|
כל הירקות והפירות הצבעוניים תורמים לשמירה על חוסן הגוף ועל הגנתו מפני מחלות, אולם ניתן לזהות ולייחס לכל צבע "התמחות" מיוחדת
למאמר המלא...
|
|
למרות השם הרע שיצא לשומנים עקב השפעתם על המשקל, על רמת הכולסטרול בדם ועל מחלות אחרות, הם מרכיב חיוני במזון והגוף אינו יכול להתקיים בלעדיהם. השומנים מביאים עמם לגוף ויטמינים חיוניים כמו A, D, E ו-K, וכמו כן גם חומצות שומניות חשובות שלא את כולן הגוף מסוגל לייצר בעצמו.
למאמר המלא...
|
|
שומן אינו תוצאה של אכילה מיותרת אלא של אמת אישית המסתתרת בתוכו. נסיון להדבירו על ידי דיאטות דומה לכריתת יער על ידי נטיעת עצים נוספים. הוא עשוי להביאנו להגשמה עצמית אם נדע לעשות בו שימוש נכון.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את נושא הדיאטה מנקודת מבט של מאמנת אישית ויועצת רוחנית
איך אנחנו מקבעים את המשקל ואף מעלים אותו ע"י דיאטות ותפריטים
והכי חשוב- איך נפטר מהמחשבה הטורדנית ובעקבות זאת נאבד את הקילוגרמים המיותרים.
מאמר לאנשים שרוצים לחיות טוב!
למאמר המלא...
|