|
|
|
לחזק את המערכת החיסונית, הלב והשרירים, להוריד במשקל, לשחרר מתחים, להאריך את תוחלת החיים - וליהנות מזה! על המתנה היפה ביותר בעולם, שהוענקה לנו מאת בורא עולם.
למאמר המלא...
|
|
בשלב מסוים בחיינו אנו רואים ומבינים כי הגיל עושה את שלו, והגוף מתחיל להיראות כמי שהשתמשו בו לאורך כל השנים שבהן יש לכם אותו. אם אתם מתחילים לחשוב על שיפוץ כללי של הגוף, יש לראות מה שבאמת יכול לעזור לכם בהחזרת המראה הצעיר
למאמר המלא...
|
|
מאמר המפרט את השלבים המוצעים להכנת ביצוע של שיר.
מחקירת הטכסט, הרקע לכתיבתו, ועד ידע על המשורר או הפזמונאי והמלחין
ועד קביעת מקומות לנשימה,מציאת מילות מפתח שעליהן יושם משקל, וכן החופש לבצע את השיר
באופן אישי עם שינויי טמפו, אלתור והוספות סלסולים, צלילים ארוכים וכו'.
למאמר המלא...
|
|
פירות ט"ו בשבט קורצים לנו מכל פינה ומאיימים להסיט אותנו מניהול משקל תקין. מה קסמם וכיצד ניזהר מהכשפים שהם מטילים עלינו? איך ננשלב אותם נכון בתפריט היומי? קבלו טיפים לשימוש מרזה ב"ממתקים הבריאים".
למאמר המלא...
|
|
הספר "כמה שוקל האושר" עוסק באשליית הרזון שהעולם המערבי אובססיבי לגביו עד שלא נותר לו אלא לעסוק בדיאטות עד כדי הרעבה עצמית. הספר מביא את סיפורן של מטופלות שגילו במסע אישי את האשלייה האדירה שעומדת מאחורי התעשייה הכלכלית והשתלטנית הזו שנקראת תעשיית הדיאטות.
למאמר המלא...
|
|
רזון. מילת קסם, הטומנת בחובה אושר, הצלחה, כוח, מיניות, אהבה ויופי. מילה אחת - עולם שלם של אשליות, רמייה, שקרים וכסף. הרבה כסף. תעשיית הדיאטות סוחפת את כולנו, ואנחנו ממשיכים להשמין.
קטע מתוך הספר "כמה שוקל האושר" - על אוכל, גוף ונפש, מאת איילת קלטר, בהוצאת ידיעות אחרונות.
למאמר המלא...
|
|
|
|
המאמר מתאר את נושא הדיאטה מנקודת מבט של מאמנת אישית ויועצת רוחנית
איך אנחנו מקבעים את המשקל ואף מעלים אותו ע"י דיאטות ותפריטים
והכי חשוב- איך נפטר מהמחשבה הטורדנית ובעקבות זאת נאבד את הקילוגרמים המיותרים.
מאמר לאנשים שרוצים לחיות טוב!
למאמר המלא...
|
|
|