מזרונים זולים
מזרונים זולים הם דבר שלוקחים אותו באופן קצת מובן מאליו. כמה מאיתנו חושבים על האיכות של מזרונים זולים כאשר אנחנו הולכים לקנות אחד? כמה מאיתנו יודעים בדיוק אילו מזרונים זולים טובים לנו ואילו תכונות צריכות להיות להם כדי שתהיה לנו שינה עמוקה, טובה ואיכותית?
השינה שלנו זה אחד המאפיינים הכי חשובים במהלך היום שלנו. איכות השינה שלנו קובעת בצורה מאוד משמעותית את רמת האנרגיה שתהיה לנו במשך שאר היום- ככל שהשיה שלנו יותר איכותית, באופן כללי, אנחנו צריכים פחות שעות שינה ואנחנו מרגישים יותר מלאי אנרגיה ויותר חיות במהלך שעות העירות שלנו.
השינה שלנו מושפעת מכמה גורמים. ראשית, היא מושפעת מהפרעות חיצונית שגורמות לנו להתעורר במהלך הלילה. כמו כן, היא תלויה בצורה שבה אנחנו הולכים לישון- האם אנחנו הולכים לישון מודאגים או שאנחנו ישנים שנת ישרים? וכמובן, מזרונים זולים מהווים פקטור מאוד משמעותי שקובע את איכות השינה שלנו- מזרונים זולים שונים יוצרים תמיכה טובה או טובה פחות לגוף שלנו ומאפשרים (או לא מאפשרים) לגוף שלנו להיות רפוי לחלוטין ובכך לחדש את האנרגיה שלו.
מזרונים זולים צריכים להיות מספיק נוחים מצד אחד כדי שיהיה לנו נוח לישון עליהם אבל עם זאת מספיק תומכים וקשיחים מצד שני כדי שנקבל את התמיכה הראויה לכל חלקי הגוף שלנו- התמיכה הזאת הכרחית לכל מי שרוצה לישון שינה איכותית מכיוון שהיא מאפשרת לגוף שלנו להרפות ולחדש את האנרגיה שלו במהלך השינה, וחשוב לנו שהגוף שלנו ירגיש נוח בזמן השינה,כך אנו קמים נינוחים יותר ורגועים, הגוף צריך להיות משוחרר ולא קשה כאשר שוכבים על המזרון, לכן כל אחד הוא שונה יש אנשים שיהיה להם נוח יותר לשכב על מזרון קשיח יותר , ויש אנשים שישנו על מזרון רך יותר ושניהם ירגישו טוב כאשר הם מתעוררים.
ישנם סוגים רבים של מזרונים זולים- מזרני קפיצים, מזרני ספוג, מזרני פוטון. באופן כללי ניתן להגיד שמזרונים זולים צריכים להיות קשיחים למדי כדי שיוכלו לתמוך בגוף שלנו, ולאו דווקא רכים ונעימים. מניסיון אני יכול להעיד על עצמי שמזרני פוטון קשיחים הם מזרונים זולים מצוינים לשינה, הרי אנו צריכים לדאוג גם לעצמנו וגם לגוף שלנו.
מה שחשוב זה שיהיה נוח המזרון, לא תמיד הזרונים היקרים יותר הם גם הנוחים ביותר, לכן לפני שרוכשים מזרון חשוב ללכת למספר מקומות בכדי לדעת קודם כל מה הכי נוח לנו, ואז לבחור את המזרון הרצוי, חשוב ללכת פיזית לחנות ולנסות את המזרון , לשכב עליו ולראות אם זה נוח לנו, אחרת אנו לא נדע באמת מה מתאים לנו , והמגוון של המזרונים כיום הוא מאוד גדול וחשוב לבחור את הטוב ביותר עבורכם, הרי בסופו של דבר רק אתם תשנו על המזרון הזה ולא אף אחד אחר.