חפש מאמרים:
שלום אורח
04.04.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

כסאות מחשב לבית - לשמור על הגב

מאת: ד"ר גבריהוט 21/05/2011807 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

אנשים אשר עובדים מהבית, או מפעילים עסק ממשרד קטן יכולים לבלות שעות רבות כל יום מול המחשב בישיבה על כסאות מחשב. ישיבה ממשוכת בכסאות שמעוצבים לא כראוי יכולה לגרום לפציעות בשריריםולכאבי גב, בגלל תמיכה לא מספקת לגוף היושב.במאמר כמה נקודות שכדאי להתחשבבהן כאשר בוחרים כסאות מחשב לבית או כסאות משרדיים למקום העבודה.

דאגו לתמיכה מספקת, כזו שתשמור על העקמומיות הנכונה של עמוד השדרה שלכם.ללא תמיכה זו חוליות הגב עלולות להינזק וללחוץ על עצבים מסויימים ובכךלגרום לעוויתות שרירים. תמיכה מתאימה גם מורידה את הלחץ שיכול להיווצר מתחתלירך הגורם לעצירה זרימת הדם לרגליים. מחירם של כסאות אורגונומיים, המעוצבים על מנת להתאים את עצמם לגוף בצורה מלאה, עלול להיות יקר, אך הוא משתלם לאורך זמן בבריאות השלד והשרירים.

שימו לב לגובה הישיבה, ישיבה בגובה מתאים תאפשר ליושב להניח את שתי כפותרגליו בצורה מלאה על הריצפה וכן תאפשר ישיבה כך שהיריכיים נמצאות במקביללרצפה. בכסאות המודרניים ניתן להתאים את גובה הישיבה, שימו לב ברכישת כסאות משרדיים חדשים לכך שהם אכן מאפשרים את כיוונון גובה הישיבה.

חישבו על משענת הגב, עליה לתמוך בעמוד השדרה שלכם ובצורתו הטבעית.בכסאות המשרדיים הנפוצים משענת הגב הינה עד מתחת לגובה הכתפים ולעומת זאתניתן למצוא כסאות מנהלים בהם ישנה בדרך כלל משענת גב גבוהה יותר או משענת ראש. כסאות איכותיים יותר יהיו בעלי מנגנון שיאפשר להטות בזווית קלה את משענת הגב לאחור לישיבה נוחה ובריאה יותר. כסאות בעלי ידית המאפשרת למשענת הגב להישאר חופשית כלומר, לנוע קדימה ואחורה יחדעם תנועת היושב יהיו טובים יותר שכן תנועה כזו מעודדת את זרימת הדם ואתגמישות הגב ושיחרור החוליות.

כמו כן חשוב לבחור מושב כסא נוח, כזה שיאפשר ישיבה של לפחות שעתיים ברצף. מושבים של כסאות זולים יתבלו ישחקו במהירות, כסאות איכותיים יותר ישרתו אתכם מספר שנים. קצהו הקדמי של המושב צריך להיות עם עיקול כלפימטה כדי שלא יווצר מצב בו הדם נעצר ולא זורם לרגליים בישיבה ממושכת על כסא משרדי. בנוסף היקף המושב אמור להתעקל כלפי מעלה בכדי לתמוך בצורה מלאה באגן ובכך לחלק את הלחץ בצורה אחידה.

משענות הידיים של כסאות משרדיים צריכות להיות גם הן בעלות יכולת התאמה כך שיהיו למעלה בעת מנוחה ולמטה בעת עבודה עם מקלדת.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

ד"ר גב מייצרת ומשווקת מושבים אורטופדיים, כסאות , כורסאות T.V,  כורסאות עיסוי ,מזרונים , מיטות, כריות שינה ועוד.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ד"ר גב

מאת: ד"ר גבריהוט 01/07/11903 צפיות
הרכבנו מספר טיפים שימושים לביצוע מחקר ובחירת כורסת עיסוי המתאימה בדיוק לצרכייכם. ישנן הרבה אפשרויות והמון מאפיינים לבחור מתוכם, רוב כורסאות העיסוי מגיעות מצויידות בחזית הטכנולוגיה ובנוחות מקסימלית

מאת: ד"ר גבריהוט 28/06/11758 צפיות
מזרונים ניקנים תוך בתחשבות במידותיהם, רמת הקושי שלהם וכמובן במחירם. מבחר המזרונים המוצע הינו עשיר ונותן מספר גדול של פתרונות שינה, דוגמת מזרונים עם שלט רחוק, כן מזרונים המסוגלים לאפשר לכם לבחור את הטמפרטורה בה תרצו לישון.

מאת: ד"ר גבקניות 28/06/111012 צפיות
בחירת כורסאות טלויזיה היא לא משימה קלה, אבל שימוש בטיפים שלהלן יעזור לכם לבחורה כורסת טלויזיה או כורסת עיסוי מושלמת עבורכם ובמחיר הגיוני. בהצלחה!

מאת: ד"ר גבריהוט 11/06/11861 צפיות
קניית מזרונים לבית הם לא רכישה קלה. מזרון הוא פריט ריהוט המלווה אותנו בכל לילה, ותומך בגב שלנו בסופו של עוד יום עבודה מאתגר. אבל אם אתם כבר מתחבטים בשאלה "האם צריך לקנות מזרון חדש?" זהו סימן די ברור שהמזרון או מזרונים הנוכחיים שלכם כבר לא עושים את העבודה ותמוכים בכם בצורה טובה כמו בעבר.

מאת: ד"ר גבריהוט 11/06/11700 צפיות
קניית מזרון חדש היא לא מאורע שכיח במיוחד, אבל כיוון שמדובר באיכות השינה ובבריאות הגב שלנו מומלץ מאוד לבצע סקר שוק ולבצע רכישה מושכלת.

מאת: ד"ר גברהיטים01/06/11728 צפיות
מזרון הוא לא פחות ולא יותר מאשר פריט הריהוט הכי חשוב שיש לנו בבית. מספר שעות לא מבטול במהלך כל יממה ויממה בחיינו, אנו מבלים על מזרונים ללא תזוזה רבה

מאת: ד"ר גבריהוט 13/05/11792 צפיות
בתקופת חיינו מחשבים הפכו לפריט הנמצא כמעט בכל בית וכמובן בכל מקום עבודה, כסאות מחשב הפכו למוצר הכרחי לנוחות ויצרנות. את רוב הזמן שלנו ביום העבודה אנחנו עושים מול המחשב, לכן כסאות משרדיים חייבים לאפשר ישיבה לשעות ארוכות. הדבר נהיה ידוע בקרב מנהלים הבוחרים להשקיע מכספי החברה ליצירת סביבת עבודה נוחה המאפשרת עבודה שוטפת ואיכותית, והכל מתחיל בבחירת כסאות מחשב איכותיים.

מאמרים נוספים בנושא ריהוט

מאת: אבי דוידיריהוט 16/02/20212 צפיות
עבודה נכונה עם צבע עץ לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

מאת: ניב אבןריהוט 09/01/20371 צפיות
זה דבר אחד להניח סחורה ולרכוש ציוד עבור יצירה של חנות פעילה, וזה דבר שונה לחלוטין לעבור על פני כל מה שחנות צריכה על ידי עיצוב חכם.

מאת: דוד כהןריהוט 07/02/19590 צפיות
צימרים הם מקור פרנסתם של משפחות רבות בישראל. התחרות על הצימרים הולכים וגוברת מדי שנה ואנשים רבים מעדיפים להשכיר לילה בצימר מאשר במלון, בשל הקרבה לאטרקציות השונות, ההנאה מהאווירה הפסטורלית, הפרטיות וכמובן המחיר האטרקטיבי יותר. אחד המדדים החשובים ביותר המבדילים בין צימרים איכותיים לבין צימרים פחות אטרקטיביים הם הרהיטים ועיצוב הגינה במקום.

מאת: דוד כהןריהוט 30/01/19549 צפיות
איך לבחור חדר שינה ולמקם את המיטה ושאר הרהיטים באופן אופטימלי במרחב החדר ולבסוף להתאיםם לריהוט תאורה וצבעים

מאת: רוני הכהןריהוט 16/01/19562 צפיות
אם שואפים לשדרוג חכם של הדירה, צריכים לחשוב חכם ולהציב שטיח pvc במקום זה העשוי חוטי בד.

מאת: רוני הכהןריהוט 14/10/18746 צפיות
דלתות פנים מעוצבות יכולות להיות מכל מיני סוגים ועם טווח שונה של מחירים, שכדאי לבדוק לעומק לפני שמתקדמים אל בחירה ורכישה.

מאת: shiritריהוט 02/09/18821 צפיות
אם החלטתם להחליף את הארונות שלכם, תשאלו כל כמה שנים מומלץ להחליף ארון אתם בוודאי מתלבטים האם זה הזמן הנכון ואיך להתחיל את התהליך.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica