חפש מאמרים:
שלום אורח
21.08.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא שינוי

 
   
 

אחריות במקום אשמה

מאת: אסנת בוקופצרבריאות הנפש13/05/13542 צפיות
כאשר אנחנו מודעים לעובדה שתחושת אשמה הינה רגש המנוהל פעמים רבות על-ידי העבר שלנו, האמונות או התבניות שלנו - נוכל להבין שרגש האשמה שאנו חווים יכול לצאת מפרופורציות ולמנוע מאיתנו לפתור את הנושא באופן הנכון והמתאים לנו ביותר בזמן הווה. פעמים רבות אנחנו נותרים קפואים, מנותקים, ממשיכים לעסוק בבחירות הגרועות שלנו ובסירוב לבחור בחירות חדשות - מתוך תחושה שאין לנו יכולות או משאבים כדי לפתור את הנושא.
למאמר המלא...

ספרים מומלצים על דמיון מודרך, NLP, מוח, אושר וצמיחה אישית

מאת: אסנת בוקופצרבריאות הנפש21/01/13723 צפיות
ספרים מומלצים על דמיון מודרך, NLP, מוח, אושר וצמיחה אישית - אנשים רבים מבקשים ממני המלצות של ספרים המספקים אינפורמציות וחומרים נוספים בעזרתם יוכלו להרחיב ולהתעמק בנושאים, תכנים או תהליכים בהם אנו עוסקים או עסקנו. ספרים שירחיבו את ההבנה על המתחולל בנו ובמוחנו לפני ואחרי השינוי.
למאמר המלא...

הצבת יעדים וקביעת מטרות

מאת: יעקב שטיינראימון אישי27/12/12418 צפיות
איך נגיע למטרות והיעדים בחיינו? איך נעשה את את השינוי בחיינו?
למאמר המלא...

סוף העולם, שמאלה

מאת: לילה בן הרוש רוחניות - כללי24/12/12512 צפיות
נבואת המאיה המדוברת לפחות שנתיים באופן אינטנסיבי מגיעה לנקודת היישורת, לנקודה שבה על פי נבואת המאיה המיינד שלנו , המחשבה עובר ממימד אחד של חשיבה קווית ולינארית למימד חשיבה רחב יותר ובעל מימד עמוק יותר, ככה שמדובר בשינוי התפתחותי חיובי ושיישרת כל את מי שעוסק בהתפתחות רוחנית.
למאמר המלא...

סטיגמות ומחשבות על אנשים גדולים

מאת: רחל סטיקלרודיאטה ותזונה06/11/12844 צפיות
האישה השמנה והגבר השמן נחשבים לאנשים נחותים. בחברה ובתרבות המערבית אין מקום חברתי לאדם השמן במגוון תחומים. בייצוגו בתקשורת, היחס בבתי הספר, באפליה בגיוס לצה"ל, בשוק העבודה, בתעשיית האופנה ובשירות הציבורי והרפואי. כבוד האדם השמן וחירותו נפגעים או מופלים לרעה. חוסר סבלנות וסובלנות כלפי קבלת אדם, בהקשר למידות גופו. לאפליה זו השפעות פסיכולוגיות ורגשיות שליליות.
למאמר המלא...

שינוי הרגלי אכילה

מאת: רחל סטיקלרודיאטה ותזונה06/11/12503 צפיות
פעמים רבות קמת בבוקר ואמרת "ואוו, אני חייבת להפסיק עם ההרגל הזה"? הרגלים הם התנהגות שאנו חוזרים עליה שוב ושוב כחלק משגרת יומנו. הבעיה שחלק מהם מזיקים לנו, לעיתים אף עד מוות. הרגל מזיק אם הוא הופך למוגזם, עד כדי כך שההרגל שולט באדם, והופך להתמכרות.
למאמר המלא...

שדונים בשינוי להרזיה

מאת: רחל סטיקלרודיאטה ותזונה06/11/12539 צפיות
מיהו אדם טוב מיהו אדם רע? אני רוצה להאמין שהאדם טוב מטבעו, והשאיפה היא להיות טובים בכל דבר שאנו עושים בחיינו. ראיית האדם מהו טוב תלויה במערכת הערכים שבה גדל ופיתח לעצמו לאורך חייו. לאחד הטוב הוא לדאוג לעצמו ולגופו, ואצל האחר היא בלדאוג קודם כל לאחרים ואם בכלל אח"כ לעצמו. בראשנו קיימות שתי דמויות: שדון ומלאך.
למאמר המלא...

לאכול נכון

מאת: רחל סטיקלרודיאטה ותזונה06/11/12570 צפיות
שינוי הרגלי האכילה זו מטרה מרכזית בתהליך שינוי אורח חיים לירידה במשקל. היא מיושמת כבר ממפגש ההיכרות, והעובדה שליאת לא חשה בכך, רק מדגישה את הקלות בה היא הצליחה ליצור שינוי בהרגלים מבלי משים. יש לזכור ששינוי בהרגלים לא תמיד מתבטא באופן מיידי במשקל, ולכן כל שינוי קטן כגדול נחשב להצלחה, במיוחד כאשר מודעים לו. ביקשתי מהקבוצה לתאר את משמעות המילה הרגל עבורם?
למאמר המלא...

אני רעבה

מאת: רחל סטיקלרודיאטה ותזונה06/11/12539 צפיות
ההבדל בין רזים טבעית לאלו שלא, הוא העיסוק המתמיד עם אוכל. רזים אוכלים כי הגוף שלהם מבקש אוכל, האכילה אצלם קשורה בהקשבה לגוף. הם יודעים באופן טבעי מתי הם רעבים כך שהגיע הזמן לאכול, ומתי הם שבעים. ההבנה הזו קשורה למודעות ל"סולם הרעב והשובע". משמעותו סולם מדורג מרעב קיצוני ועד שובע קיצוני.
למאמר המלא...

לאבד שליטה באכילה

מאת: רחל סטיקלרודיאטה ותזונה06/11/12541 צפיות
קיימות מספר סיבות עיקריות לאכילה רגשית: מתח, בדידות, שעמום, חסך, אירוע מהעבר. חיינו גדושים ברגעי מתח ולחץ, כאשר המחשבות על כל אחת מהסיבות, מובילות אותנו "כדרך המהפנט" אל המקרר או המזווה.
למאמר המלא...

<< 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica