חפש מאמרים:
שלום אורח
17.01.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:
 

מאמרים בנושא שרירים

 
   
 

אימון בעזרת כדור Fitball

מאת: דור זבלודוביץספורט וכושר גופני - כללי16/02/13945 צפיות
כדור הפיטבול (fitball) הוא אביזר ספורט ייחודי ורבגוני בשל מבנהו, צורתו, גודלו והחומר שממנו הוא עשוי המגיע בגדלים שונים. הדבר הטוב ביותר בעבודה עם כדור הפיטבול הוא האתגר של שיווי המשקל .
למאמר המלא...

למה כדאי לגוון ולשנות את תוכנית האימון שלכם?

מאת: אדמונד יוזףאימונים02/07/12648 צפיות
המטרה בגיוון תוכנית האימון האישית היא למקסם את התועלת מהאימון דהיינו לשרוף יותר שומן, לחזק ולפתח את הגוף, וכמובן לשפר את הסיבולת האירובית לב ריאה. ישנם כל כך הרבה דרכים שיהיה לכם פחות משעמם בתוכנית האימונים שלכם, לפעמים לראות אנשים חוזרים שוב ושוב, על אותו סדרת סטים 3 פעמים כל פעם, 10 חזרות בכל תרגיל, יום אחרי יום, שבוע אחרי שבוע וזה פשוט משעמם.
למאמר המלא...

די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דיהידרואפיאנדרוסטרון

מאת: יעקב קובי עזראבריאות נשים01/04/121222 צפיות
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: DHEA לפרטים ולפגישת יעוץ - 0528567140 מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). דהידרואפיאנדרוסטרון סולפאט הוא הורמון זכרי חלש המיוצר בעיקר על-ידי בלוטת האדרנל. רמה נמוכה של הורמון זה קשורה בדרך כלל בגיל מבוגר, בצריכת אלכוהול, ובירידה בתפקוד בלוטת התריס. אולם נראה
למאמר המלא...

משפחת החלבונים – ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראבריאות ורפואה כללי21/11/11836 צפיות
משפחת החלבונים – ד"ר קובי עזרא קבוצת החלבונים מהווה כ- 17% ממשקל הגוף. מבנה הכימי של החלבונים מולקולריים ששמם חומצות אמינו ( כ- 22%במס") בעלי מכני משותף. תפקידו: בנית חלבון. בעזרתן אפשר לבנות אין ספור צירופים של חלבונים. * שרשרת של חומצת אמינו נקראו פפטיד. החלבון הבנוי ממספר פפיטידים. לדוגמא: המוגלובין – תפקידו: קשירת חמצן בריאות וסילוקו מרקמות הגוף. ההמוגלובין הנו חלבון אנזים. אנזים זה בנוי זה בנוי מ- 4 שרשראות פפטידיות 2 . מסוג אלפא 2.מסוג בתה. האינטראקציה בניהם יוצת את חלבון
למאמר המלא...

סטופ-איט, מדכא תיאבון - תוספי מזון

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה01/11/111290 צפיות
סטופ-איט, מדכא תיאבון - תוספי מזון, סטופ-איט-StopEat-מדכא תיאבון כדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לאומת דיאטות אחרות. כדורי סטופ איט מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי ולכן בטוחים לשימוש להבדיל מכדורי דיאטה אחרים המוצר היחידי המכיל כמות של 520 מ''ג של הצמח קונג'אק גלוקומנאן. מחפש את האפקט של כדורי הודיה? כדורי סטופ איט-StopEat נותנים לך את הרגשת השובע בדיוק כמו כדורי הודיה רק חשוב לדעת שכדורי StopEat מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי לצריכה מגיל 7 ומעלה ואי
למאמר המלא...

אלרגיות ותוספי מזון, ויטמינים ונימרלים – ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזראבריאות ורפואה כללי21/08/11840 צפיות
אלרגיות ותוספי מזון, ויטמינים ונימרלים – ד"ר קובי עזרא סידן, קלציום: הקרומים הדקיקים המפרידים בין התאים מונעים את חדירותם של חומרים מספר אל תוך התאים או את יציאתם ממנו. מניחים, כי לסידן השפעה מסוימת על חדירות התאים לחומרים שונים. בעוד שהנתרן והאשלגן מגבירים לרוב, את חדירות התאים, הרי סידן ומגנזיום מקטינים אותה. לכן באלרגיות כמו: אסטמה, הפחתת החדירות (מקטין את "פיצוץ" תאי MAST (תאי הפיטום) המצויים בממברנה ולשפוך את תוכנם החוצה, כמו: היסטמין. סלניום: באפרוחים חסר גורם לדיאתיזה אקסודאטיבית
למאמר המלא...

ארגון הגוף לשינוי בתנועה באמצעות הלשון ותרגילי שיטת פאולה

מאת: סמדר נבו-סיקרוןבריאות ורפואה כללי25/07/111048 צפיות
המאמר מציג את הלשון כהגה המאזן בעיות שיווי משקל בגוף. תרגול שיטת פאולה בתרגילי לשון משתלבת בארגון חוסר שיווי משקל או או העדר "מרכז" בתנועת הגוף. המאמר מדגים תרגילים ועקרונות בשיטה כגון: תנועות רוטציה בין צדי הגוף בשרירים טבעתיים זוגיים, עיניים, ידיים, רגליים. המאמר מציע להיעזר בלשון כאשר יש קושי במעברים בין צדי הגוף. כמו כן מסביר המאמר את הקשרים בין השרירים הטבעתיים כפי שהם מורגשים בהקשר ללשון. התרגול המוצע במאמר מתרכז בהעברת ובחלוקת הכיווצים בין הספינקטר הקדמי לאחורי לצורך שליטה ברצפת האגן.
למאמר המלא...

קרעים בשריר - כיצד מטפלים? וכיצד מונעים אותם?

מאת: יעקב קובי עזראאורטופדיה ופיזותרפיה15/05/11948 צפיות
קרעים בשריר - כיצד מטפלים? וכיצד מונעים אותם? קרעים בשריר נחלקים לשלוש דרגות עיקריות: 1. קרע מדרגה ראשונה: נקרא בשפת העם גם "מתיחת שריר" ומבטא נזק מזערי לסיבי השריר. הכאב ואי-הנוחות המקומיים לא מתחייבים טיפול טפול אינטנסיבי וניתן להמשיך בפעילות קלה ומבוקרת עד להחלמה מהירה תוך מספר ימים. 2. קרע מדרגה שנייה: מופיע כאב פתאומי וחריף, וממוקד לנקודה עליה מצביע הנפגע. מספר סבים קרועים והנזק גדול יותר מאשר בדרגה הראשונה, אך לא קרע שלם. מאידך, קרע זה מחייב מנוחה והימנעות מתנועה, קירור חב
למאמר המלא...

מדוע את משמינה ?

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה26/04/11756 צפיות
מדוע את משמינה ? ויסות הרעב והשבע ביותר. משלב סנגלים ממערכות שונות – מערכת העצבים המרכזית, מערכת העיכול ורקמת השומן. מעת לעת מתגלים פפטידים והורמונים נוספים, הלוקחים חלק במנגנון המורכב של וויסות רעב והשובע, הנ"ל מסיעים בהבנת הפתופיזיולוגיה המביאה לאכילת-יתר וכתוצאה מכך להשמנה. עם גילוי המנגנונים המפקחים על האכילה גם מפותחות תרופות המבוססים על מנגנונים אלה, אשר יסיעו בוויסות הרעב ופתרון הבעית השמנה. מעבר לכך, לא רק נפח המזון וכמותו משפעים על תחושת השובע, אלא גם משתנים אחרים הקש
למאמר המלא...

אספסת (Alfalfa) – ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזרארפואה משלימה10/04/111000 צפיות
אספסת (Alfalfa) – ד"ר קובי עזרא האזכור המתועד הראשון של אספסת הינו בספר שנכתב ב- 2939 לפני הספירה ע"י קיסר סין. כבר אז בהודו נעשה שימוש נרחב. הערבים נתנו אספסת שמו שפירושו "אבא של כל המזונות" והאכילה אותו הסוסים שלהם כדי לגרום להם לרוץ מהר יותר. הסינים כבר משתמש אספסת מאז המאה ה -6 לטיפול באבנים בכליות, וכן כדי להקל על צבירת נוזלים ונפיחות. תוספי האספסת יכולים לבוא בצורות שונות: אבקת אספסת מכילה ויטמינים A, B-1, B-6, B-12, C, E, ו K-1, ניאצין, חומצה פנטוטנית ביוטין, חומצה פולית, חומצות אמי
למאמר המלא...

<< 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica