|
איזה כיף, את בהריון!!! מזל טוב!!!! נכנסת לתקופה חדשה ומדהימה בחייך שבה את צריכה לשמור על עצמך ולפנק את עצמך! פעילות גופנית חשובה ואפילו הכרחית בהריון. היא תחזק אותך ברמה הפיזית והרגשית. התעמלות בהריון מפחיתה את העייפות הגופנית, הנובעת מכבדות ומשפרת את מצב הרוח. היא מחזקת את הגוף לקראת הלידה ומקלה על התהליך ומאפשרת שיקום מהיר ויעיל יותר לאחר הלידה.
למאמר המלא...
|
|
כדור הפיטבול (fitball) הוא אביזר ספורט ייחודי ורבגוני בשל מבנהו, צורתו, גודלו והחומר שממנו הוא עשוי המגיע בגדלים שונים. הדבר הטוב ביותר בעבודה עם כדור הפיטבול הוא האתגר של שיווי המשקל .
למאמר המלא...
|