|
דיאטה אמיתית הינה תזונה נכונה, מאוזנת ובריאה בכל ימי השבוע ובכל ימות השנה, והיא מהווה אבן יסוד של בריאות טובה וחיים נכונים.
למאמר המלא...
|
|
השוק רווי ומוצף בכורסאות שיאצו.
חברות רבות מבטיחות הרים וגבעות ולנו אין מושג מאיפה להתחיל
ואיך לרכוש את הכורסא המתאימה לנו ויכולה באמת לטפל בגב שלנו.
למאמר המלא...
|
|
קיוויתי שנפרד רק כידידים ונשוב להפגש בסיום השירות אלא שהשיער חשב שונה ממני והחל להעלם בשיטתיות בדמות מפרצים אימתנים שהחלו להתעצם בשיערי. כל הפנטזיות שלי על רנסנס לשיער ארוך בן-רגע התנפצו..
למאמר המלא...
|
|
|
|
|
|
|
|
דרך החיים המודרנית, גובה מאיתנו מחיר כבד. נראה כי ה"לחץ" (STRESS), הפך להיות חלק אינטגראלי מחיינו-כמה מאיתנו סובלים מכולסטרול, לחץ דם וסוכר גבוה. כמה מאיתנו בשנים הקרובות יסבלו מלחץ דם, מחלות לב, דלקות פרקים, מיגרנות ועוד. לצד מחלות אלו, אנו עדים לעליה דראסטית במחלות רגשיות, כגון חרדה ודיכאון. זאת ועוד, בעשור האחרון ישנה עליה במחלות הלחץ אצל ילדים. אנו ערים לבעיות של הפרעות קשב והתנהגות, אסטמה של העור (אטופיק דרמטיטיס) ועוד. בנוסף, קיימת עליה בהפרעות של חרדה ואף דיכאון, לצד הפרעות אכילה.
למאמר המלא...
|
|
חיזוק רצפת האגן נעשה לתחום מרובה התייחסויות על פי שיטות שונות. ההצעה הייחודית של שיטת פאולה היא תפיסת הטיפול ברצפת האגן בהיבט הוליסטי ובתרגול כולל של הגוף. זה מונע את המשכיות התגובות המצויות בגוף ועלולות להמשיך את הנזק המצטבר למרות התרגול. חיזוק רצפת האגן על פי שיטת פאולה מערב שינויים באופן הפעלת הגוף באופן כללי ומציע הבנת פוטנציאל החיזוק של האזור גם על ידי ריבוי התרגילים וגם על ידי שילובם באזורים שונים בגוף. הדוגמה הנוגעת למאמר זה עוסקת בהפעלת כפות הידיים ואצבעות הידיים כדרך לשנות את התהליך.
למאמר המלא...
|
|
הגדלת חזה ע"י השתלת סיליקון איננה תופעה חדשה לכל הדעות. למעשה, הניתוח הראשון להגדלת חזה התרחש לפני קצת יותר מ-20 שנים. עם זאת, השכלול הרפואי יחד עם הביקוש הרב הפכו את הניתוח לזמין הרבה יותר עבור נשים מהמעמד הבינוני-נמוך, והניסיון והלמידה העצומה בתחום הפכו אותו לניתוח עם אחוזי הצלחה גבוהים ביותר. בנוסף לכך, עם השנים, הניתוח השתכלל כך שהוא לא כלל רק הגדלת חזה אלא גם שיפוץ, הרמה, וזיקוף השדיים.
למאמר המלא...
|
|
התקרחות הינה בעיה ממנה סובלים גברים ואפילו נשים בדרגה מסויימת. אצל גברים מדובר בתהליך התקרחות שמתפתח לפי תבניות שונות (ראה סולם נורווד-המילטון) החל ממפרצים עמוקים, או קו שיער נסוג ועד קרחת מלאה בה נשארת רצועת שיער בצורת פרסה המקיפה את ראש המקריח. קיימות גם דרגות שונות באמצע ובהן מצב בו ישנה התדללות של השיער שהולך ונעשה דק יותר וניתן להבחין בקרקפת דרכו. שיער דליל הוא גם המאפיין את ההתקרחות הנשית, למעט מקרים מועטים בהם גם נשים יכולות לפתח איזורים בהן יקריחו לחלוטין.
למאמר המלא...
|