רבים נוהגים לחשוב שהפקת יום כיף במסגרת ימי הולדת היא נחלתם של ילדים בלבד, ואולם קיימות גם פעילויות המתאימות גם למבוגרים ובעצם לכל גיל אפשרי. פעילויות כאלה מאפשרות לעשות את ההבדל בין אירוע סביר ליום הולדת מהנה של ממש.
עבור אנשים שטיולים זה בדם שלהם, ניתן לארגן צעדות ליליות ואף טיולים למיטיבי לכת. בסיום יום הולדת, על פסגת ראש ההר או במדבר, ניתן לערוך פיקניק יומולדת חגיגי שהאורחים לא ישכחו עוד זמן רב. ניתן אף לשלב יום כיף עם לינה בשטח – אטרקציה שכיחה ופופולרית בקרב מצייני בר מצווה וימי הולדת כאחד.
אחת מהפעילויות האהובות על מבוגרים במסגרת יום כיף, בר מצווה, או אפילו ימי גיבוש היא שירה בציבור והתרפקות על שירי ארץ ישראל הישנה. בסיום האירוע ניתן לארגן שירה בציבור לאורחים ולשיר שירים מהילדות, מהעבר, ומהווה. את השירה בציבור אפשר אף לשלב עם פעילות קריוקי, בה הקהל שר על פי מילות השיר המרצדות על המסך.
עבור פעילויות מעט יותר מאתגרות, פעילות סנפלינג ואף טיול אבובים עשוי להוות ספורט אתגרי הולם. במסגרת ימי גיבוש או ימי הולדת, סנפלינג וכן טיולי אבובים יוסיפו את הפלפל שחסר לאירוע ויאפשרו לחגוג בר מצווה דרך טיפוס סלעים מאתגר או טיול במים הרטובים.
עבור מבוגרים שמעוניינים לציין את האירוע בדרך מיוחדת בלי לעבוד יותר מדי קשה, טיולי ג'יפים יתאימו במיוחד עבור ימי גיבוש בהם יכולים העובדים או התלמידים לשבת בג'יפ ולהתגבש בעוד מהחלון נשקפים הנופים המרהיבים של הטבע – בלי לצאת מהרכב.
חברת "על חבלים" מספקת מגוון שירותי ספורט ופעילויות עבור ימי גיבוש, בר מצווה, ימי הולדת, או סתם יום כיף עם המשפחה או החברים. חלק מהפעילויות דורשות פעילות גופנית, ואולם ניתן למצוא כאלה הדורשות פעילות מועטה.