בכל הנוגע עבור כאבים בגב התחתון ברור ליותר ויותר ישראלים כיום ששיעורי פילאטיס המיועדים ספציפית לטיפול בשרירים תפוסים או כאבים בגב התחתון הינם תרופה יעילה ובריאה בהרבה מכל תרופת מרשם, ביקור אצל כירופראקטר, דיקור סיני או כל שיטת טיפול אחרת. שיעורי פילאטיס מבוקרים ידועים כיעילים בהרבה להקלה בכאבי שרירים או כאבים בגב התחתון ועל כן הוא מומלץ בחום גם ע'י רופאים ומומחים רבים בתחום ומחוצה לו. כולנו יודעים שכאבים בגב התחתון נגרמים, בדרך כלל, בגלל פריצות דיסק, או לפעמים אף שרירים או עצבים תפוסים. כאבים בברכיים נגרמים לרוב מחמת עומס פיזי שמוטל עליהם, או כתוצאה מטראומה (כמו למשל תאונת דרכים).
כאבים בגב התחתון יכולים להיות יותר מאשר כאבים פיסיים גרידא. הם עשויים להשפיע באופן משמעותי על מצב הרוח, וכן יכולים להשפיע כמעט על כל היבט אחר בחיים. הם גורמים לקשיי ריכוז, קשיי זיכרון, וכן משפיעים על השינה ועל התיאבון. כמו כן, אנשים שסובלים מכאבים מתמשכים חוששים שבעתיד לא יצליחו ללכת לעבודה או לנהל את פעולותיהם היום-יומיות. עם על המתחים הנלווים הללו, אין זה מפליא שאנשים שסובלים מכאבים כרוניים נוטים להיות מדוכאים, עצבניים וחרדתיים. אימון גופני מהווה שיטת טיפול יעילה לרוב האנשים הסובלים מסוגים שונים של כאבים בגב התחתון. עם זאת, ישנם תרגילים שעשויים להיות מסוכנים. על כן, לפני שאתה מתחיל בתוכנית אימונים כלשהיא, התייעץ עם הרופא המשפחה שלך. אם גם אתם סובלים משבר או כאבים בגב התחתון הנכם מוזמנים לסטודיו עפרה לפילאטיס ברמת גן. מרכז הפילאטיס המוביל באזור המרכז לטיפולים שונים עבור כאבים בגב התחתון. בקרו באתר הבית הרשמי של הסטודיו ותוכלו להתרשם ממגוון רחב של שיטות אימון ושיעור פילאטיס עבור כאבים בגב התחתון.