|
טיפול בדמיון מודרך הוא למעשה שיטה חדשנית יחסית של טיפול נפשי שמטרתו להקל הן על סימפטומים נפשיים והן על קשיים פיזיים. בבסיס שיטת טיפול בדמיון מודרך, נמצאת האמונה כי בעזרת מחשבות ניתן לשנות מצבים נפשיים ומצבים פיזיים
למאמר המלא...
|
|
מה זה בכלל דמיון מודרך ואיך הוא קשור לחרדות אצל ילדים? המאמר הבא ניתן טעימה לנושא של חרדות אצל ילדים ונציע לכם דרך טיפול אלטרנטיבית נפלאה- דמיון מודרך.
למאמר המלא...
|
|
|
|
סיינטולוגיה הינה אחת התופעות המדוברות ביותר של זמננו. המילה "סיינטולוגיה" מככבת כאחת המילים המבוקשות ביותר במנועי החיפוש באינטרנט. במהלך שישים שנות קיומה, סיינטולוגיה הוזכרה רבות במדיה. נראה שלכל אחד יש דעה עליה. סיינטולוגיה היא התנועה הדתית שגדלה בקצב הכי מהיר בעולם. אז מהי, בעצם, סיינטולוגיה?
למאמר המלא...
|
|
עם התרבות ספרות העידן החדש והפסיכולוגיה הפופולארית נוצרה תפישה כי הכל אפשרי כל עוד יש אמונה עצמית, הרבה חיוביות ודמיון בריא.
למאמר המלא...
|
|
קורה לכם שאתם מודאגים בקשר לדבר מה, ואינכם מצליחים להירגע? קורה שלמרות שאתם מנסים לגרש שוב ושוב את המחשבות המטרידות, אינכם מצליחים להיפטר מהן?
אולי לעיתים אתם כל כך מוצפים במחשבות מטרידות בשכבכם על מיטתכם בלילה, עד שאינכם מצליחים להירדם?
לחילופין, האם קורה שבמהלך שיחה עם אנשים, אתם מוטרדים ממה שהם חושבים עליכם, ומתחילים לחוש חוסר נוחות?
אם היה בידכם כלי שיכול להשתיק את המחשבות המטרידות ואת הדיבור הפנימי הבלתי פוסק, האם הוא יכול היה להיות שימושי עבורכם?
כלי כזה הינו ראייה פריפראלית, קראו עוד
למאמר המלא...
|
|
מהי העצמה אישית? מדוע אנחנו זקוקים לה? מה לומדים בקורס העצמה אישית? איך ניתן להפוך לאדם מצליח ובטוח בעצמו? במאמר מובאות תשובות לשאלות הנפוצות האלה בנושא.
למאמר המלא...
|
|
באיזו תכיפות אתם מוצאים את עצמכם אומרים משפט כמו "אני לא יכול/ה..." או "אני לא מסוגל/ת...." ? באיזו תכיפות אתם שומעים אנשים בסביבתכם אומרים משפטים מעין אלו?
כל משפט כזה הינו למעשה אמונה מגבילה! כלומר, דבר מה שאנו מאמינים בו, ובשל אמונתנו בו אנו פועלים באופן שמגביל אותנו.
כאשר יש לכם אמונות מגבילות - אתם כבולים, ולכן כדי להצליח עליכם לעשות מהפך באמונותיכם. השינוי העמיד ביותר הינו שינוי של אמונות, ולא רק שינוי של התנהגות.
למאמר המלא...
|
|
הפעם הייתי רוצה לדבר על נקודה חשובה לכל אחד ואחת מאיתנו "צדק חברתי" לחלקינו הגדול קשה מאוד אפילו להעלות על שפתותינו את מילת ה"תודה". מדוע? האם זה משדר חולשה? האם זה משדר תלות בזולת?
למאמר המלא...
|
|
כל אחד מאיתנו משתמש בדמיון, על בסיס יומיומי וכמעט באופן אוטומטי: אנו עושים זאת כאשר אנו נזכרים בחוויה שקרתה בעבר, כאשר אנו חולמים בהקיץ, או כאשר אנו חושבים על משהו שעתיד לקרות. היכולת לקחת שליטה על הפעולה האוטומטית הזו ולרתום אותה באופן מודע ומכוון לתועלתנו, הופכת את הדמיון המודרך לכלי בעל עוצמה רבה לצורך שינוי ושיפור איכות חיינו. בכוחו של הדמיון לשנות רגשות, מחשבות והתנהגויות שליליות, לעזור בהשגת יעדים, לשפר יכולות בתחומים שונים, להגביר את החוסן הנפשי והפיזי, לסייע בגמילה מהרגלים בעייתיים ועוד.
למאמר המלא...
|