|
בקובץ המאמרים בנושא שיאצו, תוכלו להכיר מקרוב את המושגים הבסיסיים מעולם הרפואה הסינית, להבין מהם גורמי מחלה, מהם מקורות האנרגיה שלנו, תחשפו לשיטות האבחנה, הטיפול ותוכלו לקרוא גם סיפורי מקרה.
מאחלת לכם מסע מרתק ברפואה המזרחית.
אפרת בנור, מטפלת בשיאצו ובדיקור סיני.
למאמר המלא...
|
|
מאז שחר ההיסטוריה ידועה התופעה הרפואית הנקראת עצירות כבעיה שכיחה במיוחד. טיפול בעצירות יכול להיעשות במגוון דרכים שונות, הן במסגרת שינויים בהרגלי החיים או טיפול תרופתי – כיום ניתן לרכוש תרופות נגד עצירות הניתנות ללא מרשם ומאפשרות טיפול יעיל בתופעת עצירות מבוגרים. משום שמדובר בתופעה רפואית שכיחה ועתיקת ימים, שוק התקופות נגד עצירות נחשב למפותח במיוחד – וכיום ניתן לרכוש תרופות שונות הנחשבות יעילות ובטוחות לשימוש.
למאמר המלא...
|
|
אומגה 3 האטה תהליכים טרשתיים ודלקתיים. מחקר.
האם צריכת חומצות השומן אומגה 3 יכולה להשפיע על ביטוי גנים בתאי מערכת החיסון? מחקר שבדק 111 משתתפים הדגים שינוי בביטוים של יותר מ-1,000 גנים, ומצא גם השפעה על תהליכים טרשתיים ודלקתיים.
למאמר המלא...
|
|
כורכומין ופיפרין – קובי עזרא Ph.D, היום אספר לכם על שני צמחי תבלין הקרובים לליבי והם: צמח התבלין – כורכום והפלפל השחור. בחרתי לדון אודות שני צמחי תבלין אילו בגלל פעילותם הסינרגיסטית. יותר נכון היה לומר שמבחינת הזמינות הביולוגית הכורכום אינו זמין וספיגתו לוקה בחסר. כמו כן, נמצא כי תמצית המופקת מצמח התבלין הפלפל השחור – פיפרין (נקרא גם: ביופרין), משפר פלאים את זמינותו הביולוגית ע"י מניעת פירוקו בכבד. יש לציין, כי ישנו רכיב נוסף אשר משפר את זמינותו הביולוגית של הכורכו
למאמר המלא...
|
|
ויטמין E ותרופות – השפעות גומלין ואינדיקציות – ד"ר קובי עזרא
שם התרופה
ההשפעה של הויטמין
השפעה על התרופה
אדריאומיצין (adriamycin) תרופה כימוטרפית לטיפול בסרטן
תוספי מזון כויטמין E וקו-אזים Q10 עשויים להפחית את הנזקים של הרדיקלים החופשיים לרקמת שריר הלב, אשר עשוי להסתיים בפגיעה בתפקוד הלב.
אלכוהול (alcohol)
ויטמין E עשוי למנוע עליה ברכיבים מחמצנים (פרוקסידאז) בשריר הלב, רמות ויטמין E בסרום יורדות באלכוהוליסטים ובמחלות כבד.
נוגדי-התכווצויות (anticonvulsants)
פנוברביטל
למאמר המלא...
|
|
כדי להצליח באמת להפסיק לעשן יש מספר שלבים שעליכם לעבור. גמילה מעישון היא תהליך ארוך ולפעמים קשה מאוד, כמו כל גמילה מהתמכרות כזו או אחרת. גמילה מעישון תספק חיים בריאים יותר אבל לא רק - אדם שהחליט לעבור גמילה ילמד על עצמו פרטים שלא ידע ויכולות שלא חשב שיש בו. כן, גמילה יכולה להיות תהליך רוחני.
למאמר המלא...
|
|
בתיכון, כשהתחלתם לעשן, זה היה מגניב. הייתה לכם את הקליקה שלכם, הייתם המגניבים. בזמנו לא חשבתם על מה בריא מה לא. אז לעשן זה אולי מדליק, אבל לא בריא. בגיל 17 עוד לא מרגישים כמה זה מזיק. אבל אם אתם אנשים מעשנים - ולא חשוב כמה שנים - גמילה מעישון תעזור לכם לחזור להיות בריאים.
למאמר המלא...
|
|
ויטמין D, הלוא הוא "ויטמין השמש", משתייך לקבוצת הויטמינים שהינם מסיסים בשומן (יחד עם ויטמין E, A ו-K) ונוצר בגופנו כתוצאה מחשיפת קרינת UVB של השמש, שהיא המקור הטוב ביותר להשלמת חוסריו. בשל השימוש במסנני הקרינה למיניהם, שגרת עבודה משרדית או מול מחשב ורמת חשיפה נמוכה לשמש, מומלץ ליטול תוספת של ויטמין D לשמירה על בריאות תקינה.
למאמר המלא...
|
|
|
|
כולנו רוצים חיוך של מיליון דולר, עם שיניים נקיות, לבנות ובריאות. למעשה ברוב המחקרים שנעשו מאז ומעולם, אנשים ציינו את השיניים (ולא את העיניים, כפי שרבים טועים לחשוב) בתור הדבר הראשון שעליו הם מסתכלים כשהם פוגשים אדם חדש, במיוחד אם זה בהקשר רומנטי.
מעבר לצד הלא אסתטי, לשיניים לא מטופחות יש גם השלכות רגשיות: הן מהוות גורם מרתיע מאד בכל פגישה בין אישית, החל מפגישות רומנטיות ועד ראיונות עבודה.
למאמר המלא...
|