|
אגוז ברזיל הוא מזון מקבוצת הגרעינים והאגוזים. לכן, לפי ההמלצות של משרד הבריאות האמריקאי ממילא יש לצרוך מקבוצה זו במתינות.
עם זאת, יש לשים לב היטב לעובדה כי בעוד שלגבי גרעינים אחרים מסוימים מקבוצה זו- הכוונה בצריכה מתונה היא שיש לצרוך מעט בשל תכולת השומן הגבוהה, כאן יש לשים לב ביתר זהירות.
למאמר המלא...
|
|
מניעת סוכרת מסוג 2 או מניעת סוכרת מבוגרים: סוכרת סמויה מהווה שלב מעבר מסויים מאדם בריא לאדם חולה סוכרת סוג 2. לכן ישנה חשיבות לאתר מוקדם ככל האפשר את המחלה, ולטפל באופן מיידי בכדי למנוע את סיבוכי המחלה!
למאמר המלא...
|
|
ויטמין d אוסטאופורוזיס
ויטמין D או (Cholecalciferol) הוא ויטמין מסיס בשומן העוזר לגוף לספוג סידן. ויטמינים מסיסים בשומן מאוחסן ברקמות השומן של הגוף. בנוסף לסיוע לגוף לספוג סידן, ויטמין D גם מסייעת לגוף לשמור על כמות של סידן וזרחן בדם הנכונה. תוספת סידן וויטמין D מהווה טיפול הכרחי באוסטיאופורוזיס.
מחלת האוסטאופורוזיס נמצאה מלווה באבחון שכיחות גבוהה של חסר בויטמין D.
מקורות מזון
ויטמין D מצויה במזונות הבאים:
מוצרי חלב
גבינה
חמאה
חלב מועשר (כל חלב בארה"ב הוא מועשר בויטמין D)
דגים
צדפות
דגני בוקר
למאמר המלא...
|
|
אוקסנדרולון וניוון שרירים דושן
אוקסנדרולון (Oxandrolone) משפר סינתזת שרירי השלד ופרופיל ביטוי גנים הגלובלי בניוון שרירים דושן.
מחקרים קודמים הראו כי ירידה בשרירים הקשורים בניוון שרירים דושן (Duchenne muscular dystrophy) כרוכה בחוסר איזון בין שיעורי סינתזה והפירוק של חלבוני השרירים. למרות שמחקרים קודמים הציעו כי האוקסנדרולון עשוי להיות מועיל בניוון שרירים דושן, מנגנון הפעולה של האוקסנדרולון על השרירים בניוון שרירים דושן עדיין אינו ברור.
ביופסיות שריר הגסטרוקנמיוס (שרירי השוקיים) ודגימות דם נאס
למאמר המלא...
|
|
כאבי גב יכולים לנבוע מסיבות רבות וחשוב לטפל בהם לפני שהם מחמירים ופוגעים בגב באופן משמעותי. חלק מהרפואה המשלימה היא טיפול נכון בכאבי גב ובתורה הסינית יש פתרון לכל כאבי בגוף.
למאמר המלא...
|
|
סוג הפחמימות עשוי להשפיע על בקרת רמת סוכר בדם: סקירה של חמישה מחקרים של אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1 או סוכרת מסוג 2, הראתה כי תזונה עם פחות סוכרים פשוטים השתפרה השליטה אודות רמות גלוקוז (סוכר) בדם. יתר על כן, תזונה עשירה יותר בסיבים נוטות לייצר עלייה ברמות הסוכר בדם לאחר הארוחות, בהשוואה לדיאטות המדולדלות בסיבים, ותזונה עתירת סיבים הוכחו כמשפרות את השליטה על רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2. היות ותזונה טבעונית מורכבת אך ורק ממזון צמחי, הם בדרך כלל עשירים בסיבים, בהשוואה לתזונה שאינה טבע
למאמר המלא...
|
|
חשיפה לשמש, אורח חיים מודרני וצריכה של קפה וניקוטין משפיעים על מראה העור ומזרזים את הזדקנותו הטבעית. החדשות הטובות הן שהטכנולוגיות החדשות בתחום הטיפולים הקוסמטיים מאפשרות להשיג תוצאות מרהיבות של מיצוק העור ולבצע מתיחות פנים שאינן פוגעות באלסטיות של העור ובמראה הטבעי, בהבעות הפנים או בתחושה של העור.
למאמר המלא...
|
|
מאמר המשך העוסק בטיפולים האפשריים בעצירות, תוך הסבר על כל טיפול וטיפול.
למאמר המלא...
|
|
השתלות שיניים הוא תחום שעבר מהפיכות רבות והתפתחויות בשנים האחרונות והוא עתיד לשוב ולחדש את עצמו גם בזמן הקרוב.
למאמר המלא...
|
|
הערכה עצמית, כשמה, תגיע קודם-כל מעצמנו - מכיוון שהמציאות הפנימית שלנו קודמת למציאות החיצונית, ואנחנו אלה הקובעים מה נכון לנו ומה לא, מה מתאים לנו ומה פחות, במה אנחנו מאמינים ובמה לא, ואילו ערכים קיימים בתוכנו. מתוך כך נותר לנו להבין שרק אנחנו יכולים להעניק אותה לעצמנו.
למאמר המלא...
|