר זו. אילת הינה עיר תוססת ושופעת יש בה הכול מכל, אם ספורט ימי, ביקור בשמורות הטבע, רכיבה על סוסים, אירוח במאהל בדואי, מסעדות, פאבים בתי קפה, חופים מדהימים, מרכזי קניות ועוד. גם הטיילת בלילה היא מקום שכייף לטייל בו,

מאת: שלום כהןעסקים - כללי08/08/18386 צפיות
כיום ניתן למצוא דילים לאילת אשר יציעו לכם לישון במלונות חמישה כוכבים או אוהלים מפוארים, מלונות רגילים או אכסניות מיוחדות. בסופו של דבר כל אחד מכם יוכל להיות בטוח כי הדרך שלו לחופשה חד פעמית בעיר המיוחדת תהיה קצרה מאי פעם וזאת אם באמת ירצה בכך. רק תצטרכו לוודא כי אתם בוחנים בהקדם האפשרי את האופציות השונות שקיימות וזאת כל עוד מדובר על דילים לאילת וזאת אם תרצו ליהנות כפי שלא היה מזה זמן רב.

מאת: שלום כהןעסקים - כללי07/08/18390 צפיות
במידה ואתם נמצאים בשלבי חיפוש אחר עבודה מועדפת שתוכלו להתמיד בה לאורך זמן, אז כמובן שבשלב הראשון אתם תצטרכו לשים לב שהעבודה שבה אתם בוחרים מוגדרת כעבודה מועדפת, כך שאתם תוכלו להתמיד בה לאורך זמן רב ולדעת שאתם בוחרים נכון. זה יוכל להקל עליכם ולאפשר לכם להיות הרבה יותר מרוצים.

מאת: שלום כהןעסקים - כללי07/08/18388 צפיות
אם אתם חוששים ממציאת עבודה מועדפת עקב כך שאינכם בטוחים אם היא באמת תתאים לכם, דעו לכם כי ישנם לא מעט סוגים שונים של עבודות מסוג זה ולאור זאת תוכלו להיות בטוחים כי יתאפשר לכם למצוא עבודה אשר באמת תתאים לכם.

מאת: שלום כהןבתי מלון05/08/18399 צפיות
מציאתו של בקבוק מים אשר יהיה אידאלי עבורכם זהו לא דבר פשוט. עליכם יהיה לדעת את כמות המים שאתם צפויים בכל פעם שתטיילו עם הבקבוק וזאת לצד כך שתצטרכו לבחור בבקבוק עם צורה נכונה ועיצוב אלגנטי. בדרך זו יתאפשר לכם ליהנות מחוויית צריכה של מים אשר תהיה אידאלית ובמאת האחוזים. בדיוק כפי שכל אחד ואחד מכם בוודאי היה רוצה שיהיה בעצם.

מאת: שלום כהןתיירות ונופש - כללי05/08/18385 צפיות
בכל הנוגע אל רכישה של בקבוק מים חדש בעבורכם או בעבור בני המשפחה, דעו לכם כי אין מה לחשוב על העניין יתר על המידה. בסופו של יום זהו דבר שיהיה מאוד חיוני בעבורכם. בעזרתו של בקבוק מים יהיה ניתן לקבל גישה נוחה למדי לצריכה של מים ובכך בעצם תוכלו להיות בטוחים כי יתאפשר לכם לצרוך הרבה יותר מים מידי יום, דבר שללא ספק תרצו בו.

מאמרים נוספים בנושא עסקים - כללי

מאת: ישראל רף עסקים - כללי28/10/18115 צפיות
מתנות לט"ו בשבט לעובדים וללקוחות ט"ו בשבט הוא חג האילנות, זו הזדמנות נהדרת להעניק מתנות לעובדים, מתנות ללקוחות ולהעמיק את הקשר האישי והעסקי. קיימת דרך מעולה לציין את החג הנפלא הזה, ולחזק את הקשר בין האדם לטבע, בין תהליכי טיפוח וצמיחה, באמצעות בחירת עציצים ממותגים, שיעמיקו את הקשר עם העובדים, הלקוחות והספקים שלכם.

מאת: עופר שלועסקים - כללי28/09/18199 צפיות
השקעות בארה"ב

מאת: moraleעסקים - כללי16/09/18414 צפיות
בכל תהליך בחירה שאנחנו עושים, בין אם כאנשים פרטיים ובין אם כבעלי עסקים או אנשי מקצוע, יש שורה של נקודות שאנחנו צריכים לשים לב אליהן. אלה נקודות שישפיעו על הבחירה שלנו ועל איכותה. אם אנחנו לא נפספס בשום נקודה, אז מהר מאוד אנחנו נגלה שהבחירה שלנו היא טובה, איכותית, משרתת את המטרות שלנו ומעניקה לנו ערך נוסף.

מאת: עופר שלועסקים - כללי01/09/18337 צפיות
כמה מכם מעוניינים להתחיל להשקיע בעולם הנדל״ן אבל לא יודעים איך ואיפה להתחיל?

מאת: שלום כהןעסקים - כללי08/08/18404 צפיות
ענף תיירות הפנים ממשיך להתפתח ומציע לנו נופשונים במחירי מבצע. דילים לאילת של מלונות באילת הם רבים ומגוונים הל מבתי לון יוקרתיים של 5 כוכבים ועד לבתי מלון זולים יותר אך רמת האירוח והשירות בהם גבוהים. אילת מציעה בנוסף שלל אטרקציות שניתן ליהנות מהן, אם אתם מעוניינים ליהנות מכמה שיותר בעיר זו. אילת הינה עיר תוססת ושופעת יש בה הכול מכל, אם ספורט ימי, ביקור בשמורות הטבע, רכיבה על סוסים, אירוח במאהל בדואי, מסעדות, פאבים בתי קפה, חופים מדהימים, מרכזי קניות ועוד. גם הטיילת בלילה היא מקום שכייף לטייל בו,

מאת: שלום כהןעסקים - כללי08/08/18386 צפיות
כיום ניתן למצוא דילים לאילת אשר יציעו לכם לישון במלונות חמישה כוכבים או אוהלים מפוארים, מלונות רגילים או אכסניות מיוחדות. בסופו של דבר כל אחד מכם יוכל להיות בטוח כי הדרך שלו לחופשה חד פעמית בעיר המיוחדת תהיה קצרה מאי פעם וזאת אם באמת ירצה בכך. רק תצטרכו לוודא כי אתם בוחנים בהקדם האפשרי את האופציות השונות שקיימות וזאת כל עוד מדובר על דילים לאילת וזאת אם תרצו ליהנות כפי שלא היה מזה זמן רב.

מאת: שלום כהןעסקים - כללי07/08/18390 צפיות
במידה ואתם נמצאים בשלבי חיפוש אחר עבודה מועדפת שתוכלו להתמיד בה לאורך זמן, אז כמובן שבשלב הראשון אתם תצטרכו לשים לב שהעבודה שבה אתם בוחרים מוגדרת כעבודה מועדפת, כך שאתם תוכלו להתמיד בה לאורך זמן רב ולדעת שאתם בוחרים נכון. זה יוכל להקל עליכם ולאפשר לכם להיות הרבה יותר מרוצים.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica