|
חלב לשתות או לא לשתות חלק ב' – יעקב עזרא
"בריאות הציבור זה הבסיס שעליו האושר והכוח של המדינה" בהתחשב באיכות המקסימלית ובאיזון המרכיבים של החלב, אין מזון טבעי המשתווה אליו מבחינה תזונתית. אולם, עבור מאות סוגים של מיקרואורגניזמים יש צרכים תזונתיים הזהים לצרכי האדם והחלב מהווה נקודת מפגש מצוינת לגדילתם של אותם מיקרואורגניזמים. קהל היעד אשר צורכים מוצרי חלב הם בעיקר אנשים זקנים וצעירים. צעירים לרוב מפתחים חסינות כנגד מחלות שכיחות ולכן המסקנה הנובעת מכך הינה שהמזונות שהם צורכים חייבים להיות נ
למאמר המלא...
|
|
חלב – כן או לא לשתות? – יעקב עזרא
אם נרצה בכך או לא, חלב מזכיר לנו כל הזמן את הקשר עם אמא, בשל המעבר הישיר אליו מחלב האם. אולם לאחרונה מצטברות עובדות כנגד חלב הבקר, בעיקר מצטברות העובדות על תפקידו של השומן בחלב במחלות לב ובשורה האחרונה של מקרי סרטן- פה, ריאות, מעיים, פי הטבעת, ערמונית ושדיים.
הפסקת השימוש בחלב ובמוצריו והוצאתו מהתפריט היומי שינוי מהפכני, אשר יגרור אחריו הדים רבים. חלקם יביעו תמיכה בצעד זה עקב תופעות הלוואי שהחלב גורם לאורך זמן, ואילו חלקם יביעו תרעומת כנגד צעד זה, לר
למאמר המלא...
|
|
שמן זית OLEA – יעקב עזרא
מין – EUROPAEAL זית אירופאי
משפחה – OLEACEAE זיתים
תאור
עץ פרי הגדל באזור הים התיכון, תפוצתו העיקרית הינה באזורים הרריים.
הזית פורח בסוף האביב ותחילת הקיץ.
הפרי מבשיל בחודשים ספטמבר-אוקטובר.
הזית התרבותי פותח כנראה מזית הבר שגדל בחודשי הארץ בכרמל, שומרון ובגליל העליון.
פרי הזית אוצר בתוכו אחוז גבוה של שמן – 50% - 30%.
שמן הזית – ערכים תזונתיים ביחס ל- 100 גר'
% ח.שומן חד בלתי רוויות
(חומצה אולאית 18:1 – C)
% חומצות שומן רוויות
%חומצות
למאמר המלא...
|
|
סכיזופרניה ומחלות נפש - סופלמנטים ריפויים לתזונה פסיכיאטרית - יעקב עזרא
ויטמין B3 ניקוטינאמיד (נונפלאש): מונע יצור אדרנלין שיתחמצן ויזיק אחר כך. משפר – מרכיב פעיל בתהליך הנשימה התאית שבמוח, חומר גלם להורמון – המלטונין המרגיע שנוצר במוח. פרקורסור (גורם מקדים) להורמון מרגיע אחר בשם GABA. גורם פעיל בהמרת חומצת השומן לינולאיק אסיד ל- GLA ולחומרים דמויי ההורמון הפרוסטגלנדינים הנחוצים בין היתר לפעילות מוחית תקינה. נחוץ עקב גן פגום המנטרל אותו (בהרבה מן המקרים במחלה) זהו הויטמין הראשי הנחוץ במחלה
למאמר המלא...
|
|
סכיזופרניה (פיצול אישיות) חלק ב' - יעקב עזרא
סכיזופרניה (שסעת) הינה מחלת נפש כרונית השייכת לקבוצת המחלות הפסיכוטיות המאופינת לרוב בהזיות שמיעה, מחשבות שוא פרנואידיות או מוזרות, דיבור וחשיבה לא מאורגנים וקשיים תפקודיים רבים. המחלה פוגעת ברוב תחומי התפקוד המנטלי והחברתי; במצב הרוח, בתפיסה, בחשיבה, וכן בתפקודים קוגניטיבים.
בילדים הסממנים העיקרים לגילוי המחלה מאופיינים בהיפראקטיביות, ירידה בלימודים, שינויים באישיות, אי השתלבות חברתית וירידה בלימודים ונטיה להתבודדות, דברי הבל לא הגיוניים ומטו
למאמר המלא...
|
|
סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים מה הם, תופעות לוואי לגבירים ונשים - יעקב עזרא
במאמר הנ"ל אסביר לכם אודות משפחת הסטרואידים, והפעתם על גוף האדם, השפעות שליליות ועוד...
השימוש בסטרואידים התחיל בשלהי שנות השלושים, זיהויים ובידודם של הסטרואידים מהאשכים היה בשנת 1931 ע"י אדולף בוטנאנדט, כימאי במרבורג, אשר זיקק כ- 15 מיליגרם של אנדרוסטנדיון (androstenone) הורמון מתוך עשרות אלפי ליטרים שתן של זכר.
כבר בשנת 1934 סינתז הכימאי לאופולד רוזיצקה (Ruzicka) את הסטרואיד הראשון. למרות שבשנת 1930 כבר היה ידו
למאמר המלא...
|
|
כלומיפן ציטראט (כלומיד) Clomid) Clomiphene) איקקלומין - יעקב עזרא
הקלומיפן ציטראט או ה- Clomid הינו רכיב פרמקולוגי הממריץ ovulatory. זה פועל ע"י עזרה לייצר הורמונים נוספים הגורמים השחלות לשחרר אחת או יותר ביציות.
התרופה קלומיפן ציטראט מגבירה את תפוקת ההורמונים של בלוטת יותרת המוח ומשרה ביוץ (שחרור ביצית מהשחלה) בנשים. אם אין עלייה ברמות ההורמונים בדם לאחר נטילת התרופה, זהו סימן שהבלוטה אינה מתפקדת כיאות.
הקלומיפאן משמשת לטיפול באי-פריון אצל נשים נותנים טבליות קלומיפן למשך 5 ימים רצופים
למאמר המלא...
|
|
סכיזופרניה - היסטוריה - יעקב עזרא
מחלה זו נמצאת איתנו בחברה עוד משחר ההיסטוריה ואין זו מחלה נדירה, במיוחד לא בתקופתנו. עוד מימי התנ"ך היו אנשים שחלו במחלה הזאת. חולים סכיזופרנים אשר היו בנים או בנות למשפחות עשירות או בעלי יחוס משפחתי, או צאצאים של מנהיגים, הוחזקו בבידוד אך בתנאים נאותים יותר ומכובדים יותר מאשר חבריהם למחלה אשר נולדו לרוע מזלם אצל משפחות עניות יותר ובעלי הכנסה מועטה, אשר חולי הסכיזופרניה האלו נלקחו למחנה מיוחד מבודד ומגודר (מעין גטו) ושם הם הוכו נענשו ועונו קשות. כיוון שאז באו
למאמר המלא...
|
|
טיפול בשמנים אתריים - יעקב עזרא
נבחר להשתמש בדרך כלל בשמנים שמטפלים במצבי סטרס ובשמנים אפרודיזיאקיים. אם אפשרי, נעדיף עיסוי מקצועי שכן הוא נותן את ההזדמנות להנות ממגע מקצועי במצב לא מיני לחלוטין שבדרך כלל מאוד מרגיע, כמו כן, אפשר לשתף את בן הזוג בעיסוי, מה שיוצר אוירה שונה. אמבטיות עם שמנים ארומטיים הן עוד אפשרות, לפני השינה הן ירגיעו ויפחיתו מתחים.
שמנים לדוגמא
הסנדלווד, הוא אפרודיזיאק חזק.
יסמין, גם הוא אפרודיזיאק ועוזר לצבירת בטחון עצמי.
נרולי, נשתמש בו אם חרדה היא המרכיב המרכ
למאמר המלא...
|
|
מין ופוריות בגבר ובאישה - יעקב עזרא
דבש מלכות
רבות נאמר כל דבש המלכות: נחשב למאריך תוחלת חיים, שומר על תפקודן התקין של בלוטת המין.
דבש המלכות עשיר ברכיבים בריאותיים כגון: ויטמיני B, לציטין, ברזל, סידן, נחושת, אשלגן, גופרית, זרחן, צורן ורכיבים אנטי בקטריאלים (נוגדי חיידקים).
דבש המלכות מופק בחלקו מפולן דבורים, שהינו חומר הרבייה של הצמחים. הוא מכיל רכיבים דמויי הורמון התומכים בבלוטות אנדוקריניות - ובמערכת הרבייה.
פולן דבורים:
תחילה, חשוב לציין שפולן הדבורים הינו אלרגן ש
למאמר המלא...
|