העצמה אישית היא כלי המאפשר לחזק את המודעות העצמית, את ההבנה של נקודות החוזק של כל אחד ואחד מאיתנו, את נכונותינו להתמודד עם הנסיבות השליליות ואת יכולתנו לנצל את ההזדמנויות הנופלות לחיקנו. העצמה אישית עוזרת לנו להבין שהעולם לא תמיד נגדנו, ושאנחנו מסוגלים להגיע להישגים ולהגשים את חלומותינו.
העצמה אישית היא סוג של אימון אישי המתרכז בשיפור הדימוי העצמי, באיתור והתמקדות ביכולותינו, בהסרת מצבי תלות ובהגברת העצמאות. העצמה אישית תורמת להעלאת ההערכה העצמית שלנו, וכתוצאה מכך – גם ביחסם של האחרים כלפינו. היא מאפשרת לנו להתפתח, להשתחרר מהגורמים הפסיכולוגיים הכובלים אותנו, ולפרוח.
ישנם גורמים רבים אשר פוגעים בבטחון העצמי שלנו, וביכולת שלנו להגיע להשגים ולממש את הפוטנציאל הטמון בנו. אנשים רבים מרימים ידיים לאחר מספר כשלונות, וזקוקים נואשות לחיזוק. הנסיון לצאת ממצב של תחושת כשלון מתמדת והעדר בטחון עצמי לבד דומה לנסיון של טובע למשוך את עצמו מהמים בשיערו. בדרך כלל נזדקק לעזרה של אדם אחר, אובייקטיבי ולא מעורב בחיי היומיום שלנו, אמין ומקצועי; מישהו שנוכל לסמוך עליו, שנוכל לשתף אותו, לספר לו על הפחדים שלנו.
מאמן להעצמה אישית יקשיב, ידריך ויתווך; הוא יעזור לנו להבין את הטעויות שאולי עשינו קודם ולא לחזור עליהן עוד. וברגע שנצליח פעם אחת בסיטואציה שהכשילה אותנו בעבר, נוכל להאמין אמונה שלמה ביכולתנו להתגבר על מכשולים רבים ממה שחשבנו.
קורס העצמה אישית יעזור לנו לראות את עצמינו באור שונה, ויעניק חוויה של התפתחות אישית מסחררת. בקורס לומדים להתחבר לאני הפנימי של כל אחד ואחד, ולהבין את צרכיו ואת רצונותיו. כמו כן, לומדים להבדיל בין הציפיות שלנו מעצמינו לבין ציפיות של אחרים, עליהן במקרים רבים אנחנו מנסים לתת מענה. העצמה אישית היא כלי שעוזר לנו להבדיל בין עיקר לטפל, ולחיות בשלום עם עצמינו.
לסיכום, העצמה אישית כשמה כן היא: חיזוק האישיות האחת והיחידה של כל אחד מאיתנו, השתחררות ממצבי תלות, מפחדים ומלחצים חיצוניים, הבנה מעמיקה של רצונותינו הפנימיים שנדחקים לעתים כה קרובות. העצמה אישית היא הדרך להתפתחות אישית, לפריחה ולהצלחה.