עם הגיל והלידות נוספים מספר קילוגרמים ואיתם הסנטימטרים המרחיבים אותנו, השומן מצטבר במיוחד באזור הבטן והאגן. הרצון העז לחזור למידה הקודמת ולהגיע למצב של בו היינו מתאפשר על ידי שיטות שונות של המסת שומן , כל אישה ואישה לפי בחירתה. השיטות רבות וצריך רק לבחור שיטה אחת איתה מרגישים בנוח.
הדרך בה מתנסים כמעט כל אלו שרוצים לרזות היא דיאטת אכילה. משגיחים על צריכת הקלוריות הנכנסות לגוף ועל הקלוריות הנשרפות במשך היום תוך כדי הפעילות היום יומית. שריפת הקלוריות היא אחד מהמשפיעים העיקרים של המסת שומן בגוף. אך דיאטה בלבד איננה מספיקה כדי להגיע לתוצאות טובות של המסת שומן . יש לשלב גם פעילות גופנית.
רק ירידה במשקל אינה גורמת המסת שומן במקומות עיקשים במיוחד. הרי כולן מכירות בעיה זו, הפנים הן הראשונות בהם ניכרת הורדת המשקל ודווקא החלקים בגוף בהם הצטבר השומן נשארו כמעט ללא שינוי. הצלוליטיס והשומן מתעקשים להישאר למרות המאמץ. לכן הדרך הטובה ביותר לטפל בבעיה זו היא על ידי המסת שומן באופן מכוון למקומות בהם ישנו הצורך בכך.
השילוב המנצח של המסת שומן ושמירה לאורך זמן הוא השגחה על תזונה נכונה ופעילות גופנית. גם עיסויים וטיפולים באולטרה סאונד או ברטט נחשבים לפעילות גופנית, מאחר שהשרירים מופעלים אמנם בדרך פסיבית אך פעילות זו מאפשרת כניסת חמצן לשרירים.
המסת שומן הוא טיפול המתאים לכל אדם ולכל כיס. יש מגוון רחב של טכנולוגיות המאפשרות המסת שומן תת-עורי ללא שום ניתוחים או דרכים פולשניות. למשל המסת שומן על ידי תרגילי המרצה שרירים או מסאז'ים לימפטיים העוזרים בפירוק המים והשומנים מהתאים. המסת שומן בדרכים אלו היא מהירה ויעילה ומכוונות ישירות לחלק בו ישנו הצורך או הרצון לחטב.