חפש מאמרים:
שלום אורח
13.12.2019
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

חיים בריאים

מאת: ספיר קוסקירפואה משלימה07/08/2012564 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

אין דבר יותר חשוב מהבריאות שלנו. לכן על מנת לשמור עליה אנחנו צריכים לבצע מספר דברים חשובים מאוד. דבר ראשון להימנע במפגש עם מזיקים לא רצויים וזאת ניתן לעשות על ידי שמירת ניקיון הגוף שלנו והסביבה בה אנו חיים. אז יש להתקלח לפחות פעם ביום, במיוחד בחודשי הקיץ החמים ובנוסף גם לשמור על היגיינה של הפה ולצחצח שיניים פעמיים ביום שלא ירדו לנו חיידקים לגוף. לגבי הסביבה זה פשוט מאוד להשתדל כמה שיותר לנקות. לא צריך להיות מומחים פשוט לקחת סמרטוט, מגב ומטלית ותהיו חברים קרובים. אין צורך בניקיון כל שעה מספיק ניקיון יסודי אחת לשבוע, אך אבק עדיף פעם ביום לפחות, מכיוון שאנחנו חשופים למלא וירוסים כאלה ואחרים באוויר העולם שאין לנו דרך להימנע ממגע איתם. לכן ניקיון האבק מפחית את כמות החיידקים ונותן לנו ביטחון לזמן מה עד להיווצרות החיידקים הבאה.

דבר שני שחשוב לא פחות הוא פשוט לשתות ולאכול נכון. אנשים לא שמים לב לעיתים קרובות מאוד מה הם מכניסים לפה ושוכחים שמדובר פה בעניין הבריאות שלהם. המטרה היא לא להיות שישים תשעים שישים, אלא, לשמור על גוף מאוזן שלא מרובה בשומנים, שומנים עלולים להביא לסתימת עורקים ולהתקפי לב בגילאים המתקדמים, לכן חשוב לאכול כמה שפחות דברים שומניים ועם כולסטרול כדי לאפשר לדם שלנו לנוע בגופו כמו שצריך. שתיית מים חשובה מאוד, על מנת למנוע מאתנו התייבשויות , ללא מים אין חיים ומים פותרים ומנקים את הקיבה מכל מיני דברים. מזון גם מכניס לגופנו ויטמינים חיוניים שאם לא ניתן לו אותם אנו עלולים לסבול מכל מיני דברים כמו אנמיה,  נשירת שיער, כאבי בטן, כאבי ראש ועוד דברים כאלה ואחרים. אז כאשר אתם ניגשים לקנות דוכן מזון, חשבו מה אתם מכניסים לפה, וזכרו מה אכלתם במשך היום, למענכם ולמען הגוף שלכם. ואם אתם לא יכולים להתאפק מלהכניס משהו לפה דוכן קפה זה פתרון מושלם עבורכם. קפה חוסם את התיאבון למספר רב יחסית של שעות וככה אתם יכולים לעשות הפסקה בין ארוחה לארוחה. ובקשר ל דוכן מזון לפני שאתם נותנים ביס אל תתביישו ותשאלו לפני אם זה טרי, כי בכל זאת מדובר בבריאות שלכם שהיא חשובה בראש העניינים.

 



תגיות המאמר: דוכן מזון, דוכן קפה


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת ספיר קוסקי

מאת: ספיר קוסקיוטרינריה13/08/12872 צפיות
הצורך שלנו לטפל בעצמנו מצריך אותנו גם לדאוג לסביבה שלנו, במיוחד אם מדובר בבעל חיים האהוב ביותר שלנו, יש לדאוג לו כאילו היה בנך.

מאת: ספיר קוסקיאירועים וחתונות – כללי13/08/12639 צפיות
אחת מן הבחירות " הקשות " בחיינו היא להחליט היכן בא לנו לחגוג אירוע חשוב ולהנציח רגע זה לעולמי עולמים, האופציות מרובות ולכן הבחירה לא קלה.

מאת: ספיר קוסקיבר ובת מצווה13/08/12985 צפיות
יום הולדת זה מאורע חשוב לכל אחד, אך, כאשר מדובר בגיל המצוות זה חשוב במיוחד. אין כמו חגיגה באולם ענק שמתאימה לזה המאורע, ממש מעין חתונה קטנה.

מאת: ספיר קוסקיספורט אתגרי13/08/127258 צפיות
אם בא לך טיול מיוחד, תן לי יד ונצא לאחד , יחדיו נבלה שעות ארוכות, נעביר חוויות ונראה נפלאות, אין כמו טיול טוב בג'יפ מעולה.

מאת: ספיר קוסקיעסקי מזון13/08/12754 צפיות
הצורך בקפה תמיד בא עם הצורך לאכילת מאכל כלשהו ליד, רצוי מתוק על מנת להעביר מעט את הטעם המר של הקפה שלנו, או פשוט להוסיף סוכר והרבה.

מאת: ספיר קוסקיניקיון09/08/12653 צפיות
כאשר אנחנו ניגשים לנקות, אנחנו ממש מגלים עולם של הרפתקאות, חרקים וחיידקים מכל המינים והסוגים וכמה תיקנים מתים, הגיע הזמן לעשות עם זה משהו.

מאת: ספיר קוסקיגיל הזהב09/08/12720 צפיות
תמיד אתם תוהים איזה מקום יקבל אתכם כמו שאתם, ללא תנאים ושעדיין תמשיכו להרגיש בתוכם צעירים, בית אבות מודרני וחדשני זה פתרון מושלם עבורכם

מאמרים נוספים בנושא רפואה משלימה

מאת: nirרפואה משלימה23/08/19440 צפיות
בעקבות ההמלצה שלא לתת תרופות נגד צינון לילדים מתחת לגיל שש, מה בכל זאת ניתן לעשות להקל על התופעה השכיחה

מאת: נטלי הרוש רפואה משלימה29/11/18727 צפיות
הבחירה הטובה ביותר של האדם תתבטא בתוצאותיה של אותה הבחירה. אם הבחירה הייתה נכונה תוכלו לדעת זאת רק כאשר תראו תוצאות. הטיפולים הבריאותיים השונים שמציעה הרפואה הקונבנציונלית בעלי המון צדדים. על מנת להשיב את הגוף לאיזון, לחזקו, להאיץ טיפול והחלמה מומלץ לשלב טיפול משלים.

מאת: נטלי הרוש רפואה משלימה29/11/18667 צפיות
כל סוג כאב בסופו של דבר כשהוא נהפך לבעיה כרונית, יהיה מוגר כטורדני. כאבי גב, צוואר, ראש ועוד.. אלו חלק מדוגמאות לסוגי כאב שכשאר הם הופכים לבעיה כרונית מאוד מאוד קשה לחיות אתם.

מאת: moraleרפואה משלימה24/07/18574 צפיות
לא מעט אנשים מחפשים במהלך השנים, אופציות לטיפול ייחודי, טיפול טבעי במחלות שונות, טיפול אלטרנטיבי כפי שנהוג לקרוא לו לא פעם. יש לכך הסברים פשוטים למדי, החל מכך שקיים קושי מסוים לעבור טיפול אצל רופא רגיל מסיבות שונות, כלה בכך שקיים חוסר אמונה בכל מה שקשור לטיפול רגיל, מערבי, קונבנציונלי, או שפשוט כל הטיפול הרגילים נוסו ולא צלחו, אז יש ניסיון לעשות טיפול אחר.

מאת: נטלי הרוש רפואה משלימה29/06/18397 צפיות
היש פתרון טבעי לכאב כל שהוא? קצת קשה להאמין.. בעולם שכולו מלא פתרונות תרופתיים, מכשר, ניתוחים ועזרים רפואיים נוספים קצת קשה להאמין שיש משהו שממש טבעי במאת האחוזים עבור אלו הסובלים מכאבים שונים. במאמר שלפניכם נכיר לכם את שיטת הטיפול אוסטאופתיה שמבוססת על טהרת הטבעיות בלבד.

מאת: נטלי הרוש רפואה משלימה31/05/18351 צפיות
רפואה טבעית משמע פתרון בריא יותר לבעיות הבריאותיות השונות. לעיתים, כשאדם חש ברע הוא ייקח את התרופה הראשונה שהוא ימצא בביתו ולעיתים? ייקח מנה כפולה.. "רק שיעבור מהר".. וכמו כן דוגמאות רבות נוספות לנזקים שאנחנו עשויים לעשות לעצמנו באמצעות שימוש לא נכון בתרופות, או בכלל מקרים שיכולתם להימנע משימוש שכזה כיוון שיש פתרונות נוספים טבעיים ובריאים הרבה יותר.

מאת: נטלי הרוש רפואה משלימה29/04/18385 צפיות
לעיתים, מצבים בריאותיים שונים מגיעים ממתחים, מקרים נפשיים, טראומות, פגיעות פיזיות ומגוון סיבות שהן.. לעיתים גופך עשוי לאותת לך שהוא זקוק למנוחה או שהוא זקוק שיבדקו אותו לעומק והעיקר הוא באמת לעשות זאת ולהיות קשוב אליו ולא לתת לעומס היומיומי להשכיח את חשיבות הכאב ולהזניח את עצמך.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica