|
דיאטה אמיתית הינה תזונה נכונה, מאוזנת ובריאה בכל ימי השבוע ובכל ימות השנה, והיא מהווה אבן יסוד של בריאות טובה וחיים נכונים.
למאמר המלא...
|
|
לחץ דם בלתי תקין עלול לגרום לבעיות בריאות שונות ולפגוע בתפקודם של האיברים והמערכות השונות בגוף. מה ההבדל בין לחץ דם גבוה ובין לחץ דם נמוך וכיצד ניתן לטפל בתופעה ולייצב את לחץ הדם שלנו?
למאמר המלא...
|
|
טיפולי פוריות וניסיונות חוזרים להרות יכולים להשפיע רבות על מצב רוחה של האישה. זוהי תקופה קשה, עם מצבי רוח משתנים, דיכאונות ואכזבות שיכולים להשפיע על המשקל ועל התזונה של האישה. במאמר הקרוב אני אתייחס קצת לנושא הדיאטה, התזונה והפעילות הגופנית ממקום של התמודדות עם הכאב וניסיון לעבור את התקופה הקשה הזו בצורה אופטימית וחיובית יותר
למאמר המלא...
|
|
סקרים שבוצעו בשנים האחרונות מעידים שקיימת מגמת עלייה בשיעור הסובלים מהשמנה בקרב בני הנוער בישראל. סיבות להשמנת יתר כוללות שילוב של השפעה תורשתית ( גנטית) וסביבתית.
למאמר המלא...
|
|
אופן האכילה שלנו קשור למצבי הרוח שלנו, ללחץ ולמתח בו אנו נמצאים.
האם ניתן לעשות דיאטה הרזיה כאשר נמצאים במצב של מתח קיצוני? התשובה היא לא!
על מנת לעשות דיאטה חובה לטפל קודם כל במצב הלחץ ורק אז להתפנות לתהליך הרזיה
למאמר המלא...
|
|
מהלך עבודתי כאנתרופולוג כלכלי ויועץ עסקי של חברת הסעדה, האיר את תשומת ליבי בעל החברה ואמר לי כי "הכלכלה באה מאוכל" . במילותיו הפשוטות, גרר אותי אותו אדם לחשוב בעצם מהי כלכלה. יש לציין כי בכל השפות בהן אני שולט, המונח כלכלה "מסתדר" היטב עם מזון.
למעשה, תפקיד הכלכלה ולא בהגדרתה ה"מדעית" של הכלכלה המתמטית, הוא להסדיר את פעילות הקיומית יותר של האדם. אומנם, ההגדרה המקובלת יותר מתייחסת לתחום הפעולה האנושית המכוון להשגת האמצעים החומריים הדרושים לאדם לצורך קיומו ורווחתו. לא כל כך רחוק מהגדרתו הפשוטה לכאורה של בעל חברת הסעדה.
למאמר המלא...
|
|
רבים מעוניינים לעשות ספורט אך קשה להם להתחיל. וגם כשכבר מחליטים לעסוק בספורט קשה מאד להתמיד בזה. איך ניתן להפוך את הפעילות הספורטיבית לחלק בלתי נפרד מחיינו?
למאמר המלא...
|
|
|
|
דיאטה - הרזייה
יבורך הגומל
אמרו לנו שבמכון אברהמסון גומלים לא רק מניקוטין, אלא גם מגלוטן וסוכרים. ספקנים וחשדנים שלחנו לשם שניים: אחד מעשן שנייה עם משקל עודף. עבר חודש. עברו חודשיים, ומה קיבלנו? גבר ריחני ואישה מחוטבת. כן, כן, ממש כך
למאמר המלא...
|
|
חוויית של דחייה, ביקורת ואי קבלה הן אחד מהגורמים לעלייה במשקל. כיצד הדבר קורה?
למאמר המלא...
|