עצות לרכישת מזרון:
שאלה של נוחות – שאלת הנוחות היא, למעשה, שאלה אישית וסובייקטיבית. הצעירים שבינינו נוהגים להעדיף מזרון קשה מאוד בעוד שאלה הסובלים מכאבים שונים באזורי העצמות והמפרקים יעדיפו מזרון רך. מזרן נוח הוא, למעשה, מזרן המקטין כמה שיותר את מידת הלחץ המופעל על הגוף בזמן השינה. מזרני הקפיצים הכוללים שכבות נוחות רבות ואיכותיות הם מומלצים ביותר, מזרנים מחומרים שהם תוצאה של פיתוח טכנולוגי מתקדם, כדוגמת הלטקס או ויסקו ג'ל גם הם מומלצים ביותר. חומרים אלה גורמים לאיזון ולחלוקה שווה של משקל הגוף על פני המזרון. טעות היא לחושב, כי מזרון קשה הוא בהכרח בריא. מזרן בריא הוא בראש ובראשונה מזרן נוח, והנוחות היא שאלה אישית.
שאלה של תמיכה – מטרתו של מזרן טוב היא להעניק תמיכה נכונה לכל חלקי הגוף ובעיקר לחלקו האמצעי שהוא הכבד ביותר. היעדר של תמיכה בגוף כולו ובעיקר בעמוד השדרה, מובילה עם הזמן לסטייה של החוליות בעמוד השדרה, לפגיעה בהולכה העצבית ולהתפתחותן של בעיות שונות בגב ובעמוד שדרה. לכן, חשוב כל-כך לרכוש מזרון איכותי במיוחד המעניק תמיכה נכונה וממוקדת בעיקר לחלקו האמצעי של הגוף. חשוב שהמזרן לא יגרום לשקיעה של הגוף במרכז; תופעה שנהוג לכנותה "תופעת הערסל".
שתי העצות אלה הן העצות החשובות לבחירת מזרון נכון. כאשר אתם בוחרים מזרון, על תתנו לשיקול הכלכלי להנחות אתכם, שהרי זו, בראש ובראשונה, שאלה של בריאות ובבריאות לא מקמצים. כאמור, מעבר לבעיות שעלולות להיגרם לעמוד השדרה, ישנן בעיות נוספות הכרוכות בהיעדר שינה נוחה מספיק. חשוב עוד לדעת, כי אם תרכשו מזרון טוב הוא ישרת אתכם לאורך שנים ארוכות, ובכך תצאו נשכרים גם מבחינה כלכלית.