חפש מאמרים:
שלום אורח
21.09.2020
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

הרפתקאת המדיטציה

"מדיטציההיא הרפתקה, ההרפתקה הגדולה ביותר שהתודעה האנושית יכולה לבחור. מדיטציההיא רק להיות בלא לעשות דבר – אף פעולה, אף מחשבה, אף רגש. אתה רק קיים,וזה תענוג עילאי. מאין בא התענוג הזה, כשאינך עושה דבר? הוא בא משום מקום,או שהוא בא בכל מקום.הוא אינו נגרם, מכיוון שהקיום עשוי מהחומר הנקרא אושר. " אושו

אושוהיה המורה הרוחני הראשון שהבין ולימד לשחרר שליטה. יש לנו צורך בקתרזיסאמיתי, לפנות את המוח שלנו מכל הזבל שמסתובב לנו בראש ולפנות מקום לקצתשלווה שבאה מהלב. זה סוד קסמן של המדיטציות האקטיביות. הן נותנות מקוםאמיתי לאדם המודרני, מביאות אותנו למקום מוגן בו אנחנו יכולים לשחרר שליטה . אושופיתח עשרות טכניקות של מדיטציה לטובת האדם המודרני, החושב עם הראש. הואהבין, כי העובדה שהשכל החושב מקבל את התפקיד העיקרי בניהול מהלך חיינו,גורמת לנו להתנהג דווקא בחוסר הגיון מוחלט ומביאה את האדם למקומות רגשייםקשים, סתומים ופוגעניים לעצמו ולסביבה. הרעיון שלו הוא להניע את אנרגייתהחיים, את אנרגיית החיוניות שלנו.
רק אדם חי יכול לצאת מהאוטומט של החיים,רק אדם שנותן לאנרגיית החיים לזרום במלוא העוצמה ישכיל להבין את המשמעות שללחיות את החיים במלואם. ללכת אל מעבר לגבולות השכל החושב ולגלות את תלתמימדיות החיים. הטכניקה היא פשוטה, לשחרר חסמים דרך תנועה בכל הסגנונות ואזלהגיע אל השקט, אל האחדות.
יתרונותיה הבורים של המדיטציה כבר נבדקו בעשרות מחקים והוכילו באופן חד משמעי , שתרגול מדיטציה באופן קבוע מביאה לשיפור דרמטי ביצרתיות, זכרון , דימיון מפחיתה חרדות פחדים, לחצים דיכאון ועוד . מחינה פיזית הוכח שמדיטציה מחזקת אתהמערכת החיסונית ובעלת השפעות חיוביות על מערכת העצבים והיא כלי חשובמבחינה התפתחותית רוחנית והיא חשוב המדיטציה זמינה כל מה שנדרש זה לפנותזמן לעצמך.
אשראם במדבר פותח זו השנה השנייה  אתקורס מנחי המדיטציה האקטיבית ,  10 ימים אינטינסיבים של התנסות  במדיטציותהאקטיביות , לימוד תיאורטי ומעשי של הנחיית המדיטציות, טכניקות שונותועקרונות המדיטציה האקטיבית. האוירה המיוחדת והתומכת של האשרם, אשרבאופן טבעי הוא כר של מדיטציות במהלך השנה נותן את המקום המושלם ללמודולהעמיק, להתנסות ולהתמסר לעבודה הפנימית המוכיחה את עצמה בכל פעם מחדש.

קורס הנחית המדיטציות מובנה בשלושה חלקים: חלק ראשון 16-18.8.12 אושו אינטנסיב מחנה מדיטציות.ניתן להגיע רק לסושבוע לתרגול מדיטציות שלושה ימים של התנסות ותרגול מדיטציות אושו בהנחיית שרדהה  וצוות אשראם במדבר.
חלק שני 19-23.8.12 קורס תיאורטי ותרגול מעשי לימוד טכניקות של 6 מדיטציות אקטיביות המובילות דיינמיק, קונדוליני, נו מיינד, נדברהמה , נו דיימנשיין, צאקרה ברידיניג, ונאטרז' . הסברים והרצאות על עקרונות המדיטציה האקטיבית , תרגול מעשי ועבודת תמיכה רגשית. לו"ז  הקורס :
07:00 מדיטציית דיינמיק ( בהנחיית המשתתפים ) 08:15 א. בוקר
10:00-11:00 מפגש על מדיטציה (הסברים, לימוד הטכניקה, הרצאות בהתאם לתוכנית הקורס)
12:00 מדיטציית צהריים (אושו דיסקורס)
13:00 א. צהריים
17:00-18:00 מפגש קבוצה – על אושו, על המדיטציה, דיסקורס
18:15 מדיטציית ערב (מדיטציה אקטיבית בהנחייתכם)
19:30 א.ערב
21:00 מפגש לילה
חלק שלישי 23-25.8.12: מחנה מדיטציות אושו אינטינסיב בהנחיית מסיימי הקורס ניתן להגיע רק לתרגול בסופשבוע סופשבוע בו יעבירו משתתפי הקורס מדיטציות  לקבוצה ולמשתתפים נוספים שמגיעים, במהלך הסופשבוע  יתרגלו משתתפי הקורס עמידה והנחייה מול קבוצות, יקבלופידביקים ומשובים בתמיכת שרדהה מוביל הקורס. בסיום עשרת ימי הקורס יקבלו המשתתפים תעודת הסמכה ואת הידע החשוב להעביר אתהמדיטציות האקטיביות של אושו והמסר של עבודת מודעות והתבוננות פנימית. בוגרי הקורס הקודמים היום משולבים בהנחיית מדיטציות בפסטיבלים כגון : זורבההבודהה וחלקם פתחו קבוצות תרגול למדיטציה המסייעות לאחרים וגם לעצמםלהתפתח בדרך המודעות והמדיטציה
מנחה הקורס שרדהה
מנחה מדיטציות אקטיביות , מנחה  קבוצות  ומטפל בנשימה ביו אנרגטית ,  בעל ניסיון של 7 שנים. בעל תואר ראשון במדעי החברה  והשתלם בהנחיית קבוצות באוניברסיטת בר אילן. ממקימי אשראם במדבר , מנחה את תוכנית הוואפ במקום ואחד ממנהלי אשראם במדבר בארבע שנים האחרונות.
עלויות הקורס ( המחיר כולל כלכלה  מלאה ) קורס +לינה בקמפנינג מסודר עם מקלחות ושירותים :2,100 ₪ קורס + לינה בחדר דומטרי ממוזג ( 7 אנשים בחדר ) : 2,550 ₪ ***ניתן לשדרג  לחדרים פרטיים  וזוגיים בתוספת מחיר *** פרטים נוספים והרשמה : 052-5999757 |  052-4483242 ashram4you@gmail.com אתר הבית של  אשראם במדבר מהי מדיטציה ע"פ אושו  | טכניקת המדיטציה של אושו
 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

לילה בן הרוש - מפיקה ויח"צנית, בעלת רקע אקדמאי בפסיכולוגיה ויוצרת בתחומי ציור,צילום כתיבה.
כותבת במעריב-nrg ומסקרת סדנאות ופסטיבלים מעולם המודעות והצמיחה האישית.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת לילה בן הרוש

מאת: לילה בן הרוש העצמת נשים16/07/20179 צפיות
אני מזמינה אותך לגלות יחד איתי, איך אפשר לחוות חיבור ועוצמה פנימית גם בימים אלה, כשהאפשרות להיפגש מאתגרת יותר מהרגיל. אנחנו בשאקטי בי, יצרנו ספריית תכנים עשירה ומרתקת שתוציא אותך למסע עמוק ומשמעותי דרך מגוון סדנאות ומפגשים עם נשים מעוררות השראה, בנושאים שנוגעים לחיי ולחייך: זוגיות, הורות, תקשורת, עסקים, מודעות, פריון, התפתחות אישית ועוד.

מאת: לילה בן הרוש הודעות לעיתונות - כללי25/10/19745 צפיות
תכנסות נשים ,תהליך עומק בן שלושה ימים בכפר מצוקי דרגות המשקיף לנופי ים המלח. סופשבוע של טקסים ומופעים, מגוון רחב של סדנאות ב-5 מרחבי מעל לל 50מנחות ואמניות מעולות ועוד הפתעות! 3ימים ו-2 לילות, במרחב נשי ייחודי, קסום ומאפשר. מרחב של ריפוי והעצמה, תנועה ויצירה, התבוננות ומודעות, בריאות ובריאה, פעילות ומנוחה...

מאת: לילה בן הרוש הודעות לעיתונות - כללי24/02/191651 צפיות
הזדמנות להפגש , לחוות, להיות למדוט, לרקוד, לנוע לנשום, לגעת בלב… סופשבוע מלא בסדנאות ואנשים בריקודים ומפגשים בהנחיית מנחים מובילים מצוות “מארג” וכמובן עם סוג’יי ומורן במשך 3 ימים נצעד יחד בנבכיה של הטנטרה והתרפיה נכיר עוד את עצמנו, נלמד את פעימות הלב ,סופשבוע שכולו חוויה טנטרית רכה ומלאת קסם בואו לחגוג את החיים – למצוא בית לאהבה

מאת: לילה בן הרוש הודעות לעיתונות - כללי20/03/182787 צפיות
כנס מקצועי של מתרגלי טאי צי בכל הרמות שיועבר על ידי מיטב מורי הטאי צ'י בארץ . מטרתו של הכנס היא תרגול משותף של מספר סגוננות שכל משתתף יחווה ושיתוף מספר רב ככל הניתן של אנשים באורח החיים הבריא פיזי ונפשי וקידום הטאי צי בארץ.

מאת: לילה בן הרוש אומנות - כללי20/11/171540 צפיות
רוצים לכתוב את עצמכם? לצייר מעצמכם? ליצור את העסק שלכם? לשיר ולנגן את המוזיקה שלכם? להביא לעולם את הסדנה שלכם? ללמד את השיטה שלכם? לשדרג את מערכות היחסים שלכם? סדנת דרך האמן סוללת את הדרכים לשם, כדי לזהות את הייעודים, לדייק את החלומות ולהביא לחיים את כל מי שאתם.

מאת: לילה בן הרוש תראפיה09/11/17552 צפיות
בתוך חיינו יש הרבה מתח לחץ שגוררים איתם כל מיני מחלות , איך אפשר למצוא את השקט הפנימי ? איך אפשר לחזור לתוך מקום של שקט , אהבה ואיזון פנימית? סדנת הדגל של דהרמה גולן "לחזור הביתה " עוסקת בדיוק בזה בגילויי המפתח הפנימי לאיזון ושקט . לחיים שהם מה חיים ללא פשרות פנימית על השקט הנפשי שלנו.

מאת: לילה בן הרוש מדיטציה15/06/17846 צפיות
כולנו מחפשים שקט , חופש מהמיינד , חופש מהמחשבות שבאות והולכות בעירות וגם בשינה בדמות חלומות. החיים המערביים לא נותנים לנו הנחות ונדמה שרכבת המחשבות הזו רק הולכת וגוברת ולפעמים כל מה שאנחנו רוצים זה רגע אחד של שקט.

מאמרים נוספים בנושא רוחניות - כללי

מאת: בתיה כץרוחניות - כללי12/11/19259 צפיות
בעת שהספינה היקרה בעולם טבעה בים, לא היה בכוחו של שום כסף שבעולם להציל חיי אדם. עשירים לא קבלו יחס מועדף. עשירים ועניים פלסו דרכם יחד, ונדחפו יחד לסירות ההצלה ללא הבחנה.

מאת: בתיה כץרוחניות - כללי29/04/1963172 צפיות
כתיבת ספר תורה הינה מצווה נעלה וחשובה עד מאד, מצווה זו הינה מצוות עשה מהתורה, האחרונה במניין תרי''ג המצוות. מי שזוכה לקיים את המצווה הזו, מעלה עליו הכתוב כאילו קיבל את התורה בהר סיני.

מאת: עופר שלורוחניות - כללי02/10/181257 צפיות
ספרי חומש

מאת: רוני הכהןרוחניות - כללי01/07/18584 צפיות
כולם מחפשים אחר הכוונה, והדת היא כבר לא הכלי היחיד אשר זמין על מנת להגיע אל איזון הנפש מלבד רפואה.

מאת: SEOMANרוחניות - כללי22/01/18542 צפיות
אם תמיד רציתם לדעת איך לאזן את הגוף בקלות ולהתחיל להכניס יותר שפע אל חייכם, הרי כי עכשיו גם אתם תוכלו לעשות זאת בעצמכם. כל שעליכם לעשות זה לאמץ לכם את אחת מהשיטות עתיקות היומין אשר הגיעו אלינו היישר מן המזרח. על מנת שאנרגיית הצ'י תוכלו לזרום בחייכם, תוכלו להתחיל ולהתאמן בטאי צ'י, צ'י קונג, סו ג'וק ,מדיטציות, רייקי, הילינג, יוגה ושיטות נוספות. היום נדבר על הדרכים האפקטיביות ביותר לריפוי הגוף והנפש אשר יתחילו לגרום לכם להרגיש שינוי משמעותי בחייכם ולאורך זמן.

מאת: דוד דרומררוחניות - כללי14/08/161107 צפיות
הכותל המערבי (בקיצור: הכותל) הוא אחד מארבעת קירות התמך המקיפים את הר הבית זה כאלפיים שנה, משלהי תקופת בית שני ועד ימינו. במסורת היהודית מיוחסת לכותל המערבי קדושה יתרה,

איך לקבל אנרגיה למכור, איך למכור עם חשק, איך להרגיש טוב למכור, למה עבודה במכירות שוחקת, איך לאהוב למכור, איך ליהנות לעבוד במכירות, תמיכה נפשית, מאמן אישי מומלץ: וכאן תתבאר עוד נקודת מבט, לאיך וכיצד איש המכירות אמור לקבל אנרגיה למכור את המוצר שלו ללקוחות. והדרך לכך היא, על ידי זה שאיש המכירות ישאל את עצמו, האם הייתי מוכר את המוצר הזה לאנשים, גם אם לא היית מרוויח מכך כסף?! ז"א שעל איש המכירות לדמיין לעצמו מצב, שבו הוא כאיש מכירות לא צריך כסף, משום שיש לו מספיק כסף, אבל מצד שני ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica