|
"אני רק עושה ספורט... רק אוכלת בריא... רק חושבת אחרת.. רק מתנהגת...". שינוי משמעותי יכול להתקיים כאשר עורכים שינוי כולל. המושג הוליזם מגיע מיוונית ומשמעותו שלם או כולל, והרזייה הוליסטית היא התייחסות כוללת לכל תחומי החיים גם יחד. חלומם של רבים הוא להיות בעל היכולת לאכול אוכל בריא ומזין, לעשות ספורט נמרץ באופן קבוע, להתנהג ולחשוב בצורה רגועה ומתונה בכלל ועם אוכל בפרט. לצערי, הרצוי אינו תמיד המצוי, אך, אין זה סותר את העובדה כי האפשרות הזו קיימת.
למאמר המלא...
|
|
מנחי קבוצות, מאמנים ומטפלים רבים משתמשים בקלפים לעבודה עם קבוצה ויחידים. היתרונות בשימוש בקלפים הם ראשית לריענון האווירה, והענקת אפשרות ביטוי אישית לכל משתתף בקבוצה. לרוב, מגוון הקלפים מציע גירויים מחשבתיים וחזותיים מהירים ונגישים.
הקלפים מכונים גם ככלים "עוקפי חשיבה" מאחר והם מהווים "כביש 6" אל מחשבות ואמירות, שבדרך רגילה היה לוקח זמן רב יותר להגיע אליהם. תחומי עבודה עם קלפי הרזיה בחשיבה אחרת הן באימון וטיפול פרטני והן בתהליך קבוצתי.
למאמר המלא...
|
|
דיאטה לפסוריאזיס
שינוי של מה שאתם אוכלים יכול לעשות את כל ההבדל בעולם, במיוחד אם יש לך פסוריאזיס. הגוף מלא ברעלים מהאוויר שאנו נושמים למזון שאנו אוכלים. הדרך הטובה ביותר להסרת רעלים אלו היא דרך השתן ולא דרך העור, זה חשוב במיוחד לסובלים ממחלת הפסוריאזיס
למאמר המלא...
|
|
יש תקופות שפתאום כל העולם עושה דיאטה. פתאום אתה מוצא את עצמך בעבודה אוכל פריכיות אורז ביחד עם כל החברים שלך.פתאום כולם שותים רק מים, והמון המון מים. פתאום כולם רוצים להצליח לרדת במשקל. זה קורה אחרי החגים – אחרי תקופה שבה נפגשנו לארוחות משפחתיות וחברתיות רבות ואכלנו בלי חשבון.
למאמר המלא...
|
|
יצירת בית בריא יכול להיות קל יותר ממה שאתה חושב.
יצירת בית בריא מבחינה תזונתית הוא אחד הצעדים החשובים ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להבטיח את בריאותו של הילד שלך. כדי להתחיל, בצע בחירות מזון חכמים, ועזור לילד לפתח מערכת יחסים חיובית עם אוכל בריא. הילדים שלך ילמדו את חכמת המזון שלהם מהדוגמה שלך.
למאמר המלא...
|
|
מתקן המים תמי 4 פמילי נחשב לאחד ממתקני המים המובילים בארץ ובעולם.
למאמר המלא...
|
|
פיתוח של מוצרי חלב איכותיים הוא אינו דבר פשוט. כבר לא מעט שנים מבינים בני האדם עד כמה מוצרי חלב יכולים לתרום רבות לבריאות שלהם. סידון, ויטמינים וחלבון הם רק חלק מהיתרונות שמציעים מוצרי חלב איכותיים כמו יוגורט, ולכן אפשר לראות כיצד לא מעט אנשים נוהרים למרכזי הקניות על מנת להצטייד בהם על בסיס יומי. בין אם מדובר בילדים שחייבים לקבל תזונה טובה יותר ובין אם מדובר במבוגרים שצריכים לשפר את איכות התזונה שלהם הרי שמוצר זה הוא בעל חשיבות רבה.
למאמר המלא...
|
|
רבים הם אלו שמתרשמים בשנים האחרונות מהיכולות של בקבוקון קטן אחד לעשות עבורם כל כך הרבה דברים טובים. מאחר ואנו יודעים כי כדאי מאוד לשמור על מסגרת בריאה של תזונה נכונה אנו גם מחפשים מאכלים שונים שיוכלו לתרום לבריאותנו ולעזור לנו לשמור עליה. לכן אנו רואים כיצד ישראלים רבים, וכמובן גם לא מעט אנשים ברחבי העולם, רוכשים בקבוקוני אקטימל וצורכים אותם על בסיס יומי. את צריכת מוצר החלב הנהדר הזה של חברת דנונה ניתן לזהות אצל בני גילאים וחתכים שונים.
למאמר המלא...
|
|
שוק מוצרי החלב בישראל היה גדול מימדים מאז ומתמיד. נראה כי לא לחינם מכנים אותנו בעולם "ארץ זבת חלב ודבש" מאחר וניתן לראות כיצד בכל חנות מכולת או בכל רשת לשיווק מזון מוצעים למכירה מעדני חלב שונים. מוצרים חשובים כמו יוגורט ואחרים עושים את דרכם אל המרכולים השונים, ולרוב הם נרכשים בצורה מאסיבית ביותר על ידי משקי בית שונים ועל ידי כל מי שחובב את טעם החלב ומבין את היתרונות של מרכיב חשוב זה בתזונה היומית של האדם.
למאמר המלא...
|
|
תפריט דיאטה טוב הינו תפריט אשר יקנה לנו הרגלים שילוו אותנו כל החיים. דיאטה טובה היא איננה דיאטה אשר בהכרח מניבה תוצאה של רזון. דיאטה מוצלחת הינה מתבטאת בכך שאתם אוכלים ושותים נכון לפי זמנים מתאימים וכך עוזרים לגופכם לשמור על הבריאות שכל כך חשובה ולאורח חיים תקין.
למאמר המלא...
|