|
הדיכאון יוצא מהארון - מבט קצת אחר אל גורמי הדיכאון והדרך להחלמה
למאמר המלא...
|
|
הגעת לחלק האחרון של המאמר "מאמן אישי – בשביל מה?". חלק זה עונה על 3 שאלות מרכזיות:
1. מתי יש צורך בשירותו של מאמן אישי?
2. מה יכולות להיות הסיבות להתנגדות לשירותו של מאמן אישי?
3. מיהו המתאמן האידיאלי ("בר אימון" – Coachable) עבור מאמן אישי?
למאמר המלא...
|
|
להלן הסיבות הנוספות לצורך החזק בשירותו של מאמן אישי, בהמשך לחלק א' של מאמר זה:
4. מאמן אישי – בשביל מה? לרוב, אנחנו צריכים מישהו שיסייע לנו בפיתוח משמעת עצמית.
קרה לכם פעם שברגע שהתחייבתם לאדם אחר שתעשו משהו, בסופו של דבר עשיתם אותו? כמובן שכן! בבית הספר המורה ביקשה שנכין את השיעורים עד יום X בשעה Y.
למאמר המלא...
|
|
בשביל מה צריך מאמן אישי? שאלה חשובה ולא רק כדי שתהיה תשובה הולמת לשואלים, אלא כדי להנציח את זכות הקיום של מאמן אישי מקצועי. בהיותי מאמן אישי, לא פעם ולא פעמיים שאלו אותי את השאלה הזו ובכל פעם שאני עונה על השאלה בדרכי שלי, הצורך בשירותו של מאמן אישי מתחזק בעיני רוחי. זה די ברור שלא תמיד צריך מאמן אישי ובהמשך נבדוק מתי באמת יש צורך חזק במאמן אישי ואפילו נבדוק מהן הסיבות להתנגדות לשירותו של מאמן אישי. אבל ראשית, אשמח לתמצת כאן כמה נקודות עיקריות שיענו על השאלה המרכזית: "בשביל מה צריך מאמן אישי?"
למאמר המלא...
|
|
עוד לפני שנגיע בכלל אל הביטוי מאמן אישי...
אם נסתכל על השורש של המילה מאמן, עוד לפני שנגיע בכלל אל הביטוי מאמן אישי, נמצא כמה אלמנטים מעניינים בהחלט. הביטוי מאמן מכיל בתוכו את השורש אמן והשורש אמן יכול ללמד אותנו המון על הצבעים שצובעים את מערכת היחסים המופלאה שבין מתאמן לבין מאמן אישי, וגם על כמה מהמאפיינים הבולטים של "להיות מאמן אישי".
למאמר המלא...
|
|
הגענו לחלק האחרון של המאמר "מה הקשר בין אמונה לבין הצלחה?". החלק שבו נבדוק מהן הדרכים שבאמצעותן ניתן לשנות אמונות. אילו פעולות ביכולתנו לעשות על מנת לשנות את האמונה המגבילה שלנו באמונה חיובית שתקדם אותנו למחוז חפצנו? חלק זה מציע כמה רעיונות טובים שהוכיחו את עצמם כעובדים:
למאמר המלא...
|
|
אז הבנו שיש קשר הדוק בין אמונה לבין הצלחה ואפילו הבנו שהאמונות שלנו חייבות להיות במתאם עם מידת ה- הצלחה שאנחנו רוצים לחוות בחיים. כמו כן, הגענו למסקנה שייתכן ויש לנו אמונות מגבילות שמהוות מחסום עבורנו ושעלינו לשנות אותן ולמעשה להחליפן באמונות חיוביות ומלהיבות שמקדמות אותנו לאן שברצוננו להגיע. אבל עדיין נותרנו באוויר עם כמה שאלות מרכזיות:
למאמר המלא...
|
|
אומרים שאתה לא באמת מבין משהו, עד שאתה לא מסוגל להסביר אותו למישהו אחר, כך שהוא יבין אותו. אם אני אקח דגימה של 100 אנשים ואשאל כל אחד מהם מה הקשר בין אמונה לבין הצלחה, סביר להניח שלפחות מחצית מהם או אולי יותר, יגידו לי את הדבר הבא: "בשביל להצליח אתה חייב להאמין בעצמך". והאמת היא שהם בהחלט צודקים, אבל השאלה היא האם הם באמת מבינים מה זה אומר להאמין בעצמך. יתרה מכך, האם הם באמת מבינים מהי "אמונה" ומה זאת אומרת "להאמין". חברים יקרים, אני מכיר אתכם, אני יודע שאתם רוצים ליצור הצלחה בחיים שלכם...
למאמר המלא...
|
|
"בני", הוא אמר, "בכל אחד מאיתנו שוכנים במאבק מתמיד שני נמרים. אבל בתוכנו, אנחנו צריכים לבד לדעת לשלוט בשניהם: נמר אחד הוא שחור משחור, בעל עיניים אדומות ויוקדות וריר נוטף מזוויות פיו. הוא הרוע והקינאה, הוא הכעס והחרטה, הוא הצער והכאב. הנמר הזה מלא באשמה ובעלבון, בעל רגשי נחיתות ותחושת עליונות, מוצף באגו ובשקרים.
לעומתו, הנמר השני צחור כשלג ועיניו טובות כחולות וחודרות. הוא נאה, שוחר שלום ואהבה, מלא בתקוה ובשלווה, משדר ענווה, טוב לב, נדיבות. הוא נמר אמפטי, הדובר רק אמת, ליבו מלא רחמים"...
למאמר המלא...
|
|
|